30天逼自己瘦47斤”？聽起來像不可能的任務(wù)！這份計(jì)劃就從這個(gè)大目標(biāo)出發(fā)，第一步很簡單：三餐照吃，但過了晚上6點(diǎn)就堅(jiān)決管住嘴，啥也不碰。第一周，咱就專注做好這一件事，給身體狀態(tài)來個(gè)調(diào)整。準(zhǔn)備好了嗎？ 打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情 “30天逼自己瘦47斤”的第一步，就是這7天晚上6點(diǎn)后的堅(jiān)持。咬牙挺過這周，才算拿到挑戰(zhàn)的入場券。瘦下來的路就在眼前，能不能走通，就看你這第一周的決心了！加油，期待你的蛻變！ 打開今日頭條查看圖片詳情 |
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