了解自己隱藏的情緒劇本，從月亮星座開始

在占星學(xué)里，太陽星座代表我們?cè)谕庹宫F(xiàn)的性格，上升星座代表我們與世界打交道的方式，而月亮星座，則像是我們“內(nèi)在小孩”的縮影。

它藏在你不說話的時(shí)候，在你深夜獨(dú)處時(shí)顯現(xiàn)，是你真正的安全感、情緒反應(yīng)、親密模式所在。

今天，我們就從月亮星座出發(fā)，看你隱藏的情緒劇本是什么？

你看起來愛恨分明，干脆利落，但情緒來得快、去得也快，你很容易因?yàn)閯e人慢半拍而焦躁。你討厭被控制、討厭被說“不”。憤怒常常是你害怕被拒絕的偽裝。

?? 情緒療愈：允許自己停下來，別人不理解你，也不代表你錯(cuò)了。

你情緒穩(wěn)定，擅長(zhǎng)隱忍，看起來很“抗壓”。但你最怕的是生活失去秩序，一旦穩(wěn)定被打破，你就會(huì)陷入內(nèi)耗。你習(xí)慣用“吃飯”“買東西”來緩解焦慮。

?? 情緒療愈：允許不完美存在，安全感來自你自己，不是賬戶余額。

你嘴上輕松，心里卻永遠(yuǎn)很忙。你不想讓別人知道你內(nèi)心其實(shí)很多“想太多”，你靠說話轉(zhuǎn)移焦慮，但夜里常被思緒絆住睡不著。

?? 情緒療愈：寫下來、說出來，不要憋著。你不是孤島。

你本質(zhì)柔軟、顧家，也容易因?yàn)樘谜疹檮e人而忽略了自己。你渴望被回應(yīng)，卻又不敢明說，于是生悶氣、賭氣成了習(xí)慣。

?? 情緒療愈：不是所有人都能讀懂情緒暗號(hào)，試著“說出來”是第一步。

你表現(xiàn)得自信、有控制力，情緒卻很受“認(rèn)可度”驅(qū)動(dòng)。一旦感覺被忽視或不被欣賞，你會(huì)瞬間自我懷疑，但你不說，選擇逞強(qiáng)。

?? 情緒療愈：你值得愛，不是因?yàn)槟銖?qiáng)，而是因?yàn)槟闶悄恪?/span>

你看起來理性清醒，實(shí)則對(duì)情緒非常敏感。你常常先苛責(zé)自己，再忍氣吞聲地原諒別人。你把完美當(dāng)成保護(hù)色，卻忽略了真實(shí)的情緒需求。

?? 情緒療愈：對(duì)自己寬容一點(diǎn)，出錯(cuò)并不會(huì)讓你失去愛。

你最怕關(guān)系不和諧，害怕被討厭、被拒絕。你習(xí)慣迎合、圓場(chǎng)，但久而久之，自己委屈到麻木。你不是不知道，只是不想撕破關(guān)系。

?? 情緒療愈：你不是每個(gè)人的調(diào)解員，你也需要情緒空間。

你外表冷靜，但情緒來得深沉、強(qiáng)烈。你對(duì)情緒有強(qiáng)烈掌控欲，一旦信任崩塌，會(huì)直接封閉自己。你怕被傷害，所以學(xué)會(huì)先下手為強(qiáng)。

?? 情緒療愈：傷害不可避免，但真正的力量是脆弱中依舊溫柔。

你喜歡自由、厭倦束縛，一旦情緒太濃重，你就想開溜。你用樂觀包裝脆弱，但其實(shí)也有無法言說的孤獨(dú)。你害怕承諾，也怕被看穿。

?? 情緒療愈：面對(duì)比逃跑更酷，穩(wěn)定不是束縛，是能量的安放。

你從不輕易示弱，總是把“情緒”關(guān)在理性之后。你連哭泣都會(huì)設(shè)定時(shí)間段，你怕失控，怕情緒暴露變成“低價(jià)值”的象征。

?? 情緒療愈：你允許別人軟弱，也請(qǐng)?jiān)试S自己有人性。

你習(xí)慣理性分析情緒，卻忘了情緒需要被感受。你不想被情緒控制，所以常常選擇抽離、無感、躲閃，但內(nèi)心其實(shí)很想有人真正懂你。

?? 情緒療愈：情緒不是bug，而是提醒你“你在活著”。

你是典型的“情緒海洋型人格”，任何小情緒都會(huì)在你內(nèi)心劇場(chǎng)上演三集半。你習(xí)慣自我犧牲，卻很少有人真正能安慰你。

?? 情緒療愈：你不能拯救全世界，但你可以先溫柔自己。