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試著這樣燉一鍋,又鮮又嫩!三種食材搭配,咬一口滿嘴是湯汁、開胃下飯,三天兩頭就得做一次

 阿胡的小食光 2025-09-14 發(fā)布于江蘇

前段時間分享過一道灌湯素雞的做法,很多人問“素雞”是何物?其實這是一種廣泛流行于中部和南方的一種豆制品,就是用“千張”(也有叫百葉或干豆腐的)經(jīng)過捆扎再煮熟后得到的,再經(jīng)過油炸,其表面起了一層殼,可以灌入湯汁,口感軟嫩一口爆汁。

今天再來分享一道素雞的做法,灌湯這個步驟是少不了的,關(guān)鍵是灌的什么湯?今天就搭配蟶子和雪菜來制作這道燉菜,感興趣的可以試著燉上一鍋,又鮮又嫩。

話不多說,下面就來分享今天這道雪菜蟶子燒素雞的做法,三種食材搭配,咬一口滿嘴是湯汁,開胃又下飯,詳細(xì)做法且看如下步驟分解:

——雪菜蟶子燒素雞——

食材準(zhǔn)備:素雞兩根,雪菜適量,蟶子適量,蔥蒜適量,白糖少許,雞精少許,胡椒粉適量,菜籽油適量,食鹽

第一步:準(zhǔn)備素雞兩根,直接將其切開成厚片備用。如果清洗的話最好將表面的水擦干。鍋里多燒一些熱油,將素雞片下入鍋中炸一炸,將其炸至表面其硬殼的狀態(tài)就盛出。注意炸的時候不要太密集下鍋,防止互相粘連。

第二步:把炸好的素雞片放入盆中,添入適量的涼水進行浸泡,將外面的硬殼泡軟泡透,再簡單沖洗幾遍,幫助去除一些油脂,而后輕輕地擠一擠多余的水分,置于一邊備用。

第三步:準(zhǔn)備一些鮮活的蟶子,用清水多多地淘洗幾遍,盡量洗到水清無泥沙的狀態(tài)即可。而后將蟶子倒入鍋中,添入適量的清水大火煮開后關(guān)火加蓋燜一燜,待其完全開殼后取出蟶子肉備用,剩下的蟶子湯也要留著待用。順便再準(zhǔn)備一些腌制好的雪菜,清洗一遍后擠干水分切碎備用,有條件的也可以加入一些口蘑和毛豆等食材。

第四步:所有食材備好后就可以進入烹飪主題。用第二步炸素雞的油鍋,剩下的油倒掉只留少許底油即可。把蔥蒜下鍋炒出香味,接著將雪菜等食材倒入鍋中炒一炒,炒出其香味。

第五步:取出第三步中剩下的煮蟶子原湯倒入鍋中,注意最后的沉淀物不要入鍋。轉(zhuǎn)為大火將其煮開,而后把浸泡后的素雞全部倒入鍋中,加入一些食鹽、少許白糖、胡椒粉和少許雞精(不喜勿加)調(diào)味。

第六步:保持大火煮個五六分鐘,讓湯汁充分灌入素雞中,再將蟶子肉也倒入鍋中,繼續(xù)煮個一兩分鐘,撒入蔥段后就可以出鍋裝盤了。鮮爽開胃,軟軟嫩嫩的素雞灌滿了湯汁,一口咬下去滿口都是汁水,特別的開胃下飯,感興趣的一定要試一試這個做法。

——阿胡的小貼士——

炸素雞的時候要避免其互相粘連,否則炸好的硬殼很容易就會被扯開,再煮的時候就容易破碎。素雞燉煮的時候也要小心,避免用工具胡亂攪拌,也容易將外皮攪破。

煮蟶子的湯是個好東西,是這道菜鮮味的主要來源。但是下鍋之前最好靜置沉淀一些時間,避免沉淀物入鍋。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!就這樣燉上一鍋,軟軟嫩嫩,鮮香可口,咬一口滿口都是汁水,開胃又下飯。如果你喜歡今天這道雪菜蟶子燒素雞的做法,那就不妨先關(guān)注我,再為此文點個贊和“小紅心”,明天的內(nèi)容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見!

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