白開水泡三物，腰椎間盤突出可能就一天比一天好起來，成本用不到5塊錢。

大家好，我是尹辛成，一個講實話、辦實事的骨科醫(yī)生。患有腰椎間盤突出癥的朋友挺遭罪的，平時彎個腰、上個樓梯、走路甚至都成難事了。中醫(yī)講：肝主筋，腎主骨。肝腎不足，筋骨失氧，氣滯血瘀，就會出現(xiàn)腰酸腿軟，引起腰椎間盤突出癥的一些癥狀，同時伴有腰疼、腿麻。

今天教大家一個小方子來調(diào)理調(diào)理。用杜仲、丹參、續(xù)斷各六克煮水喝。丹參養(yǎng)血活血、化瘀止痛、杜仲續(xù)斷能夠補肝腎、強筋骨。對于這種肝腎不足、氣滯血瘀引起的腰腿疼痛、下肢的酸麻的朋友，您不妨試一試。

關(guān)注我，關(guān)注您的腰椎健康。