民間有句老話：“腰桿痛，吃杜仲。”無論腎虛腰痛、風濕腰痛，還是腰肌勞損導致的腰痛，都可以用杜仲。

有腰痛困擾的朋友不在少數(shù)，今天我們詳細來聊一聊。

“腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣?！毖词紫纫氲绞悄I的問題。

雖說外邪引起的風濕腰痛，是因為外界的風濕侵犯人體，痹阻經(jīng)絡(luò)，不通則痛。

但沒有內(nèi)憂，何來外患。何為內(nèi)憂？就是正氣不足。

古人說，腎是先天之本，腎中藏有先天之精氣，也就是正氣，正氣存內(nèi)，邪不可干。

如果不是腎虛給了敵人可趁之機，又怎會腰痛，痛到俯仰不得？

所以歸根結(jié)底還是要補腎，補腎就是補正氣，就是治本。

杜仲補肝腎，讓正氣充足，可以驅(qū)邪外出。

久坐一族更容易腰肌勞損，因為久坐傷腎，再加上現(xiàn)代社會到處都是空調(diào)，冷氣一吹，內(nèi)憂外患。

中醫(yī)治療腰痛有獨到之處，治腰痛的常見方劑中，杜仲也并不少見。

腰痛散，陳刀豆(燒炭)10克，肉蓯蓉、杜仲各3克，補骨脂1.5克，豬腎1只，青石鹽適量。

適用于腎虛型腰痛，癥見腰膝酸軟、手足無力、煩熱、失眠等。

加味芍藥甘草湯，白芍60克，甘草25克，杜仲18克，菟絲子12克，牛膝、當歸各15克，紅花8克。適用于慢性腰痛。

今天給大家分享一個杜仲壯腰飲：

杜仲（鹽炒）15克，狗脊10克，川續(xù)斷10克，肉蓯蓉10克，雞血藤10克，桑寄生10克，水煎服。

桑寄生補肝腎、祛風濕，是寄生在桑樹上的帶葉莖枝。

狗脊只是形狀像狗的脊梁骨，又因為長有絨毛，所以叫狗脊。

狗脊補肝腎，強腰膝，壯筋骨。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，一些強壯筋骨的中藥材表面大都長有絨毛，比如骨碎補。

川續(xù)斷和杜仲一樣，也是一味腰腎專藥。

肉蓯蓉的特點是陰陽雙補，不管是陰虛還是陽虛都可一用。

雞血藤通經(jīng)絡(luò)，又能補血，邊通邊補。

這個方子的立意很明確，就是以杜仲為主，增強補肝腎的功效。

同時全面布控，讓風濕邪氣無處遁形，對腎虛腰痛、風濕腰痛、腰肌勞損性腰痛都有效。

提到的方劑僅供醫(yī)學愛好者參考，中醫(yī)需要辯證分型，根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情，還有季節(jié)氣候等因素來調(diào)配方劑。