發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 禪心慧海 > 《體育鍛煉》
0條評(píng)論
發(fā)表
請遵守用戶 評(píng)論公約
養(yǎng)生就這么簡單【轉(zhuǎn)】
而早晨起床、吃早餐的最佳時(shí)間,應(yīng)該是在7-9時(shí),9-11時(shí)則是一天中腦力活動(dòng)的高峰期,11-13時(shí)是補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的最佳時(shí)期,所以午餐要吃飽還要吃好。而13-15時(shí)既適合腦力運(yùn)作,又利于體力運(yùn)動(dòng),15-17時(shí)...
抽象運(yùn)動(dòng),能全看懂的人,才是腦力過人
抽象運(yùn)動(dòng),能全看懂的人,才是腦力過人。
跳繩不僅能幫助孩子長高還有助于增強(qiáng)腦力!
跳繩不僅能幫助孩子長高還有助于增強(qiáng)腦力!孩子的生長發(fā)育和學(xué)習(xí)成績。激發(fā)孩子生長潛力。對孩子的生長發(fā)育有很大的幫助。跳繩幫助孩子...
交替運(yùn)動(dòng)有益健康
體腦交替:人們在進(jìn)行體力勞動(dòng),如跑步、游泳、爬山及適當(dāng)勞動(dòng)時(shí),同時(shí)還要進(jìn)行腦力鍛煉,如棋類活動(dòng)、智力游戲、背誦詩詞和外文單詞等...
老人鍛煉有禁忌
老人鍛煉有禁忌 澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn),50歲以上人群要想增強(qiáng)腦力,每周只需鍛煉45分鐘。運(yùn)動(dòng)專家潘翠說,老人適當(dāng)鍛煉,不僅可減緩腦萎縮,增強(qiáng)腦力,還可改善心臟功能,但鍛煉也要注意禁忌: 1....
#腦力訓(xùn)練#運(yùn)動(dòng)康復(fù)#減脂耗糖
#腦力訓(xùn)練#運(yùn)動(dòng)康復(fù)#減脂耗糖。
測試一下你的腦力,很有趣!
用腦過度精力不足實(shí)用小驗(yàn)方
用腦過度精力不足實(shí)用小驗(yàn)方。補(bǔ)腦湯:治療腦力不足。組成:制黃精30g,玉竹30g.決明子9g,川芎3g,水煎服。按語:本方系浙江省已故名老中醫(yī)魏長春主任醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)方,主治腦力不足,眩暈.頭痛,失眠...
測試一下你的腦力,很有趣*
測試一下你的腦力,很有趣* 如果你能將此圖拼起來,就可以向老年癡呆說:Bye!
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容