半夜突然被渾身酸痛疼醒，腦袋像裝了臺轟炸機嗡嗡作響，一量體溫38.5℃ 恍惚間竟有種回到“陽康”時期的熟悉感……還好翻出壓箱底的「奶奶牌萬能湯」，煮上兩天喝下去，咳嗽、頭痛、渾身酸懶竟真的慢慢退散了！

?【奶奶的秘方操作臺】

?食材清單（2-3人量）：

??香菜根6棵（帶1寸莖部，洗凈保留根須）

??帶皮白蘿卜半個（切滾刀塊，保留蘿卜皮更通氣）

??生姜3片（拍扁更出味）

??清水1升（約4碗量）

?煮法口訣：

水開下食材，大火滾3分鐘→轉(zhuǎn)小火煮10分鐘→關(guān)火燜5分鐘

（湯頭自帶清甜，給娃喝可加1塊老紅糖，親測小朋友搶著喝?。?/p>

食材里藏著的“小藥箱”：

??香菜根：解表散寒的“天然藥引子”，小時候感冒初起必喝它

??帶皮蘿卜：化痰消積的“清涼衛(wèi)士”，搭配生姜剛好中和涼性

??老姜片：驅(qū)寒暖身的“黃金配角”，煮后辣感減弱，只剩溫和

飲用小貼士：

??趁熱喝微出汗最佳，每天1-2次，連喝2-3天

??只喝湯不吃料，脾胃虛弱者可加2顆紅棗同煮

??適合風寒感冒初期（怕冷、流清涕、痰白?。L熱感冒慎喝

親身驗證：喝完當晚喉嚨就不癢了，出了一身細汗后體溫降到37.5℃，連喝兩天基本恢復(fù)活力～不得不說，老祖宗傳下來的土方子，關(guān)鍵時刻比啥都管用！