你好，我是Ding

如果每天默念6個(gè)字，命運(yùn)就會(huì)改變，生活中驚喜連連，你愿意嘗試嗎？

本文給你一個(gè)“彎道超車”的方案，相信看完后的你一定能“直上青云”。

從心理學(xué)角度：語言是一個(gè)能量場，它在潛移默化中塑造著一個(gè)人的認(rèn)知和行為。

語言，它看不見，摸不著，卻注定了人一生的命運(yùn)。

我身邊有兩類人：

第一類人：

擅長抱怨，看到的都是人和事的負(fù)面，仿佛優(yōu)點(diǎn)和美好自動(dòng)在他們眼前過濾。

他們的口頭禪是：我做不到！這太難了！哎！煩啊！我怎么那么倒霉？我肯定不行，完蛋了。

還有一類人，很少埋怨，總能多角度看待問題，發(fā)現(xiàn)問題先專注解決問題，情緒很少，

奉行“辦法總比困難多”的理念。

他們的口頭禪是：

我可以試試看；這件事很有挑戰(zhàn)，我想試試看；還有時(shí)間，沒問題的，可以補(bǔ)救。

智慧如你，你猜，誰的人生會(huì)過得更好一些？

在心理學(xué)上，第二類人擁有“積極的語言體系”，通俗點(diǎn)說，就是通過調(diào)整日常的語言，

就可以重新塑造認(rèn)知和心態(tài)，甚至改變事情的最終結(jié)果。

也就是說，你完全擁有第二次人生，僅僅是通過調(diào)整原有的“語言”，你就當(dāng)重新活一次好了。

如果人短短的一生，可以活兩次，豈不樂哉？

倫敦大學(xué)曾做過一次實(shí)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)掃描了300名受試者大腦發(fā)現(xiàn)：

持續(xù)說積極語句的人，6周后前額葉皮層增厚17%——這正是決策與運(yùn)氣的神經(jīng)中樞。

神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類大腦每天處理約6萬個(gè)念頭，其中80%是重復(fù)的消極對(duì)話。

是啊，很多念頭都是不自知的冒出，我們與它們糾纏，最后精疲力盡。

讓我們身心疲憊的并不是外界的人和事，而是自己的念頭。

今天分享6個(gè)字，當(dāng)你睡前和醒來默念這6個(gè)字，本質(zhì)上就是在為大腦安裝“積極操作系統(tǒng)”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：'正氣存內(nèi)，邪不可干'，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)：正向語言就是'神經(jīng)系統(tǒng)的正氣'。

說到這里，你一定會(huì)問，什么樣的語言算是積極語言？

如何說？什么時(shí)間說？才是有效改命的捷徑？

我給你一個(gè)答案，持續(xù)說6個(gè)字，你的命運(yùn)就會(huì)改寫。

這6個(gè)字是：我值得，我能行

請不要用慣有的認(rèn)知去評(píng)價(jià)這6個(gè)字，大道至簡，看似微不足道的語言，具有深遠(yuǎn)的價(jià)值。

“我值得”：破除你潛意識(shí)里的“不配得感”，真相是你值得擁有更好的。

心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，90%的人生困局源于潛意識(shí)覺得自己“不配”。

當(dāng)你說出這三個(gè)字時(shí)，直接抑制大腦中“自我貶低”的神經(jīng)回路。

“我能行”：無形中激活了你行為驅(qū)動(dòng)力

當(dāng)你輕松說出“我能行”，等于用語言直接觸發(fā)身體行動(dòng)預(yù)備。

我值得+我能行的組合：當(dāng)“自我認(rèn)可”與“行動(dòng)信念”結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生量子糾纏式改變：

請注意：

大腦不是我們，大腦只是工具，它可以非常聽話，

它會(huì)相信你這個(gè)主體所表達(dá)的一切，無論好壞。

大腦是分不清真實(shí)和虛幻的，所以你需要來主導(dǎo)它，

當(dāng)你不斷用“我值得，我能行”這樣的語言來暗示自己，大腦就會(huì)自動(dòng)搜索與之相匹配的信息，

比如：大腦會(huì)出現(xiàn)：這挺有趣的，我可以做到的，這只是小問題。

就這樣，良性循環(huán)產(chǎn)生了，大腦會(huì)因?yàn)槟爿斎氲倪@六個(gè)字，不斷尋找相同信息，

強(qiáng)化你作為主體的信心和動(dòng)力。

相反，如果你給大腦的信息是負(fù)面的，痛苦的，無奈的，抱怨的，那么大腦依然會(huì)循環(huán)，

尋找相匹配的信息，然后你整個(gè)人就會(huì)因?yàn)槟阍?jīng)發(fā)出的雜念而最終落入“負(fù)能量爆棚，

再也好不起來”的境地。

在這里，我必須再次強(qiáng)調(diào)：大腦不是你，你得給它發(fā)出正面積極信息，它才能根據(jù)你的指示

搜索同類信息，你才會(huì)快樂和好運(yùn)。

說到底，你過得好不好，你才是始作俑者。

這些看似微小的語言，背后蘊(yùn)藏著無窮的力量。

我真的想告訴你：你遠(yuǎn)比你想象中的要偉大很多，你會(huì)擁有你想要的一切，你能做很多事，

一直以來是你禁錮了自己。

退一萬步來說，大不了就裝到你真行，也是一個(gè)辦法。

俗話說的話：謊言說10000遍，也變真了。

其實(shí)，從更高維度而言，人生沒有失敗，只有經(jīng)歷。難道不是嗎？

我之前有一位心理咨詢來訪者，35歲的女青年，產(chǎn)后抑郁，我教她每天寫“我值得，我能行”，

3個(gè)月后不僅情緒好轉(zhuǎn)，她還通過自媒體分享心得收獲1萬粉絲。

這就是語言的力量。

《金剛經(jīng)》云“凡所有相，皆是虛妄”，暗示現(xiàn)實(shí)可被心念重構(gòu)，而語言是心念的載體。

我翻看網(wǎng)頁時(shí)，看到現(xiàn)在很多福建客家人仍保留“晨起說吉言”的習(xí)俗，他們認(rèn)為

“清晨第一句話決定整天運(yùn)勢”。

所以請記得：你的語言是命運(yùn)的預(yù)演腳本，大腦會(huì)不遺余力把它變成現(xiàn)實(shí)。

最后分享會(huì)實(shí)操方法：

其實(shí)非常簡單

一：早晨醒來后“三句話”啟動(dòng)法

1：對(duì)著鏡子微笑說：某某某，我值得美好的一天，

2：洗完臉默念：我能行，說21遍

3：臨出門前大喊，記住要喊出聲音噢，喊：我的好運(yùn)正在路上

二：夜間“神經(jīng)重塑”儀式

晚上臨睡前寫下：“今天我說了 次'我值得’，做了 件'我能行’的事”

躺在床上，繼續(xù)默念“我值得，我能行”21次進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

友：

我值得，我能行，原理，實(shí)操都已送上。

請記得：你的語言模式，正在構(gòu)建3年后的生活圖景。現(xiàn)在開始，讓每個(gè)字都成為改命的籌碼！