【原】人老兩個(gè)“坎”，熬過(guò)了輕松過(guò)100歲
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人這一輩子到老了，常說(shuō)有兩個(gè)坎兒，能熬過(guò)去，往往就離長(zhǎng)壽更近一步，古語(yǔ)里提到的這兩個(gè)坎兒，到底是哪兩個(gè)，背后又藏著什么道理，您接著往下看，自然就清楚了，建議點(diǎn)贊收藏，給親朋好友都看一看，讓家人朋友一起注意起來(lái)，大數(shù)據(jù)是不會(huì)胡亂推送的，您要是刷到這條視頻，14億茫茫人海里，您就是那個(gè)有福氣的人，您瞅右邊這一排，甭管是啥，隨手點(diǎn)一個(gè)就行，順便留下一句，我要好身體，可別小瞧這句話，有時(shí)候言語(yǔ)的力量超乎想象，心誠(chéng)則靈，那么在這一年里，您和全家人一定會(huì)健健康康，大吉大利，紅紅火火，順順利利，第一個(gè)坎兒是73歲，咱們都知道孔圣人是73歲離世的，所以打古時(shí)候起，不少人就把73這個(gè)歲數(shù)當(dāng)成一道坎兒，總覺(jué)得自己沒(méi)法比圣人活得更久，其實(shí)70歲往后本身就是對(duì)生活習(xí)慣的一場(chǎng)考驗(yàn)，要是有人剛到70歲，就覺(jué)得自己老的不行了，手腳不靈活，也不愛(ài)出門(mén)更不運(yùn)動(dòng)，日子過(guò)得提不起勁，連好的生活習(xí)慣都丟了，那疾病說(shuō)不定就會(huì)悄悄找上門(mén)，來(lái)的更快，第二個(gè)坎兒是84歲，這時(shí)候拼的就是心態(tài)了，和73歲的說(shuō)法類似，孟子是84歲去世的，所以很多80多歲的老人，也會(huì)把84歲看作一道坎兒，但實(shí)際上能平平安安活到80歲的人，大多都有不錯(cuò)的生活習(xí)慣，也明白養(yǎng)生的重要性，還會(huì)堅(jiān)持鍛煉，要是想奔著百歲長(zhǎng)壽，80歲之后最關(guān)鍵的是什么，就兩個(gè)字，心態(tài)，少琢磨煩心事別瞎想沒(méi)用的，凡事看開(kāi)看淡，別過(guò)多插手兒女的家事，心態(tài)越穩(wěn)，想的越少的人，精神狀態(tài)自然就越好，說(shuō)到底，好的生活習(xí)慣，再加上好心態(tài)，才能一步步走向長(zhǎng)命百歲，其實(shí)我們中老年人最重要的就是一定要守住一個(gè)好身體，為什么說(shuō)要守住好身體呢，因?yàn)槟贻p時(shí)忙忙碌碌，對(duì)自己的身體有所疏忽，如果你上了年紀(jì)還不注意，那你的好身體可能就再也不復(fù)返了，你的后半輩子不是成為藥罐子，就是天天往醫(yī)院跑，你有了好身體，才能照顧好自己，不需要兒女來(lái)照顧，畢竟兒女們都有工作，還有他們的小家要照顧，所以咱們盡量要維護(hù)好自己的身體，只有身體好了，才能享受更好的生活，也是對(duì)兒女最大的支持，才不會(huì)給兒女增加負(fù)擔(dān)，其實(shí)想要好身體很簡(jiǎn)單，只要做到三件事就可以了，吃好睡好，心情好，特別是要注重自己的飲食，入秋以后氣候會(huì)比較干燥，人們需要預(yù)防秋燥，老人常說(shuō)秋季食人易燥，容易出現(xiàn)皮膚干燥，口干舌燥，咽喉干燥，尤其是今年是典型的福包丘，燥邪就更厲害了，秋燥特別消耗人的津液，津液能載氣，這個(gè)氣就是我們身體的陽(yáng)氣，夏天的時(shí)候咱們出的汗越多，陽(yáng)氣流失的越多，古語(yǔ)有云，入秋無(wú)病3分虛，就這么來(lái)的，如果說(shuō)你平時(shí)這疼那疼，關(guān)節(jié)不利索，有三高的困擾，就一定要注意了，給大家舉個(gè)例子，津液不足就像缺了潤(rùn)滑油的機(jī)器，你強(qiáng)行運(yùn)轉(zhuǎn)只會(huì)讓內(nèi)部的損耗更嚴(yán)重，等到了深秋就非常容易中招，很難抵擋那些外來(lái)的考驗(yàn)，因此飲食上要多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，不僅秋天沒(méi)那么遭罪，也能把夏季留在身體里的濕氣慢慢逼出，為下半年的安穩(wěn)打好基礎(chǔ)，俗話說(shuō)入秋補(bǔ)一補(bǔ)，開(kāi)春能打虎，那用什么來(lái)補(bǔ)比較好呢，為了平穩(wěn)度過(guò)，咱們老祖宗早有應(yīng)對(duì)之策，這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始多吃這九種黑色食物了，大家請(qǐng)打起12萬(wàn)分的精神仔細(xì)聽(tīng)，一定要多吃，讓你陽(yáng)氣從頭補(bǔ)到腳，吃九黑補(bǔ)陽(yáng)又養(yǎng)生，所以這九種黑色食物，就算天崩地裂也要想辦法去吃，每一種都至關(guān)重要，首先往鍋里倒上一勺黑枸杞，然后再倒上一勺野生黑桑葚，緊接著再添加黑芝麻，黑米黑豆，把這幾樣?xùn)|西混合在一起，用小火慢慢炒熟，一定要炒熟，如果炒不熟是達(dá)不到那種效果的，把這幾種傳統(tǒng)黑色食材炒熟之后，再額外添加黑黎麥，黑米，黑棗，黑黑木耳，把這九種珍貴的黑色食材一起純手工研磨成粉，老一輩把它稱為九黑九陽(yáng)粉，在以前更是有，寧要兩勺九黑粉，不要黃金萬(wàn)兩重的美譽(yù)，打成粉之后更容易吸收，每天早晨是進(jìn)補(bǔ)的關(guān)鍵時(shí)間，這個(gè)時(shí)候喝容易吸收氧氣，你就用85度左右的溫開(kāi)水泡上5分鐘，就可以喝了，每天堅(jiān)持喝上一杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，你肯定會(huì)回來(lái)感謝我的，如果您覺(jué)得太麻煩了也沒(méi)有關(guān)系，視頻左下角就有我們?nèi)胰硕荚诤鹊某善?，你也可以點(diǎn)開(kāi)我的頭像，主頁(yè)下面的商品櫥窗也有，它是科學(xué)配比已經(jīng)搭配好了，到時(shí)候你只需要用開(kāi)水沖泡開(kāi)直接喝就行了，我告訴你，這小小的黑色精華，蘊(yùn)含了我們身體所需要的多種能量，配料表特別干凈，剛好今天有活動(dòng)，五罐的價(jià)格更劃算，這也是一個(gè)周期，喝完之后你就偷偷樂(lè)吧。
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