認知即三觀，眼界定乾坤。

這兩年，“認知”這個詞很火。很多人，開口閉口總喜歡談認知。

有人說，“人和人最大的不同，是認知的不同”；也有人說，“比努力更重要的，是提高你的認知”；還有人說，“人永遠賺不到自己認知以外的錢?！?/span>

對于認知，不同的學者和專家也給出了不同的理解、定義和看法，

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認知到底是什么？

心理學上，“認知”一詞有這樣兩種含義：一是認知心理學中的“認知”；二是認知圖式中的“認知”。

心理學定義：認知，是指人們獲得知識或應用知識的過程，或信息加工的過程，這是人的最基本的心理過程。它包括感覺、知覺、記憶、思維、想象和語言等。

人腦接受外界輸入的信息，經過頭腦的加工處理，轉換成內在的心理活動，進而支配人的行為，這個過程就是信息加工的過程，也就是認知過程 。

而認知圖式”中的“認知”又是什么呢？

你的世界來自于你的認知，來自于你的看法，如果你把你的認知和看法重新調整一個角度，你的世界會變樣。

這是吳越老師在一次采訪中引用一位老師的話述，這句話和瑞士心理學家皮亞杰提出的認知圖式是一個概念。

認知圖式就是我們在生活當中講起認知的時候：人對這個世界的知覺、理解和思考的方式，是人認識世界的方式。

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人，是很難改變自己的認知的。

首先，認知是由知識+思維+認知圖示構成的。

但在適應理論當中，皮亞杰的認知發(fā)展理論強調，認知的本質是適應。

他認為人類發(fā)展的本質是對環(huán)境的適應，并通過同化和順應兩種方式來適應環(huán)境，同化是將新的信息納入到已有的認知結構中，順應則是改變或調整已有的認知結構以適應新的信息。

但對于成人來說，認知圖式已經基本穩(wěn)定，更多時候會表現(xiàn)為“同化”而不是“順應”。

這就是為什么，絕大部分人的認知其實很難改變。因為絕大部分人接受新信息、新事物的時候，都會傾向于用自己的原有認知去解釋，而不是調整自己的認知。

只是，如果想要提升自己的認知，我們就需要有意識地注意到，是不是自己過度同化了，是不是自己的原有認知確實存在問題，從而進行調整和優(yōu)化。

不要過于想去證明自己是對的，嘗試去找出，什么是對的。

再來講講知識和思維，這是認知很難改變的另外一個主要原因。

因為人的知識缺失，以及思維能力不足，從而造成認知難以提升。

而且，超乎你意料的是，即便不少人看似認真讀了很多書，學習了很多知識，認知也難以改變。

一部分原因是人會用自己的認知圖式來同化外部的信息，而且，知識多和運用知識，是兩個概念。很多人學了很多知識，但并不去運用。

還有一部分原因是，心理學上，將人的記憶大致分為短時記憶和長時記憶。其中，短時記憶并不能形成知識，只有長時記憶才會形成知識。

對于很多人來說，學習只是短時記憶，并沒有轉化為長時記憶。他們往往只在學習的那一刻以及不久之后記得，但過了一段時間，基本就忘了。自然，知識沒有增加，也就無法應用，也無法改善和提升認知。

這也就是對于提升思維能力而言，也確實并非知識越多越好。因為知識如果沒有應用于思維，那對于提升思維能力作用也是非常有限的。

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如何改善和提升認知？

雖然認知很難改變，但是并不是不能改變。

保持開放接納，更新和優(yōu)化自己的認知；

張一鳴在2016年創(chuàng)業(yè)中國第三期企業(yè)家訪談中有說到：“你對事情的認知是最關鍵的，你對事情的理解，就是你在這件事情上的競爭力。你要認出這個趨勢，這個世界上會出現(xiàn)什么，什么時候東西是會有變化的。”

從下面的這一條微博當中我們可以看出，他是保持開放的態(tài)度在有條件的篩選和接收信息的。

雷軍在2023年年度演講當中有說到：“任何微小的一點點的成功，都來之不易，背后都需要認知的改變和認知的突破。只有認知的突破，才會有真正的成長?！?/span>

你越能保持對不同觀點和意見的開放態(tài)度，甚至，有時候你改變自己的觀點，那才叫真正的認知升級；否則，很可能只是認知重復而已。

學習知識，并且能將知識應用于思維。

這是提升認知的另一種重要方式，是學習各個領域的知識，并將知識轉化為思維，如果能跨領域學習更多行業(yè)的知識，那對于提升認知就更有幫助了。

多行走，多看看世間人生百態(tài)，多在不同的文化中間進行比較。

寫在最后：

認知，是一個人看世界的眼睛，更是丈量人生的尺子。

正如那句'你讀過的書、走過的路，最終都會變成你的格局'，

認知的高度決定了人生的寬度——它能讓你在迷茫時看清方向，在困境中找到轉機，在平凡中發(fā)現(xiàn)光芒。

認知高的人，往往活得通透：他們懂得換位思考的智慧，擁有破局創(chuàng)新的膽識，更具備把危機轉化為機遇的敏銳。

愿你始終帶著升級認知的勇氣前行，像海綿一樣吸收新知，如匠人般打磨思維。

記住：世界從不辜負清醒的頭腦，歲月終將獎勵不斷成長的你。

當你站在認知的高處回望，那些曾以為過不去的坎，早已成為腳下的風景。

從「不系帆」到「The Untethered」，

我們討論如何既做追風的舟，也做掌舵的人。