人過了七十，啊，說句實在話，不比年輕時候了。

身體開始慢慢走下坡路，很多事也漸漸看開了。以前忙著拼事業(yè)、扛家庭、顧面子，老來才明白：真正的幸福，不是你擁有什么，而是你能放下多少東西。

我給自己立了個“老年生活小原則”——六個“不要”，天天提醒自己，日子才能過得清清爽爽，心里不堵、臉上帶笑。

說出來，咱們一起共勉。

一不要攀比：人外有人，天外有天

年輕時候，老喜歡比——別人家買了新車，我也琢磨要換；別人孫子出國了，我就想孫子也得爭口氣。

現(xiàn)在呢？我慢慢明白了：每個人都有自己的福氣，有人光鮮亮麗，也可能身心俱疲；有人默默無聞，卻活得自在安寧。

七十歲了，我不比名、不比利、不比兒女有多出息。日子是我在過，知足的人最幸福。

二不要鉆牛角尖：退一步海闊天空

以前我倔，誰說我不對，我非得爭個輸贏出來；遇到不合心意的事，我能氣好幾天，誰勸都不聽。

現(xiàn)在回頭看，那些氣自己受，那些話說了后悔。

人老了，最值錢的是心情，寬一點，路就多一點。遇事能想開，才能活得開。

三不要事事插手：各安天命，莫強(qiáng)求

老年人有個“通病”——愛管事，尤其是子女的事。誰家的婚姻、孫子的教育、兒子的工作，事事插手，結(jié)果還落埋怨。

我后來想通了：他們有自己的生活節(jié)奏，我盯得再緊，也不一定幫得上忙，反而把親情搞僵。

放手，并不是不關(guān)心，是學(xué)會尊重。各安天命，各有因緣，我看著、支持著就好。

四不要懶散不動：動能生陽，靜極則衰

年輕時忙慣了，退休之后，一下閑下來，有段時間真是天天葛優(yōu)躺、吃了睡、睡了吃。

結(jié)果？身體一天天差，氣也短了，血壓也飄了。

后來我堅持每天出門走走，哪怕只是小區(qū)里轉(zhuǎn)一圈，腿腳輕快多了，晚上也睡得香。老話說得好：生命在于運動，不動，就真的老得快。

五不要只盼明天：及時行樂，現(xiàn)在最好

很多人老了以后，老想著“等孩子回來了再出去玩”“等身體好了再吃好的”……結(jié)果這“等”啊，“等來等去”，等沒了機(jī)會。

我現(xiàn)在的態(tài)度是：今天有空，就去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；今天想吃，就別??；今天想說的話，今天就說。

七十歲以后，最該珍惜的是眼下的時光。未來不確定，但當(dāng)下在手，才是真的。

六不要吝嗇情感：言不可不慎，情不可不表

我以前這人吧，感情不外露，哪怕心里再關(guān)心別人，也不說出口。結(jié)果時間一長，別人還以為我冷漠。

現(xiàn)在不一樣了，我學(xué)會了表達(dá)。孩子做了好飯，我就夸；老朋友打來電話，我就說想他；老伴辛苦了，我就拍拍她的手，說聲“有你真好”。

別怕矯情，人到老年，越是真情，越該說出來。

七十歲以后，活得好不好，真的不是看你兜里有多少錢，也不是你兒女多有出息。

而是你有沒有學(xué)會“低欲而活”——

不爭、不比、不氣、不懶、不拖、不藏。

這樣的人，活得通透，心最輕松，命也最硬朗。

愿你我，都能成為那樣自在的老頭、可愛的老太太。