|
“是天堂的味道，是仙境的味道，是做夢(mèng)都想不到的味道。太好吃了??” 這是女兒在自制了一杯石榴冷萃咖啡，搭配炙烤三文魚壽司的時(shí)候，隨口而出的一段小作文。  是真的小作文，她一邊吃，一邊在餐桌寫日記。這讓我想起暑假在撫仙湖，她站在湖水里念念有詞寫日記的場面。她從來不為作文發(fā)愁，除了字?jǐn)?shù)太多。 我笑說，壽司大廚聽到你的這番話，肯定也會(huì)覺得自己的工作特別有價(jià)值吧。 懂得欣賞，是一種被嚴(yán)重低估的能力。 世界上只有一種可憐人。不是貧窮的人，不是孤獨(dú)的人，而是——對(duì)所有美好都關(guān)閉了感知通道的人。 不會(huì)欣賞物：品嘗不到生活的滋味 品嘗美食，看起來是最基礎(chǔ)、最本能的事?？缮钪杏腥酥磺蟆俺燥枴?，對(duì)風(fēng)味、口感、食材的微妙差異提不起任何興趣。亦或只是追求重口，仿佛那些混雜著濃油赤醬，辛辣刺激的食物，才是對(duì)自己的犒賞。 肯定有人說，誰不想吃好的，可生活只能讓我吃外賣。不，欣賞不能改變現(xiàn)實(shí)，但能改變對(duì)現(xiàn)實(shí)的感受。 就像送外賣，一個(gè)人可以怨聲載道的送，也可以帶著對(duì)生活的觀察送。外賣詩人王計(jì)兵在成名，甚至上過春晚之后，依然在送外賣。他說這是他的工作，他愛這份工作，可以見到形形色色的人。 因?yàn)樵谕局?，觀察、欣賞，構(gòu)思出一首首詩歌，送外賣也因此帶給他詩意，帶給他幸福。 在詩集《我笨拙地愛著這個(gè)世界》中有一首《木耳》：  送外賣的奔波勞碌沒有磨滅他對(duì)美的感知，反而讓他更加敏銳地捕捉到生活中細(xì)微的美好。不會(huì)欣賞的人，即使天天品嘗美食，也如同嚼蠟；而懂得欣賞的人，哪怕是一份簡單的外賣，也能吃出生活的滋味。 不會(huì)欣賞美食的人，失去了感受食物美好的機(jī)會(huì)，也錯(cuò)過了美食所能帶來的慰藉與快樂。他們的世界少了一種基本的色彩，一種原始的愉悅。 不會(huì)欣賞文化：無法觸碰人類的精華 我其實(shí)不太理解不喜歡去花市，看畫展，逛博物館的人，怎么會(huì)對(duì)美無動(dòng)于衷呢？這都是大自然和人類文明的結(jié)晶，是世界上最好的東西，世俗一點(diǎn)，是最貴的東西。 哪怕剛開始只是去打個(gè)卡，匆匆瀏覽拍張照，久而久之，也一定會(huì)在某個(gè)時(shí)刻，認(rèn)真駐足觀看某件觸動(dòng)自己的展品?；蛟S是跨越幾千年的青銅器，或許是飽含情感張力的一幅畫作。    欣賞，一幅畫、一首曲子、一段文字都能帶給你超越日常的享受和啟迪。19世紀(jì)英國批評(píng)家羅斯金說過：“藝術(shù)的目的不是生產(chǎn)能夠被輕輕一瞥就消化的圖像，而是喚醒更深刻的看?！?/span> 去奧賽看展，身邊有游客急著要給講解員付錢，那位小哥說：不要急，讓我把這些畫一幅幅地講完。我一刻，賞畫的愉悅之上又疊加了遇知音的欣喜，他是真的喜歡這些畫，這就不再只是一份拿錢的工作，熱愛消解了勞作的苦。 最懂得欣賞文學(xué)的人，往往成為優(yōu)秀的作家。莫言曾在散文中回憶童年時(shí)如何欣賞故鄉(xiāng)的每一棵樹、每一條河，這些早年的欣賞最終化作他筆下的高密東北鄉(xiāng)。 聽馬玉煒解讀《紅樓夢(mèng)》、《聊齋志異》，讓我觸動(dòng)的不是知識(shí)本身，而是他眉飛色舞的動(dòng)情講述，從這些作品中獲得的滿足和享受，是真的體驗(yàn)到曹雪芹文字中的趣味和高妙，那種感覺是幸福的，而這種欣賞能力反過來又滋養(yǎng)了他的創(chuàng)作。 深度欣賞與專業(yè)成就常常相輔相成，最能欣賞某個(gè)領(lǐng)域之美的人，往往最有可能在該領(lǐng)域取得杰出成就。 不會(huì)欣賞人：錯(cuò)過最深層的連結(jié) 而最影響一個(gè)人生活滿意度的，是對(duì)人的欣賞。 