提顴?。壕`放聲音的微笑

提顴肌，可不是簡單地咧嘴笑哦，而是讓顴肌稍稍上提，就像你在真心實意地微笑時，臉頰微微隆起的感覺。當你準備朗誦前，不妨先找一找這種感覺。想象面前有一朵盛開的鮮花，散發(fā)著迷人的芬芳，你被它深深吸引，嘴角不自覺地上揚，喜悅從內(nèi)心溢出。這時，口腔就像被點亮了，空間變大，聲音也有了更廣闊的施展空間。提顴肌能讓聲音更明亮、更有穿透力，就像給聲音披上了一層璀璨的光芒。

打牙關(guān)：打開聲音的通道

打牙關(guān)，關(guān)鍵在于讓上下槽牙之間保持一定的距離，就像嘴里輕輕咬著一根筷子，但又不能真的咬住。你可以嘗試這樣做：張開嘴巴，用手指摸摸耳根前方，能感覺到一塊硬硬的肌肉在動，這就是我們要鍛煉的咬肌。朗誦時，讓咬肌放松且有控制地打開牙關(guān)，讓口腔像一個寬敞的殿堂。比如發(fā)“啊”這個音，感受氣息順暢地從口腔流出，聲音圓潤飽滿，沒有絲毫的阻礙。打牙關(guān)能避免聲音發(fā)扁、發(fā)悶，讓每一個音節(jié)都清晰有力地傳出來。

挺軟腭：撐起聲音的天空

軟腭在口腔的后部，平時它是放松下垂的。挺軟腭，就是要讓它像小帳篷一樣向上挺起。你可以打個哈欠，在哈欠打到一半的時候，感受軟腭上升的狀態(tài)，然后保持住。這個動作能擴大口腔后部的空間，讓聲音得到更好的共鳴。想象一下，軟腭就像一個共鳴箱的蓋子，當它挺起來時，聲音就有了更豐富的回響，變得更加立體、飽滿。

松下巴：釋放聲音的枷鎖

松下巴可是很多人容易忽略的關(guān)鍵。下巴過于緊張，會讓整個口腔肌肉都變得僵硬，聲音也就失去了靈動性。你可以試著用雙手托住下巴，輕輕左右搖晃，感受下巴的放松。朗誦時，讓下巴自然下垂，就像掛在臉上一樣，不要主動用力。當你讀一段激昂的文字時，下巴也能保持放松，聲音就能更加流暢、自如地表達出情感。

“提打挺松”是一個有機的整體，需要我們在日常練習(xí)中不斷去體會、磨合。當這四個技巧完美配合時，你會發(fā)現(xiàn)自己的聲音充滿了魅力，能在播音朗誦的舞臺上綻放出獨特的光彩。

來源：葉語

責任編輯：夏冬