有一次，和中國(guó)經(jīng)絡(luò)界的泰斗?？傮J教授交流，他說(shuō)中醫(yī)概括起來(lái)無(wú)外乎一句話：邪不壓正。

只要身體里的自愈功能、免疫系統(tǒng)強(qiáng)大起來(lái)，人就不會(huì)得病。而身體要想健康，就要達(dá)到陰平陽(yáng)密的狀態(tài)，即達(dá)到陰陽(yáng)之間的一種動(dòng)態(tài)的平衡。正所謂“五臟不敗，萬(wàn)病不來(lái)。五臟一敗，健康不在”。所以大家多了解一些相關(guān)的傳統(tǒng)文化知識(shí)，不是壞事。

今天我們就簡(jiǎn)單聊聊五行和五臟的關(guān)系。

提到五行，大家都會(huì)先想到金、木、水、火、土。其實(shí)這個(gè)順序不是五行相生的順序，也不是相克的順序。

一般來(lái)說(shuō)，按相生的順序更好，那便是：木、火、土、金、水，對(duì)應(yīng)五臟：肝、心、脾、肺、腎。

五行是指五種特性。

木的特性是“曲直”，象征生長(zhǎng)、升發(fā)和舒暢，代表宇宙萬(wàn)物的生生不息?。木對(duì)應(yīng)肝，也對(duì)應(yīng)萬(wàn)物生發(fā)的春季。因此人的肝臟被切掉一角，還能再生。

肝主筋，因此只有肝血、肝精充足，才能濡養(yǎng)我們的筋骨和關(guān)節(jié)，使之伸縮自如。否則，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、屈伸不利、發(fā)麻的感覺，甚至可能出現(xiàn)抽搐、不自覺地蠕動(dòng)等等。

火的特性是“炎上”，象征炎熱、上升和光明。代表生發(fā)力量的升華，具有溫?zé)?、升騰和明亮的特性??；饘?duì)應(yīng)心，也對(duì)應(yīng)萬(wàn)物茂盛的夏季。

心主血，推動(dòng)血液循環(huán)，與火行的升騰作用相呼應(yīng)。心臟的搏動(dòng)正常，心氣心血充盛，脈道也就通暢，血運(yùn)也就充沛。一旦心氣虧虛，心血不足，就容易產(chǎn)生諸如心悸、心慌、心痛、胸悶氣短等現(xiàn)象。

?金的特性是“從革”，象征清潔、肅降和收斂。金對(duì)應(yīng)肺，也對(duì)應(yīng)秋，秋天碩果累累，是收獲的季節(jié)，也是肅殺、收斂的季節(jié)。

肺主皮，司呼吸，和我們的皮毛腠理有著緊密關(guān)系。肺不斷地輸送精微物質(zhì)到皮膚，這才讓我們的皮膚光潔有彈性。肺氣衰敗的人，常常會(huì)皮毛焦枯、缺乏彈性。

另外，肺行衛(wèi)氣于肌表，有固護(hù)的作用。我們平時(shí)之所以腠理緊密，不為風(fēng)寒所傷，就在于肺所行的衛(wèi)氣，時(shí)刻保護(hù)著我們。如果肺氣一衰，那我們就容易腠理舒張，汗孔大開，令風(fēng)寒濕邪直入，引發(fā)疾病。

?水的特性是“潤(rùn)下”，具有滋潤(rùn)、下行、寒冷和閉藏的特性?。水對(duì)應(yīng)腎，也對(duì)應(yīng)冬，冬天寒風(fēng)凜冽，是藏養(yǎng)的季節(jié)，與水行的寒涼、滋潤(rùn)、向下運(yùn)行特性相吻合。

腎藏精，精生髓，而髓能養(yǎng)骨。所以腎主骨，腎精不足、腎氣衰敗的人，往往骨骼不健壯，體現(xiàn)出來(lái)就是骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟疼痛，行動(dòng)乏力。由于齒為骨之余，所以腎精不足的人，牙齒容易脫落。

此外，在五行中還有一個(gè)特殊的存在，就是土。土的特性是“稼穡”，象征生化、承載和受納。是萬(wàn)物之母，具有生化萬(wàn)物的功能?。它并不直接對(duì)應(yīng)某一個(gè)季節(jié)，而是存在于四季之中。具體來(lái)說(shuō)，它對(duì)應(yīng)的是四季末月，即辰、未、戌、丑這四個(gè)月份，這四個(gè)土性月份在古代統(tǒng)稱為“四庫(kù)”。

土對(duì)應(yīng)人體的脾臟，脾主肉。什么是脾主肉？就是說(shuō)我們的脾臟，運(yùn)化水谷精微，使之充養(yǎng)肌肉。如果脾氣衰敗，就會(huì)出現(xiàn)胖瘦兩種完全不同的傾向。第一種傾向，就是身上肥肉多，肌肉少，脂肪含量過(guò)大。

為什么？因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化水谷精微，反而生成許多痰濕，充溢于肌肉所致。第二種傾向，就是形體消瘦，身體羸弱，弱不禁風(fēng)。這是肌肉得不到營(yíng)養(yǎng)的表現(xiàn)。

總之，老祖宗的智慧，是無(wú)窮的，我們今天也只是聊了一點(diǎn)皮毛。所以大家有機(jī)會(huì)還是要多多了解我們的傳統(tǒng)文化。