老朋友們，今天咱們來嘮嘮周易里最核心的兩個字——陰陽。這東西聽著玄乎，其實它就藏在咱們過日子的一呼一吸里。我是易三千，35歲以上中老年之友，專注于周易和國學，我用最白的話給您講講，保準您一聽就懂。

一、 啥是陰？啥是陽？（最簡單的理解）

您就把天地萬物都分成這兩大類，特別好記：

• 陽：說的就是所有積極的、明亮的、溫暖的、向上的、好動的、剛強的東西。
• 比方說：太陽、白天、夏天、老爺們、天、火苗兒。
• 陰：說的就是所有安靜的、暗淡的、寒冷的、向下的、喜靜的、柔和的東西。
• 比方說：月亮、黑夜、冬天、女性、大地、流水。

最要緊的一句話您得記?。?strong>這世上啊，沒有純陽

也沒有純陰的東西，誰都離不開誰。就像太極圖，你中有我，我中有你。

二、 陰陽是咋“打交道”的？（四大規(guī)矩）

它倆不是死對頭，而是天天在一塊兒“過日子”，有來有回，有四個規(guī)矩：

1. 陰陽對立（誰也離不開誰）
   天下萬事萬物，都有相反的兩面，這是老天爺定下的規(guī)矩。有上就有下，有熱就有冷，有白天就有黑夜。有比較，才有意思嘛。
2. 陰陽互根（互相依賴著活）
   這倆是互相依靠著存在的，沒了你，也就沒了我。
3. 您想啊，要是沒黑夜，哪能顯出白天的亮？要是從來沒冷過，您咋知道啥叫暖和呢？精神和身體也是這樣，誰也離不了誰。
4. 陰陽消長（你強我就弱，你弱我就強）
   它倆的力量啊，不是一邊多的，就像玩蹺蹺板，這頭起來，那頭就下去，總在變化。
5. 您看，從白天到黑夜，就是陽慢慢少了，陰慢慢多了（陽消陰長）；從冬天到夏天，就是陰慢慢少了，陽慢慢多了（陰消陽長）。一年四季、一天十二個時辰，就是這么個循環(huán)。
6. 陰陽轉化（物極必反，能轉彎兒）
   凡事啊，別做太滿，到頭了，就得往回返。在一定條件下，陰和陽能互相掉個個兒。
7. 老話叫“物極必反”、“寒到極點就開始暖和，熱到極點就開始涼快”。您看，最冷的冬天（陰）一過，暖和的春天（陽）就來了；這人要是成功到了頂（陽），一不小心，跟頭也就來了（陰）。所以啊，啥事都得留點余地。

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總結一下：

您看，這“陰陽”是不是一點也不神秘？它就是咱老祖宗從日升月落、寒來暑往里品出來的大智慧，是用來解釋天地萬物怎么相處、怎么變化的一套大規(guī)矩。

它告訴咱，看人看事都不能太絕對，得看到兩面；要知道強弱遲早會變，所以得意時別張狂，失意時也別灰心。

這套道理，放在人的身體里就是中醫(yī)，放在為人處世上就是哲學，放在命運推算上就是咱看的八字。它就在咱們的生活里，一刻也沒離開過。

希望我這么一說，您能對“陰陽”有個親切的認識。下回咱們再聊別的。我是易三千。