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現(xiàn)在只要你發(fā)廣告太勤、刷屏太狠，系統(tǒng)直接給你把動態(tài)疊成一行小字。那些你熬夜想文案、修圖兩小時的朋友圈，要是朋友不手動點開，直接就石沉大海了！剛開始好多人都emo，覺得自己精心準備的內(nèi)容沒人看，但仔細想想，這其實是微信在幫咱們"斷舍離"。就像收拾屋子要扔閑置一樣，網(wǎng)絡社交也得篩掉那些無效信息，才能騰出地兒分享真正有意思的事兒。《流金歲月》里，蔣南孫和朱鎖鎖這對閨蜜的朋友圈簡直是兩個極端。蔣南孫家里條件好，她的朋友圈天天曬畫展、聽音樂會、喝貴婦下午茶，字里行間全是文藝小資范兒；朱鎖鎖在社會上摸爬滾打，發(fā)的都是加班到凌晨的辦公室照片、陪客戶應酬的酒局，還有給自己打氣的奮斗語錄。蔣南孫刷到朱鎖鎖的加班日常，心里直犯嘀咕："天天發(fā)這些苦哈哈的內(nèi)容，看得人好壓抑"；朱鎖鎖看到蔣南孫曬的高端活動，忍不住吐槽："這些離我生活也太遠了吧，根本沒啥共鳴"。雖然現(xiàn)實里還是好閨蜜，但在朋友圈里，倆人慢慢就默契地互不打擾了。這事兒真的太常見了！每個人的生活經(jīng)歷、三觀都不一樣，你覺得超有意義的瞬間，別人可能覺得平平無奇；就像有時候你發(fā)了條超有感觸的朋友圈，結(jié)果沒人點贊評論，心里難免失落。但真沒必要玻璃心，大家都活在自己的世界里，哪能事事都共情呢？就像咱們刷朋友圈，不也經(jīng)常劃過去根本沒點開嗎？所以，別太在意別人的反應，尊重差異，放過自己就好。@安之若素分享過自己戒朋友圈的經(jīng)歷，真的太真實了！以前她每天睜眼第一件事就是刷朋友圈，看看誰發(fā)了早安；上班摸魚也要點開刷一刷；睡前更得從頭到尾翻一遍，感覺不刷完這一天都不完整。看到別人曬國外旅游照，一邊羨慕得不行，一邊抱怨自己忙得沒時間出去玩；刷到同齡人結(jié)婚生娃的動態(tài)，就開始焦慮自己是不是落后了；就連看到別人分享健身成果、美食打卡，都要對著鏡子嫌棄自己的身材和廚藝。這種無意義的比較，不僅浪費時間，還把自己搞得又喪又焦慮。多出大把時間看書、學新技能；周末還能約朋友線下聚聚，真實聊天比隔著屏幕互動有意思多了。現(xiàn)在的她反而過得更自在，徹底和朋友圈焦慮說拜拜。現(xiàn)在像她這樣逃離朋友圈的人越來越多了。咱們微信好友列表動不動就大幾百上千人，但說實話，真正能走心交流的能有幾個？根據(jù)"鄧巴數(shù)字"理論，人類能維持的深度社交關系也就150人左右。朋友圈里大部分都是泛泛之交，他們發(fā)的內(nèi)容不是廣告就是隨手轉(zhuǎn)發(fā)，看得人煩躁又浪費時間。所以很多人開始斷舍離，刪掉僵尸好友、退出死群、甚至直接關閉朋友圈功能。這可不是社恐，而是想把時間留給真正重要的人，找回有質(zhì)量的社交。他的動態(tài)里有清晨陽光照進窗臺的治愈畫面，有城市夜景的霓虹璀璨，還有和朋友聚會的歡樂瞬間，每條都配著文藝文案，一看就是花了心思的。但發(fā)完朋友圈之后，他就開啟了"魔怔模式"：隔幾分鐘就刷新看看有沒有人點贊評論，如果半天沒人理，整個人就蔫了吧唧的；收到評論又反復琢磨對方啥意思，回不回復、怎么回都糾結(jié)半天；要是碰上不好聽的評論，直接就自我懷疑，甚至沖動之下刪掉動態(tài)。本來分享生活是件開心事兒，結(jié)果被這些外界反饋搞得心力交瘁。后來他摸索出個新辦法：發(fā)完朋友圈先設成私密，過個一兩周再公開。他發(fā)現(xiàn)真正關心他的朋友，就算過了很久也會特意翻看他的動態(tài)，和他認真交流；而那些無關緊要的目光，早就被時間沖淡了。現(xiàn)在的他不再糾結(jié)點贊數(shù)，更享受記錄生活本身的樂趣。我們總覺得自己是別人關注的焦點，發(fā)個朋友圈就等著被點贊評論，但實際上大家都忙著過自己的日子，哪有那么多精力盯著你？現(xiàn)在越來越多人把朋友圈設成"僅自己可見"，把這里當成私人日記本。在這里不用刻意立人設，不用絞盡腦汁想文案，開心就記錄，難過就吐槽，完完全全屬于自己的小天地。以前總盼著在朋友圈里被人看見，瘋狂刷點贊數(shù)，別人隨口一句評價都能琢磨半天。后來慢慢懂了，日子過得好不好，壓根兒不用靠別人點贊證明，自己心里踏實、活得舒服才最實在。現(xiàn)在朋友圈又是折疊又是私密設置的，仔細想想還挺有意思。少盯著手機等回復，別把心情全綁在點贊數(shù)上，反而能看清楚生活里真正值得記錄的事兒。你看身邊朋友，有人把朋友圈鎖起來當日記本，有人咔咔刪掉幾百個"躺尸好友"。其實哪有什么對錯之分啊，不過是大家都在學著跟手機、跟社交較勁，想找到最自在的活法罷了。說到底，朋友圈再熱鬧，也比不上和朋友擼串時的胡侃，比不上爸媽塞給你的一碗熱湯。真正的日子，早就藏在沒發(fā)朋友圈的那些瑣碎日常里了。比如下雨天突然聞到的桂花香，熬夜改方案時同事遞來的熱咖啡，這些沒發(fā)朋友圈的瞬間，才是生活里最帶勁的片段。
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