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21天減肥法！饅頭輕斷食雙殺！??

 1966無語 2025-09-07 發(fā)布于山東

21天減肥法居然要連吃3天純饅頭？！這計劃狠到讓我瞳孔地震！前2天液斷清腸，中間3天饅頭挑戰(zhàn)，后14天5+2輕斷食——這哪是減肥，這是給腸胃來了一場紀律嚴明的變形記??！

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到底每天怎么吃？輕斷食日怎么扛？饅頭日會不會餓到哭？完整21天作戰(zhàn)地圖+食譜搭配我都扒出來了，關(guān)注我，帶你用三周時間讓體重計徹底跪服！

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