 散結(jié)的方式有很多種。常見的是疏肝健脾，或者是補(bǔ)腎補(bǔ)陽。很多人不知道自己適合不適合，可以看看自己的舌苔。  如果你伸出舌頭，舌兩邊鼓起來，舌根凸起，舌苔又厚又黃。那這個(gè)時(shí)候千萬別補(bǔ)腎； 補(bǔ)腎的藥物或食物多偏溫?zé)嶙棠仯菀字鷿裆?/span>，就像在潮濕的環(huán)境里又添了一把火，只會(huì)讓痰濕之邪更加旺盛，進(jìn)而導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大或增多。對(duì)于舌凸的人來說，調(diào)理的重點(diǎn)應(yīng)該是化痰祛濕、清熱散結(jié)。 應(yīng)該選用茯苓、薏米、陳皮等具有祛濕化痰作用的食材或藥材，同時(shí)注意飲食清淡，避免食用肥甘厚味、辛辣刺激的食物。  如果你伸出舌頭，舌頭兩邊鼓脹，但顏色淡白沒血色，平時(shí)還容易出現(xiàn)手腳麻木，眼睛干澀發(fā)炎，視力模糊等現(xiàn)象，那這說明肝血已經(jīng)不夠用了。 但是很多人認(rèn)為結(jié)節(jié)是肝氣郁結(jié)所致，盲目疏肝會(huì)加重身體的虛損。 因?yàn)槭韪蔚乃幎嗑咝袣饨庥舻淖饔?，其性偏散，而氣血不足或陽氣虛衰的人本就正氣不足?/span>過度疏肝會(huì)進(jìn)一步耗傷氣血和陽氣，導(dǎo)致身體更加虛弱，反而不利于結(jié)節(jié)的恢復(fù)。 這類人群調(diào)理的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫補(bǔ)陽氣，可適當(dāng)食用紅棗、桂圓、山藥等溫補(bǔ)食材，待氣血逐漸充盈、陽氣恢復(fù)后，再根據(jù)情況輔以疏肝之法。  舌中間凹得深，甚至有裂紋，整個(gè)人沒力氣、不想吃飯、腦袋發(fā)沉。 可能是肝氣橫逆犯脾、腎陽不足、濕濁困脾等多種因素導(dǎo)致氣機(jī)阻滯或動(dòng)力不足，而非單純的脾虛。需辨證分析，以疏肝、溫腎、祛濕等方法恢復(fù)氣機(jī)流通。 |
|
|
