很多朋友到了夏天也是手腳冰涼，這種大概率是陽虛，那今天分享的這味純陽之物，就是肉桂，了解肉桂之前，我們先了解陽虛。

什么是陽虛？就是體內(nèi)溫煦力量不足，身體各處都容易發(fā)冷，常見的其實也就這三種類型：

1、腎陽虛——陽虛的“根本”

典型癥狀就是怕冷、手腳冰涼暖不熱，嚴(yán)重的甚至暖不熱被窩、腰膝酸軟、夜尿頻多等，腎是“命門之火”的所在地，是陽氣的根本，腎陽一虛，就像火爐底下的火快滅了。

2、心陽虛——陽虛的“起源”

心陽為全身陽氣的起源，主神明、主血脈，陽氣不夠，血液就會運行不暢，精神也會不好，所以整個人會出現(xiàn)嗜睡、心慌心悸、胸悶氣喘、一活動出汗不停等癥狀。

3、脾陽虛——陽氣失運

脾主運化，為后天之本，主升陽、生氣，脾陽一虛，食欲就會變差、消化功能也會隨之下降、容易疲憊乏力、手腳冰涼、女性容易痛經(jīng)等。

這時就可以參考這味“純陽之物”——肉桂，補(bǔ)滿全身陽氣。

肉桂性大熱、通十二經(jīng)，能把陽氣往“下焦”引，溫補(bǔ)命門之火，提升全身的陽氣。

腎陽虛的人可以參考：桂附地黃芄，方中的肉桂、附子為主藥，能夠快速提升腎陽，地黃、山藥、牡丹皮等，可以滋補(bǔ)腎陰，抑制陽藥的燥性，使身體達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)；山茱萸可以將補(bǔ)進(jìn)來的陽氣牢牢鎖在身體里，避免流失。

脾陽虛的人可以參考：桂附理中芄，方中的肉桂、附片能夠溫補(bǔ)脾陽，驅(qū)散陰寒；炮姜、黨參、白術(shù)等健脾祛濕，及時將耗傷陽氣的水濕排出體外；炙甘草調(diào)和諸藥，兼輔助健脾。

心陽虛的人可以參考：保元湯，方中的肉桂、黃芪、生姜、人參、甘草等都可以驅(qū)散陰寒、補(bǔ)氣升陽，增強(qiáng)心臟跳動。

不過并不是所有人都適合這種方法，具體還需要醫(yī)生進(jìn)行辨證之后，進(jìn)行調(diào)整。