昨天值班空隙，我在幼兒園圖書(shū)室被《輕推 幫孩子走出退縮和焦慮》的書(shū)名吸引，順手借了回來(lái)。封面上那句“擔(dān)心和焦慮就像看不見(jiàn)的風(fēng)暴，正在襲擊越來(lái)越多的孩子……這時(shí)候孩子需要的不僅僅是接納和等待，他還需要我們主動(dòng)伸出援手”，讀來(lái)讓人心頭一緊。

書(shū)中一個(gè)觀點(diǎn)直擊認(rèn)知：成年人總愛(ài)用“無(wú)憂無(wú)慮”定義童年，卻忘了自己早已模糊了幼年的真實(shí)感受。其實(shí)童年本就是復(fù)雜的混合體，有歡笑也有恐懼、憤怒與悲傷，這些未被疏解的負(fù)面情緒若悄悄累積，便會(huì)化作孩子成長(zhǎng)中最隱蔽的阻礙——童年焦慮。

書(shū)中列舉的童年焦慮表現(xiàn)，值得家長(zhǎng)們對(duì)照審視：不敢嘗試新事物、社交時(shí)局促不安、過(guò)分在意他人看法、追求完美到偏執(zhí)、做選擇時(shí)猶豫不決、難以接受生活中的小變動(dòng)、常因小事發(fā)脾氣或情緒低落、壞情緒持續(xù)很久、表面順從安靜實(shí)則內(nèi)心不快……若這些情形頻繁出現(xiàn)，說(shuō)明孩子已陷入持續(xù)困擾，既無(wú)法自行擺脫，又難以直接表達(dá)。此時(shí)他們的心聲，早已從“請(qǐng)接納并等待我成長(zhǎng)”，變成了“爸爸媽媽，我現(xiàn)在需要幫助”。

面對(duì)孩子的這些焦慮信號(hào)，很多家長(zhǎng)起初可能會(huì)陷入誤區(qū)：有的覺(jué)得“孩子還小，長(zhǎng)大就好了”，把持續(xù)的困擾當(dāng)成必經(jīng)的成長(zhǎng)階段；有的則會(huì)下意識(shí)地用“勇敢點(diǎn)”“別害怕”來(lái)鼓勵(lì)，卻忽略了孩子內(nèi)心深處對(duì)具體幫助的渴望。

其實(shí)，孩子的焦慮就像一團(tuán)纏繞的線，需要成年人用耐心和智慧一點(diǎn)點(diǎn)解開(kāi)。“輕推”并非強(qiáng)迫孩子直面恐懼，而是先站在孩子的視角理解他的不安——比如當(dāng)孩子不敢嘗試新事物時(shí)，不是催促他“快去試試”，而是蹲下來(lái)問(wèn)一句“你是不是擔(dān)心做不好呀？我們可以先從很小的一步開(kāi)始”；當(dāng)孩子因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣時(shí)，不是批評(píng)他“太任性”，而是輕輕抱住他說(shuō)“我知道你現(xiàn)在很難受，我們一起想想辦法”。

這種“輕推”的核心，是讓孩子感受到“我不用獨(dú)自面對(duì)”。就像為迷路的孩子點(diǎn)亮一盞燈，成年人的角色不是替他走出迷宮，而是陪著他找到自己的方向。當(dāng)孩子在嘗試中哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)的肯定也會(huì)成為驅(qū)散焦慮的陽(yáng)光——“剛才你主動(dòng)和小朋友說(shuō)了一句話，真的很勇敢”“這次沒(méi)做好也沒(méi)關(guān)系，我們下次可以換種方式試試”。

童年的焦慮從來(lái)不是孩子一個(gè)人的戰(zhàn)役，它需要家長(zhǎng)放下“孩子就該無(wú)憂無(wú)慮”的固有認(rèn)知，用看得見(jiàn)的行動(dòng)回應(yīng)那句藏在孩子心底的“我需要幫助”。畢竟，被理解、被支持著走過(guò)焦慮的孩子，才能更有底氣地?fù)肀С砷L(zhǎng)中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。