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中醫(yī)體質(zhì)是指人體在先天稟賦和后天環(huán)境共同作用下，形成的相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)體特征，包括形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)及對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。體質(zhì)分類以氣血陰陽(yáng)的“動(dòng)態(tài)平衡”為核心，反映個(gè)體健康狀態(tài)和疾病易感性，是中醫(yī)“個(gè)性化養(yǎng)生”和疾病預(yù)防的重要依據(jù)。   平和質(zhì)：氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡，體態(tài)適中，精力充沛，屬健康狀態(tài)。 1.查看平和質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊平和體質(zhì)自救指南 2.查看平和質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#平和質(zhì)  氣虛質(zhì)：元?dú)獠蛔悖灼７舛?，抵抗力弱，常感乏力?nbsp; 1.查看氣虛質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊氣虛體質(zhì)自救指南 2.查看氣虛質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#氣虛質(zhì)  氣郁質(zhì)：氣機(jī)郁滯，情緒低落，敏感多疑，易胸脅脹痛或嘆氣。 1.查看氣郁質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊氣郁體質(zhì)自救指南 2.查看氣郁質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#氣郁質(zhì)   濕熱質(zhì)：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面垢油光，口苦口臭，易生痤瘡或瘡癤。 1.查看濕熱質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊濕熱體質(zhì)自救指南 2.查看濕熱質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#濕熱質(zhì)  1.查看陽(yáng)虛質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊陽(yáng)虛體質(zhì)自救指南 2.查看陽(yáng)虛質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#陽(yáng)虛質(zhì) 痰濕質(zhì)：痰濕凝聚，體型肥胖，多汗黏膩，常胸悶或口黏。 1.查看痰濕質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊痰濕體質(zhì)自救指南 2.查看痰濕質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#痰濕質(zhì) 陰虛質(zhì)：陰液虧虛，口燥咽干，手足心熱，易失眠煩躁。 1.查看陰虛質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊陰虛體質(zhì)自救指南 2.查看陰虛質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#陰虛質(zhì) 血瘀質(zhì)：血行不暢，膚色晦暗，易現(xiàn)瘀斑，常伴疼痛或健忘。 1.查看血瘀質(zhì)養(yǎng)生指南，請(qǐng)點(diǎn)擊血瘀體質(zhì)自救指南 2.查看血瘀質(zhì)養(yǎng)生湯方，請(qǐng)點(diǎn)擊#血瘀質(zhì) 如果您還不知道自己屬于什么體質(zhì)，請(qǐng)聯(lián)系家庭醫(yī)生，讓我們給您做中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。 |
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