濕氣重就用白術(shù)、脾濕就用蒼術(shù)、腎濕就用澤瀉！中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是“萬(wàn)病之源”，無(wú)論是外感寒濕、暑濕，還是飲食不節(jié)、脾胃虛弱，都容易導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。濕邪黏膩重濁，容易阻滯氣機(jī)，影響臟腑功能。濕在不同部位，表現(xiàn)不同，調(diào)理方法也不同。今天就來(lái)給大家講清楚，教你祛一身濕！

首先，濕氣重就用白術(shù)

濕氣重的人通常會(huì)覺得身體困重、頭昏沉像裹了布，四肢乏力，容易浮腫，大便黏膩不成形，舌苔厚膩。白術(shù)性味甘溫，主入脾胃經(jīng)，既能健脾益氣，又能燥濕利水。它通過(guò)增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，幫助身體排出多余的水濕，特別適合脾虛濕盛引起的疲倦、浮腫、食欲不振等問題。

其次，脾濕就用蒼術(shù)

脾主運(yùn)化水濕，脾濕重的人往往胃口差、腹脹、消化不良，嘴里發(fā)黏，甚至惡心反胃，大便溏稀，舌苔白厚滑膩。蒼術(shù)辛香溫燥，專入脾胃經(jīng)，燥濕力強(qiáng)，還能健脾助運(yùn)化。它像一把“干燥劑”，能快速化解脾胃的濕濁，恢復(fù)脾胃的升降功能。但因其性偏溫燥，陰虛內(nèi)熱的人慎用。

最后，腎濕就用澤瀉

腎主水液代謝，腎濕重的人容易下肢浮腫、腰膝酸軟、小便不利或夜尿頻繁，女性可能白帶清稀量多。澤瀉甘淡性寒，歸腎、膀胱經(jīng)，擅長(zhǎng)利水滲濕，能幫助腎臟排泄多余的水濕，通過(guò)小便讓濕邪排出體外。它就像身體的“排水閥”，尤其適合下焦?jié)駶嵬鸬乃[、小便不利等問題。

文中涉及藥物，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，我們下期再見！