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中醫(yī)這樣補(bǔ)腦、提高記憶力、專注力

 百萬(wàn)葉 2025-07-12 發(fā)布于甘肅



中??認(rèn)為,腦子之所以轉(zhuǎn)的不靈光了
是因?yàn)樾哪I出了問(wèn)題。

首先,心主神明,是掌管記憶的器官
人的所思所想都?xì)w心管,
假如心氣不足,人就會(huì)變得善忘。

其次,腎主骨,生髓,而腦為髓海
腎把精華源源不斷地上輸?shù)酱竽X
大腦才能保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)
就像家里的電燈泡
假如你把電源拔掉,它還能發(fā)光發(fā)亮嗎?
所以治健忘,中??一般從心腎入手。

遠(yuǎn)志,《千金翼方》把它放在治療健忘的弟一位
李時(shí)珍說(shuō)它專于強(qiáng)志益米青,健忘
葛洪《抱樸子》記載了這樣一則故事,
說(shuō)有一個(gè)叫陵陽(yáng)仲子的人有著過(guò)人的記憶力
他每讀一本書,都能將書中內(nèi)容一字不落的記下來(lái)。
這個(gè)人為什么這么厲害呢?
原來(lái)他有一個(gè)習(xí)慣,就是每天都要用遠(yuǎn)志煮水來(lái)喝。
1??孔圣枕中丹
龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、石菖蒲4味均等
磨粉做成丸,每次5克
出自孫思邈《備急千金要方》
這是一個(gè)針對(duì)讀書善忘的方子
2??讀書丸
人參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、菟絲子、生地黃、地骨皮、五味子、酸棗仁、當(dāng)歸、川芎
磨粉后做成丸,每次5克,早晚各一次
出自《醫(yī)統(tǒng)》,是一個(gè)針對(duì)健忘的方子
3??不忘散
石菖蒲、茯苓、茯神、人參、遠(yuǎn)志
煮水或磨粉
出自明代《證治準(zhǔn)繩》,書中能“令人不忘”
4??遠(yuǎn)志百合水
遠(yuǎn)志3、百合10、桂圓肉10、紅棗5顆
這是一個(gè)驗(yàn)方
因?yàn)榍懊婺菐讉€(gè)非常難喝,
成人也很難堅(jiān)持,因此換成了味道好又是紅色入心的桂圓肉紅棗,加上安神的百合,這樣好堅(jiān)持一些
5??核桃
核桃補(bǔ)腦,不是“以形補(bǔ)形”
而是因?yàn)楹颂胰肽I入髓來(lái)補(bǔ)腦
中?????認(rèn)為
腦為髓之海,腎主骨生髓,腎不虛則腦必健。
所以腦髓,腦為髓海
核桃可以治療腎精虧虛,通過(guò)補(bǔ)腎益精

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