“情緒價(jià)值”這個(gè)詞聽起來很高大上，但其實(shí)它的核心非常簡(jiǎn)單，就是 “被看見”。

當(dāng)你的喜怒哀樂能被對(duì)方敏銳地感知、接納并回應(yīng)，這種“被看見”的感覺，就是最高級(jí)的情緒價(jià)值。它是所有良好關(guān)系的粘合劑和催化劑。

想知道如何輕松提供這種價(jià)值嗎？三招教你搞定，立馬能用！

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第一招：傾聽時(shí)“墊情緒”，而不是“講道理” 對(duì)方傾訴時(shí)，要的不是解決方案，而是情緒上的共鳴。先給他的情緒一個(gè)“墊子”，讓他安全落地。

· 切忌這樣說：“我早告訴過你了……”、“這沒什么大不了的?！?/p>

· 高手這樣說：“你一定氣壞了”、“如果我遇到這種事，我也會(huì)很難過?！?這一步的目的是讓對(duì)方感覺“你懂我”，瞬間拉近心理距離。

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第二招：夸獎(jiǎng)時(shí)“點(diǎn)細(xì)節(jié)”，而不是“夸籠統(tǒng)” 空泛的贊美很廉價(jià)，細(xì)節(jié)的認(rèn)可才走心。這證明你真的“看見”了他。

· 無效夸獎(jiǎng)：“你真棒！”“厲害！”

· 有效夸獎(jiǎng)：“你這個(gè)PPT的動(dòng)畫細(xì)節(jié)做得太流暢了，審美真好！”“你剛才安慰同事的方式特別體貼，我就沒想到?！?夸到具體的點(diǎn)上，才能直擊內(nèi)心，讓他感受到巨大的認(rèn)可。

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第三招：交往中“造專屬”，而不是“大路貨” 通過創(chuàng)造你們之間的專屬記憶或暗號(hào)，來制造強(qiáng)烈的默契感和特殊性。

· 可以這樣做：提起他以前提過的一件小事：“你上次說的那家店，我們周末去試試？”

· 或者這樣說：“這是我們之間的'秘密基地’?！?這會(huì)讓對(duì)方覺得他在你這里是獨(dú)一無二的，從而產(chǎn)生深厚的情感聯(lián)結(jié)。

總結(jié)一下： 提供情緒價(jià)值，歸根結(jié)底是通過“深度共情”、“細(xì)節(jié)認(rèn)可”和“專屬默契”，讓對(duì)方持續(xù)地感受到“被看見”。掌握這三招，你就能成為家人、朋友、伴侶眼中不可或缺的人！