都沒怎么動(dòng)都能出一頭汗，手汗多，腳汗多，后背還一身汗，今天我教你精準(zhǔn)止汗，不做無用功。先說腦袋愛出汗的。這類人稍微動(dòng)彈就滿頭大汗，吃頓飯能把紙巾浸透，還常伴著臉上泛油光、嘴里發(fā)苦發(fā)黏、大便粘馬桶，伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌苔黃膩，這多見是脾胃濕熱。

脾胃經(jīng)脈上行頭面，當(dāng)脾胃運(yùn)化失常，濕氣堆積化熱，濕熱就會(huì)順著經(jīng)絡(luò)往上竄，逼著津液外泄變成汗。這時(shí)候可以參考三仁湯，方中杏仁宣通肺氣，白蔻仁芳香化濕，薏苡仁利水滲濕，三仁合力打開身體排濕通道；再配上滑石、竹葉清利濕熱，厚樸、半夏行氣除滿，把濕熱從里到外透出去，不過需要注意一點(diǎn)，舌苔和癥狀不一致的時(shí)候，切勿使用次方。

再說手心冒汗的。這類人手心常年濕冷，手上黏不唧唧的，還常覺氣短乏力、容易感冒。中醫(yī)講'肺主皮毛，脾主肌肉'，肺脾氣虛時(shí)，皮膚腠理就像漏風(fēng)的窗戶，津液不受控地往外漏。這個(gè)時(shí)候我們就可以參考玉屏風(fēng)了，黃芪大補(bǔ)肺氣，白術(shù)健脾燥濕，防風(fēng)固表止汗，三味藥把津液牢牢鎖在體內(nèi)。腳底汗多的朋友要注意了，這可能和肝膽有關(guān)。肝經(jīng)循行腳部，當(dāng)肝膽濕熱下注，腳底就像被蒸汽熏著，汗多還伴異味。這類人常有口苦尿黃、伸出舌頭一看，舌苔黃膩，舌質(zhì)發(fā)紅，尤其是舌頭兩邊最為明顯。男性陰囊潮濕、女性白帶發(fā)黃等表現(xiàn)。我們這個(gè)時(shí)候可以參考龍膽瀉肝丸，龍膽草、黃芩、梔子直清肝火，澤瀉、木通、車前子利濕瀉熱，當(dāng)歸、生地養(yǎng)血滋陰防苦寒傷正，柴胡疏肝理氣，各味藥協(xié)同作戰(zhàn)，把下注的濕熱從小便排出。

最后說說后背愛出汗的。這類人后背總像潑了水，還怕冷腰酸、夜尿頻繁。中醫(yī)認(rèn)為背屬陽，腎陽不足時(shí)，就像鍋爐火力不夠，水液代謝失常導(dǎo)致自汗。金匱腎氣丸能溫補(bǔ)腎陽，方中熟地、山藥、山茱萸滋補(bǔ)腎陰，桂枝、附子溫補(bǔ)腎陽，陰陽雙補(bǔ)；茯苓、澤瀉利水滲濕，丹皮活血化瘀，，讓水液代謝恢復(fù)正常。

最后大家需要注意一點(diǎn)，所有汗多的問題都不能一概而論，而是通過癥狀，舌象，脈象整體的判斷，如果對(duì)癥才能用同樣的思路去調(diào)理，而不是看到汗多就直接去買藥調(diào)理，現(xiàn)實(shí)中很多粉絲還包含有痰濕血瘀等問題，所以我們還是要具體問題具體分析，切勿盲目跟風(fēng)用藥。