不知道你有沒有聽說過這樣一句話：“人到中年不得已保溫杯中泡枸杞”。由此可見，人到中年的時(shí)候身體再不比年輕的時(shí)候，以前看似不起眼的各種各樣的一些小毛病，現(xiàn)在到了中年終于是藏不住了，無限的放大化。

你家是否也有同款的老公？白天整個(gè)人看上去迷迷糊糊的，走路腳跟都不沾地，一到晚上吧，你好不容易睡著，就被他吵醒了，并不是說他睡不著，而是晚上吃上一點(diǎn)粥，或者是喝上一點(diǎn)茶都總是會(huì)起夜好幾次。

本來年輕時(shí)候茂密的頭發(fā)，現(xiàn)在也是稀稀拉拉的幾根，尤其是額頭前的劉海，現(xiàn)在已經(jīng)掉成了“鞋靶子”樣式了。這個(gè)時(shí)候你都會(huì)懷疑自己，年輕的時(shí)候是否眼光有問題。難道是人到了一定的年紀(jì)不自律了嗎？才會(huì)出現(xiàn)這樣大的變化。

其實(shí)這個(gè)問題之前我也糾結(jié)了很久，怎么想都想不明白，也試了很多的方法似乎都沒有太大的用處。直到上個(gè)周末，我們?nèi)胰艘黄鸹乩霞?，和村上的人閑聊時(shí)才發(fā)現(xiàn)，不聊不知道，一聊原來大多數(shù)男人到了這個(gè)年紀(jì)都是這么個(gè)情況。

說到這的時(shí)候，尤其是咱們以前隔壁王嬸說的那是津津樂道，他說他家的老公之前就是這么個(gè)情況，甚至比這個(gè)還有過之而無不及，但是現(xiàn)在都已經(jīng)好的差不多了，聽到這個(gè)消息后，我一下子就看到了希望，旁敲側(cè)擊的追問之下，隔壁老王嬸還是把方法說了出來，當(dāng)時(shí)我們在場的沒幾個(gè)人相信，于是她又補(bǔ)充說道：雖然說這個(gè)方法土吧，但特別的管用。據(jù)說這個(gè)方法也是她娘家人告訴她的，想這做法也不簡單，于是一回到家中，我就到超市里面買了好多的黑芝麻回去準(zhǔn)備試一試。他說的這個(gè)方法，看看是不是有這么神奇？

黑芝麻，大家都非常的熟悉，而對于黑芝麻的吃法，大家常見到的就是黑芝麻糊或者是黑芝麻餡的湯圓，或者是其他餡餅，其實(shí)咱們的黑芝麻，它的用處可不僅僅于此，吃法也不僅僅于此。

俗話說得好，同樣的食材，不一樣的吃法，它所起到的用處也完全不一樣。對于黑芝麻來說，就是這樣的一種情況。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“腎藏精，精舍志，腎氣虛則厥，實(shí)則脹”！由此可見，不管對于男性朋友來說，還是女性朋友來說補(bǔ)shen是非常重要的一件事。

中醫(yī)理論認(rèn)為，黑芝麻味甘，性平，歸肝，腎，大腸經(jīng)。它富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素E，維生素B族鈣，鐵等營養(yǎng)成分，對于補(bǔ)shen有很好的輔助作用。

當(dāng)然，對于黑芝麻的吃法也是非常有講究的，不能像平時(shí)一樣把它當(dāng)做一些輔料來吃。只有吃對了，才能起到用處。

首先我們準(zhǔn)備適量的黑芝麻，我們這邊的芝麻現(xiàn)在20多塊錢一斤，還是比較貴的。

那么如果你買的是深芝麻的話，買回家的芝麻需要淘洗一下，然后放在鍋里面把它炒熟。

因?yàn)樯ヂ楹统词斓闹ヂ?，它的用處是完全不一樣的，一定要用熟芝麻?/p>

如果你覺得炒起來比較麻煩的話，可以直接買熟芝麻，價(jià)格都是差不多的。

把熟芝麻放進(jìn)保鮮袋里面，或者是直接放到料理機(jī)里面，將它打碎。

沒有料理機(jī)的朋友就可以像我一樣把熟芝麻直接放到保鮮袋中，將其進(jìn)行封口，然后用搟面杖將其搟碎，搟的越碎越好。

除此之外，還可以用家里面的石臼將它搗碎，其實(shí)在很早以前，大家做芝麻鹽的時(shí)候，就是用石臼來搗碎的。

其實(shí)家里面有料理機(jī)的朋友會(huì)更加的方便，直接將熟芝麻放進(jìn)料理機(jī)中，加入適量的食鹽，一起攪打成碎末，這樣會(huì)更加的均勻。

打好的芝麻鹽，咱們把它放到干凈，無水無油的密封罐中保存。

平時(shí)可以用來夾面包或者是夾饅頭，蒸雞蛋的時(shí)候吃，煎餅的時(shí)候多放上一點(diǎn)點(diǎn)，不僅營養(yǎng)豐富，而且味道還非常的不錯(cuò)哦，既好吃還有營養(yǎng)，最重要的是可以補(bǔ)腎。

這種方法不僅適用于男性朋友，咱們的女性朋友也需要，那么，對于女性朋友來說，咱們不喜歡用它來夾饅頭或者是夾饃的，也可以用它來蒸雞蛋。

基本上每個(gè)人每天早上都有吃雞蛋的習(xí)慣，那么平時(shí)我們在做蒸雞蛋的時(shí)候就可以加入適量的芝麻鹽進(jìn)去攪拌均勻，和雞蛋一起蒸著吃。

這樣一來，蒸出來的雞蛋不僅具有風(fēng)味性，營養(yǎng)價(jià)值也更高。

而蒸雞蛋的具體做法和平時(shí)蒸雞蛋沒什么兩樣。

今天給大家分享的這個(gè)黑芝麻鹽的做法，非常的簡單，但它的用處卻一點(diǎn)都不簡單，再好的方法都需要長期的堅(jiān)持。

只要你堅(jiān)持下去，就能看到驚人的效果，喜歡的朋友一定要收藏起來，試一試哦！