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劉女士今年46歲，最近一段時(shí)間工作和生活都不順利，整個(gè)人處于焦慮的情緒下，每天都睡不著覺，還時(shí)不時(shí)有心悸、心慌癥狀。 這些癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常生活，于是她挑了個(gè)時(shí)間去醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)激素水平嚴(yán)重異常，結(jié)合身體的癥狀表現(xiàn)判斷是精神負(fù)擔(dān)重所致的圍絕經(jīng)期綜合征。 醫(yī)生給她開具了維生素D、谷維素服用，同時(shí)叮囑她要注意調(diào)節(jié)情緒，可以多曬曬太陽?；厝シ幰欢螘r(shí)間后，她明顯感覺自己的情緒好轉(zhuǎn)了，對生活又重新燃起了希望。 鄰居的李阿姨聽說了這事之后，也想效仿吃谷維素來改善情緒，這個(gè)做法可行嗎？  一、幾塊錢一瓶谷維素，或能改善5種健康問題谷維素又稱之為阿魏酸酯混合物，主要存在于小米、燕麥、小麥胚芽以及米糠等粗糧表皮內(nèi)的有機(jī)化合物。谷維素名字和維生素很像，但它并不是維生素，也不是人體必需的營養(yǎng)元素，無需日常補(bǔ)充。 谷維素主要是通過作用于周圍神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中的植物神經(jīng)而發(fā)揮作用，當(dāng)人體的植物神經(jīng)功能紊亂時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致失眠、頭暈頭痛、胸悶、心悸、心情煩躁、消化不良、腹瀉等多種異常不適。谷維素可起到調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、改善內(nèi)分泌平衡以及神經(jīng)失調(diào)癥狀，緩解植物神經(jīng)功能紊亂所致的一系列不適。 需要提醒的是，谷維素只對輕中度的患者有作用，嚴(yán)重植物神經(jīng)功能紊亂的患者不能只通過谷維素來緩解病情。  此外，谷維素還能對這幾種健康問題起到緩解作用。 1、焦慮失眠 自主神經(jīng)功能紊亂會(huì)引起入睡困難、早醒、多夢、易驚醒以及徹夜不眠等失眠表現(xiàn)。谷維素可調(diào)節(jié)神經(jīng)失調(diào)，幫助穩(wěn)定緊張、焦慮的情緒，對改善睡眠質(zhì)量很有幫助。 2、功能性消化不良 部分患者由于自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致胃脹、胃痛、惡心以及腹瀉便秘等消化道癥狀，通過服用谷維素可起到緩解作用。  3、更年期綜合癥 女性在更年期前體內(nèi)的激素會(huì)有明顯變化，性激素分泌減少后會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等一系列的不適，還可能有焦慮、抑郁以及睡眠障礙等癥狀。服用谷維素可改善自主神經(jīng)功能，對緩解更年期綜合征有很大好處。 4、心臟神經(jīng)冠能癥 很多人在日常常覺胸悶、心悸、氣短等不適，但去醫(yī)院查心臟卻沒有任何問題，這很可能是自主神經(jīng)紊亂所致的心臟神經(jīng)冠能癥。服用谷維素可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡，改善心臟不適。 5、輔助調(diào)節(jié)血脂 谷維素可讓膽汁以及糞便內(nèi)的膽固醇含量增加，減少身體對膽固醇的吸收，起到改善血脂水平的作用。  二、武漢輕工大學(xué)研究：阿魏酸或可預(yù)防改善結(jié)直腸癌隨著人們生活水平的不斷提高，結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率也一直居高不下，而不良的飲食習(xí)慣被認(rèn)為是誘發(fā)結(jié)直腸癌的高危因素之一。 近日，武漢輕工大學(xué)陳曦副教授課題組的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，谷維素里的主要成分“阿魏酸”的對結(jié)腸癌細(xì)胞具有顯著的抑制作用。 阿魏酸是一種存在于植物性食物中的酚類化合物，它通常與食物中的膳食纖維結(jié)合，這種特性讓它能逃離胃部的消化，直達(dá)結(jié)腸釋放活性。 為了探討阿魏酸在結(jié)直腸癌的不同階段所起的作用，研究人員分別采用了三種不同Duke's分期的結(jié)腸癌細(xì)胞系（SW-480、Caco-2和HCT-116）為研究對象，分別代表結(jié)腸癌的B、C和D期，然后測定這些癌細(xì)胞在不同濃度的阿魏酸的環(huán)境下的存活率。 最終結(jié)果顯示，阿魏酸能夠顯著降低結(jié)直腸癌細(xì)胞的增殖和轉(zhuǎn)移，還可以有效地誘導(dǎo)細(xì)胞周期停滯和凋亡。  阿魏酸的抗癌作用主要通過三個(gè)方面：一是可激活P53相關(guān)調(diào)節(jié)通路，讓細(xì)胞周期相關(guān)蛋白活性下降，減少癌細(xì)胞增殖，對早期癌癥有獨(dú)特的調(diào)控作用； 二是可讓P53、P21蛋白表達(dá)上調(diào)，這兩種蛋白與癌細(xì)胞凋亡存在直接關(guān)系，表達(dá)上調(diào)后可促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡； 三是可通過抗炎、抗氧化機(jī)制讓癌細(xì)胞的生存空間受限，降低它的遷移能力。 日常想要補(bǔ)充阿魏酸，可適當(dāng)多吃全谷物、果蔬以及咖啡等食物，其中玉米、小麥、大麥、堅(jiān)果以及米內(nèi)的阿魏酸很豐富，尤其是有麩皮的粗糧含量更高。  三、科學(xué)補(bǔ)充谷維素，牢記這3點(diǎn)注意事項(xiàng)谷維素對于有適應(yīng)癥的患者效果很好，但并不適合所有人，在服藥前一定要明確這幾點(diǎn)。 1、不能長期服用 谷維素一般建議每日服用3次、每次10mg，每日最多攝入量不超過60mg，一個(gè)服藥周期通常為1周。在服藥1周后癥狀沒有改善，要及時(shí)咨詢醫(yī)生是否更換藥物。 過量補(bǔ)充谷維素，可能會(huì)引起惡心、口干、嘔吐以及皮膚過敏等不適出現(xiàn)，少數(shù)患者還會(huì)有脫發(fā)、體重增加等表現(xiàn)。一般這些癥狀都比較輕微，停藥后即可緩解，如若癥狀較為明顯，一定要及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。  2、建議餐后服用 一般建議在餐后服用谷維素，谷維素是親脂性藥物，在飯后服用可提高藥物的溶解度，增加生物利用率。且谷維素為阿魏酸酯混合物，會(huì)給胃腸道帶來一定刺激，飯后服用可減少對胃腸道的刺激。 3、特殊人群慎用 對谷維素過敏、胃/十二指腸潰瘍以及妊娠期/哺乳期的女性，都不建議服用谷維素。  4、科學(xué)聯(lián)合用藥 谷維素在臨床上多為輔助、二線用藥，會(huì)與其他藥物配合使用。在治療植物神經(jīng)功能紊亂時(shí)，多會(huì)與維生素B1/B12聯(lián)合使用，治療失眠時(shí)多與安眠藥聯(lián)用，治療高血脂則會(huì)與降脂藥聯(lián)用。 谷維素不是身體必需的營養(yǎng)成分，所以不要盲目補(bǔ)充。如若感覺身體有不適，要及時(shí)去醫(yī)院問診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。
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