在咨詢中見了太多，原本可以生活的很滋潤很幸福的人，因?yàn)椴欢蕾p而讓自己受苦。 他們眼中看到的永遠(yuǎn)都只有問題，不滿，不如意。老公忠誠、順從，掙錢多，妻子卻一筆帶過的將這些當(dāng)作理所當(dāng)然，不斷地指責(zé)老公無趣。 孩子活潑風(fēng)趣，能把自己熱愛的事情講得精彩紛呈，媽媽卻總能在孩子身上發(fā)現(xiàn)各種不足，仿佛這個(gè)孩子有改不完的毛病。 欣賞不是夸獎(jiǎng)，不是話術(shù)，是發(fā)自內(nèi)心的接納，是帶著善意的目光，是真心的喜悅和感恩。 女兒從小都不拘小節(jié)，經(jīng)常一回家就躺在地上，一點(diǎn)也不淑女，說話大大咧咧，滔滔不絕。帶著問題的眼光，你可以說她不講衛(wèi)生，不修邊幅，不顧形象……但我發(fā)自內(nèi)心的感動(dòng)，感動(dòng)于她身上極旺盛的生命力。 老話說，夸自己孩子的人都是大傻子。我不管。 我當(dāng)面夸，背后夸。有次在同事面前夸兒子：這是我見過最完美的男人，又高又帥，性格好。同事說，那挺好，但他是不是媽寶呀？ 我說：這就是他厲害的地方，他可以做到既不聽話，又讓我開心，風(fēng)趣幽默，既不委屈自己，也能取悅他人。 回家跟兒子講，他說：媽媽，你是不是有點(diǎn)夸過頭了？ 我說媽媽還能夸上一天一夜。 當(dāng)打開了欣賞的眼光，他上躥下跳，我會(huì)欣賞他的活潑，他沉默不語，我會(huì)欣賞他靜若處子，他反駁我，我會(huì)欣慰他敢于表達(dá)自己，有自己的思考，他貪玩不著家，我會(huì)欣賞他人緣好，能照顧好自己…… 我常常在看著他倆的時(shí)候在心里贊嘆：這是多好的孩子啊。 如果只用一種方法能化解生活和關(guān)系中的苦，我堅(jiān)定地相信是——學(xué)會(huì)欣賞。 發(fā)自內(nèi)心地欣賞他人，并不意味著虛假奉承，而是跳出自己的視角，真正地“看見”對(duì)方——看見對(duì)方的獨(dú)特，理解對(duì)方的努力，肯定對(duì)方的價(jià)值。 這種欣賞，既滋養(yǎng)他人，也能滋養(yǎng)自己。心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“人性中最深刻的原則是渴望被賞識(shí)?！鄙朴谛蕾p的人，不知不覺中成為了他人生命中的光亮。 懂得欣賞：平凡生活的非凡轉(zhuǎn)換器 欣賞的能力，本質(zhì)上是一種轉(zhuǎn)換器，能夠?qū)⑵椒搀w驗(yàn)轉(zhuǎn)化為非凡時(shí)刻。 會(huì)欣賞一汪水的人，可以是莊子，觀魚而出“子非魚，安知魚之樂”的哲學(xué)思考；會(huì)欣賞一棵樹的人，可以是康德，每天準(zhǔn)時(shí)散步欣賞柯尼斯堡的風(fēng)景，從中悟出宇宙的規(guī)律。 哪怕是沒有哲學(xué)背景的普通人，只要擁有欣賞的能力，也能讓日常生活變得豐富多彩。欣賞一片云的變化、一只鳥的鳴叫、一顆菜的嫩芽。老了都能成為更幸福的老太太。 這樣的世界從不無聊，因?yàn)榭偸悄苷业叫蕾p的對(duì)象，總能享受這世界的美。 相反，不會(huì)欣賞的人，無論擁有多少財(cái)富和成就，內(nèi)心往往是荒蕪的。他們難以被美好觸動(dòng)，難以被真情打動(dòng)，與世界的連結(jié)單薄而脆弱。 世界上只有一種可憐人，那就是不會(huì)欣賞的人。不要成為那種——擁有很多，卻什么都欣賞不來的可憐人。 修煉欣賞力：從遲鈍到敏銳的進(jìn)階方案 這種欣賞能力不是與生俱來的，而是可以通過練習(xí)培養(yǎng)的。就像肌肉一樣，越用越強(qiáng)壯。 有如欣賞一杯茶，了解茶樹如何生長，制茶師如何匠心制作，茶藝師如何精心沖泡，最終以最合適的方式品味。 提升欣賞能力的四個(gè)核心要素：
我制作了一份七日欣賞練習(xí)計(jì)劃，照著做，一定可以提升自己的欣賞力和幸福感。 點(diǎn)個(gè)贊和在看，回復(fù)“欣賞”，就能立刻練起來啦！ |
|
|
