在香港九龍深水埗，有一條并不算起眼的小街，名為“汝州街”。它的名字，源自中原腹地的河南汝州。而在這條街的72號，一家低調(diào)的老醫(yī)館——慈因堂，悄然傳承著一味本草古方：清正湯。

這道名為“清正”的湯方，其實源遠(yuǎn)流長，可追溯至金元時期著名僧醫(yī)釋繼洪的醫(yī)學(xué)著作《嶺南衛(wèi)生方》。彼時嶺南地帶多濕熱之癥，瘴瘧流行，百姓苦于寒濕入骨，瘡毒難愈。釋繼洪云游嶺南三十余載，結(jié)合當(dāng)?shù)氐乩砼c人群體質(zhì)，依“因地制宜、因人施藥”之理，研制出多款適用于外治調(diào)理的湯方，清正湯便是其中之一。

清正湯原用于泡足，主要配伍艾葉、生姜、川芎、當(dāng)歸、紅花、懷牛膝、鉤藤等九味草藥，意在祛風(fēng)除濕、溫養(yǎng)氣血、通經(jīng)活絡(luò)，兼顧舒筋和解毒作用。

因其藥性平和，適宜四季使用，在嶺南民間廣為流傳，被稱為“千古藥浴第一方”。

1928年，釋繼洪的南粵傳人陳覺祖渡海抵港，在九龍設(shè)館復(fù)用“慈因堂”字號，并將清正湯列入“四養(yǎng)金方”之“養(yǎng)氣方”，成為慈因堂核心調(diào)理方案之一。當(dāng)時香港碼頭工人多患寒濕風(fēng)痹，陳覺祖便常以清正湯煮湯泡足、沐身，助其舒筋活血、去濕養(yǎng)氣，實效顯著，街坊口耳相傳，漸成慈因堂本草療法的代表。

清正湯的“清”，指去濕化濁之力；“正”，則寓意氣血調(diào)和，正氣內(nèi)存。它不同于單純的解表祛風(fēng)或溫陽補(bǔ)虛之藥，而是在中庸之道中尋求平衡：既有溫通藥物如生姜、艾葉，也有活血柔筋的紅花、川芎，藥性不燥不膩，恰到好處地調(diào)和身心，扶助正氣。

現(xiàn)代中醫(yī)研究表明，清正湯適用于多種寒濕癥狀，如四肢乏力、手腳冰冷、氣虛倦怠、風(fēng)濕痹痛等。它也適合現(xiàn)代都市生活中因久坐少動、壓力過大、空調(diào)環(huán)境下形成的“虛寒夾濕”體質(zhì)人群。泡足之外，亦可調(diào)整配方比例，作為藥浴之用，起到更全面的外治調(diào)理作用。

回望清正湯的歷史，它不僅是一方治病的良方，更是一種延續(xù)至今的生活方式。百年來，它從中原名醫(yī)的方冊中走來，經(jīng)嶺南傳播，在香港落地生根，不動聲色，卻始終守護(hù)著一代又一代港人的日常健康。

而今，在科技與傳統(tǒng)融合的時代背景下，清正湯依舊以其平和中正的調(diào)理理念，提醒我們：養(yǎng)生不在速效，而貴在持恒；療愈不必宏大，而貴在日用之間。