你有沒有發(fā)現(xiàn)，年紀越大，身體越容易出現(xiàn)各種“堵”的問題，比如血管堵了，心臟就會難受；經(jīng)絡(luò)堵了，手腳就會發(fā)麻；最可怕的是，這些“堵”往往來得悄無聲息，等你發(fā)現(xiàn)的時候，可能已經(jīng)形成了斑塊，甚至引發(fā)心腦血管方面的疾病。

前段時間，有個親戚突然心梗住院。他平時看起來挺健康的，就是偶爾胸悶、氣短。誰知道血管里早就堆滿了“垃圾”。醫(yī)生說，如果早點活血化瘀，可能就不會這么嚴重了。

說到活血化瘀，很多人第一時間會想到復(fù)方丹參片、血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸這三種市面上常見的中成藥，但哪種化瘀能力更適合你呢，關(guān)鍵你得知道自己屬于哪種瘀血的類型。

復(fù)方丹參片：成分，丹參、三七、冰片；可以說是最溫和的活血藥了，它的主力軍是丹參和三七；這兩味藥活血不破血，就像給血管做個溫柔的按摩。

適合于那些偶爾胸悶、心悸的人，或者經(jīng)常的頭暈耳鳴、晚上睡不好覺的，這些癥狀看起來不嚴重，但其實是身體在提醒你：血液循環(huán)出問題了。如果你的瘀血比較嚴重，復(fù)方丹參片可能就不夠用了，這個時候，就需要血府逐瘀丸上場了。

血府逐瘀丸：成分包括桃仁、紅花、川芎、赤芍、當歸等；其中桃仁、紅花是它的君藥，活血化瘀能力比較強，再加上川芎行氣，赤芍、當歸養(yǎng)血活血，堪比一個活血化瘀的“特種部隊”。

什么樣的人需要這么強的化瘀藥呢，像胸口經(jīng)常刺痛的人，身上莫名其妙出現(xiàn)淤青的人，長期失眠、頭痛的人；這些都是重度血瘀的表現(xiàn)，血液在血管里流不動了，就像高速公路大堵車，這個時候，你需要的不是溫柔按摩，而是強力的疏通。

還有一種特殊的瘀血，叫寒凝血瘀，就是因為受寒導致的血液凝滯，這種瘀血有個特點：一受寒就加重，比如天冷了，小腹就疼；一吹空調(diào)，關(guān)節(jié)就痛；這個時候，普通的活血藥效果不好，就需要桂枝茯苓丸了。

桂枝茯苓丸：成分包括桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁；它在桃仁、赤芍的基礎(chǔ)上，加了桂枝這味藥，桂枝能溫通經(jīng)脈，就像給凍住的水管加熱一樣，先化冰，再通水。

很多婦科問題，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫，都跟寒凝血瘀有關(guān)，用桂枝茯苓丸，效果往往更好。

說到底，選哪種活血藥，關(guān)鍵看你是哪種瘀血。輕度的，用復(fù)方丹參片慢慢調(diào)；重度的，血府逐瘀丸強力清；受寒的，桂枝茯苓丸溫通散。

但記住一點：活血化瘀不是一蹴而就的，血管里的“垃圾”是慢慢堆積起來的，清理也需要時間；更重要的是，要從源頭上減少“垃圾”的產(chǎn)生，少吃油膩，多運動；保持心情舒暢，別總生氣；這樣，血管才能真正的通暢。

簡介：楊漂亮，碩士研究生，畢業(yè)于山西中醫(yī)藥大學中醫(yī)8年制，主業(yè)醫(yī)生看病，業(yè)余撰稿科普。