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夏天多喝湯,3種食材搭配一鍋鮮!清爽不膩、滑嫩好喝太絕了,三天兩頭就要做一次

 阿胡的小食光 2025-05-22 發(fā)布于江蘇

夏天天熱要多喝湯,開(kāi)胃下飯的同時(shí)又能補(bǔ)充一些水分,如若能搭配一些應(yīng)季蔬菜煮一煮就更好了。都說(shuō)夏天要吃瓜,今天就用“夏瓜”為大家準(zhǔn)備一個(gè)鮮湯做法。

今天這道湯的主要食材由黃瓜+肉片+雞蛋這三種食材組合而成,成菜的味道和口感就是清香不油膩,爽口又開(kāi)胃,其中的肉片被處理的滑嫩入味,喝湯吃肉太舒服。

話(huà)不多說(shuō),下面就來(lái)分享今天這道黃瓜滑肉蛋皮湯的做法,3種食材搭配一鍋鮮,清爽不膩,滑嫩好喝太絕了,詳細(xì)做法且看如下步驟分解:

——黃瓜滑肉蛋皮湯——

食材準(zhǔn)備:黃瓜兩根,雞蛋兩個(gè),瘦肉一塊,蔥花,松茸鮮,花椒粉少許,花生油,紅薯淀粉

第一步:先來(lái)準(zhǔn)備新鮮的黃瓜兩根,用流水搓洗干凈表面,而后把黃瓜從頭到尾剖開(kāi)成四份,再把瓜瓤也去掉,最后將瓜肉切成菱形片備用。

第二步:重點(diǎn)來(lái)處理今天的滑肉,先在空碗中加入兩湯匙的紅薯淀粉,量要稍微多一些。而后加入少許的清水?dāng)嚢杈鶆颍坎灰?,要讓粉漿呈現(xiàn)用手抓起后滴落成絲的狀態(tài)即可。

第三步:準(zhǔn)備一塊豬瘦肉,今天采用的是梅花肉的部位,瘦肉中帶有一些脂肪紋路比較鮮嫩。把瘦肉切開(kāi)成片放入碗中,加入一些食鹽、松茸鮮或者蠔油抓拌均勻。而后將上一步中調(diào)制好的粉漿也倒入其中攪拌均勻,讓每一片肉都能裹滿(mǎn)淀粉粉漿。

第四步:還需要準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋打散,淋入少許的淀粉水?dāng)嚢杈鶆?,而后再將蛋液用不粘鍋攤開(kāi)成兩片雞蛋皮,再將蛋皮切成長(zhǎng)條待用,順便切一些蔥花用來(lái)作為小料。

第五步:鍋烘干,淋入少許的花生油燒熱,把蔥花下鍋炒出香味,而后將黃瓜片倒入鍋中,轉(zhuǎn)為大火翻炒十幾秒鐘左右。往鍋中添入開(kāi)水適量,大火將其煮開(kāi)。

第六步:煮開(kāi)后將火源關(guān)掉,取出第三步中上漿好的肉片,用筷子一片一片地放入湯水中,全程不要攪拌,更不要大火沸騰。待肉片微微定型變色時(shí)再開(kāi)小火慢慢加熱,直至肉片完全變色定型后再換為大火煮熟煮透。

第七步:取出雞蛋皮倒入鍋中,撒入一些食鹽、松茸鮮和胡椒粉,攪拌一下再煮個(gè)一兩分鐘就可以出鍋裝盤(pán)了。肉片滑嫩入味,湯汁清爽又鮮美,一口就能開(kāi)胃,不知道吃什么時(shí)不妨先試一試這道湯。

——阿胡的小貼士——

黃瓜可以根據(jù)自己的喜好切片或者切絲。雞蛋液中加入一些淀粉水可以讓蛋皮不易破碎。

滑肉的制作是關(guān)鍵,紅薯淀粉要多加入一些,并且要保證肉片外表無(wú)多余的水分,防止肉片脫漿。下鍋后不要急著動(dòng)它,也不要大火沸騰,待完全變色定型后再大火煮熟,

我是阿胡的小食光,一個(gè)喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!夏天要多喝湯,用黃瓜搭配滑肉和雞蛋簡(jiǎn)單煮一鍋,清爽不膩,滑嫩好喝太絕了,三天兩頭就得煮一次。如果你喜歡今天這道黃瓜滑肉蛋皮湯的做法,那就不妨先關(guān)注我,再為此文點(diǎn)個(gè)贊和“小紅心”,明天的內(nèi)容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見(jiàn)!

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