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讀到一段非常通透的話: “任何時候我們都是痛苦的制造者，也是痛苦的終結者，改變能改變的，接納不能改變的，人生這一程最好的放生，就是放過自己。 和別人傾訴，是一種選擇，和自己和解，才是一種修行?！?br> 一個人活得很累的根源是什么？ 不是能力問題，不是相貌問題，而是沒有處理好與自己的關系。 很多時候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我們內心的沖突。 我們都是自己內耗的制造者，確也是唯一的終結者。 學會放過自己吧，一事無成又何妨，孤獨終老又何妨，被天下人看不起又何妨！ 放過自己， 不要跟任何人斤斤計較； 不要為任何事郁郁寡歡； 不要因為任何處境而折磨自己的身心健康； 不要去追求超出自己能力范圍之外的任何東西； 不要在乎任何人對你的任何態(tài)度； 不要為已經發(fā)生的事情而耿耿于懷； 也不要為未來的事情而焦慮不安。 該怎么著就怎么著，要怎么辦就怎么辦，實在無能為力，那就聽天由命。 放過自己，和自己和解吧！ 和自己和解，是一種高級的智慧，它能夠幫助你獲得內心的平靜，讓你能夠更好地發(fā)揮自己的潛力。 在這個世界上，活得最幸福的人，往往是那些懂得和自己和解的人。 人生要學會向前看，總是停留于過去，會阻礙你前進的腳步，有些東西，該放下就放下了，不要讓它們限制了你。 人生苦短，不管命運如何安排，我們都要學會放過自己，懂得釋懷，不要讓自己活得那么痛苦，更不要活得那么糾結。 快樂是一天，痛苦是一天，人間的面見一面少一面，世上的日子活一天少一天。 學會看淡，學會放下，學會從容，你會發(fā)現，生活其實沒那么難。 心大了，事兒就小了;心靜了，世界就安靜了。 #自我療愈的名言# #渡自己的苦難# #放下了成全自己# #深思苦難的來源# #自我和解# #焦慮者療愈語錄# #釋然放下焦慮# #試著放下過往#  |
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