關(guān)鍵詞：失眠類型，中成藥

失眠，包括了睡得淺，不易入睡，睡得短，睡不安穩(wěn)等，睡眠障礙不僅影響人們的日常生活，如若沒有及時(shí)調(diào)整回來，長(zhǎng)此以往更是嚴(yán)重侵蝕人們的身心健康。

失眠的原因很多，《傷寒論》重講到，五臟皆令人不眠。本內(nèi)容只做科普及經(jīng)驗(yàn)分享，總結(jié)了中醫(yī)調(diào)理失眠的中成藥，以及介紹怎么挑選適合的、對(duì)癥的，僅供參考。

1、安神定志丸，適用要點(diǎn)：夜里睡覺時(shí)不能聽到一點(diǎn)兒響聲。

2、柏子養(yǎng)心丸，適用要點(diǎn)：閉上眼睛就做夢(mèng)，一夜夢(mèng)不停。

3、朱砂安神丸，適用要點(diǎn)：舌尖紅，胸中煩熱（心里煩）。

4、牛黃清心丸，適用要點(diǎn)：舌尖紅，舌苔膩，健忘。

5、天王補(bǔ)心丹，適用要點(diǎn)：失眠、心慌，伴有咽干。

6、磁珠丸，適用要點(diǎn)：失眠伴有耳鳴（耳聾）和精神癥狀（幻聽等）

7、安神溫膽丸，適用要點(diǎn)：怕黑夜，不敢一個(gè)人睡覺，睡眠淺，自訴睡了和沒睡一個(gè)樣。

8、解郁安神顆粒，適用要點(diǎn)：失眠伴有焦慮，入睡困難。

9、金匱腎氣丸，適用要點(diǎn)：失眠伴夜尿多（因?yàn)轭l繁起來上夜尿而睡眠質(zhì)量差）

10、血府逐瘀口服液，適用要點(diǎn)：舌質(zhì)暗，或肋骨緣有壓痛感，必須趴著睡的，開著電視、手機(jī)聽著聲音就能睡，一關(guān)就醒的。多用于工作壓力大、緊張焦慮的失眠，常見于中青年女性，老年女性和短期內(nèi)遇到情志刺激的也可以使用。

11、孔圣枕中丹，適用要點(diǎn)：心慌心悸，失眠伴記憶力下降，心神不安，注意力不集中，自汗盜汗，常用于學(xué)生或短期內(nèi)學(xué)習(xí)、備考群體。

12、歸脾丸，適用要點(diǎn)：睡后易醒，總是睡不踏實(shí)，夜間頻繁醒來，舌邊有齒痕，乏力。

13、交泰丸，適用要點(diǎn)：睡眠淺，睡不深沉，入睡后仍感覺對(duì)周邊環(huán)境的動(dòng)靜敏感，醒后感到疲憊，容易上火、口腔潰瘍。

14、安神補(bǔ)腦液，適用要點(diǎn)：頭暈，沒勁，忘性大，針對(duì)于腎精不足、氣血兩虧的“虛人”。

15、養(yǎng)血安神丸，適用要點(diǎn)：心慌，頭暈，失眠多夢(mèng)，手腳心熱。

16、坤泰膠囊，適用要點(diǎn)：心煩，舌尖紅，舌光無苔或少苔

17、甜夢(mèng)膠囊，適用要點(diǎn)：頭暈耳鳴，視力聽力下降，健忘，沒胃口，腰膝酸軟，心慌氣短，中風(fēng)后遺癥。

18、清腦復(fù)神液，適用要點(diǎn)：神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥導(dǎo)致的失眠。

19、腦力靜糖漿，適用要點(diǎn)：神經(jīng)衰弱，精神憂郁，煩躁，委屈想哭，動(dòng)不動(dòng)就哭的。

20、酸棗仁合劑，適用要點(diǎn)：失眠后頭痛

21、睡安膠囊，適用要點(diǎn)：心里煩得睡不著，心慌、害怕，做夢(mèng)多，容易醒。

22、精烏膠囊，適用要點(diǎn)：失眠多夢(mèng)，掉發(fā)多，頭發(fā)早白，耳鳴健忘。

23、舒眠膠囊，適用要點(diǎn)：精神抑郁，容易發(fā)火，舌尖紅，舌苔發(fā)白或微黃，口苦，眼花，脅肋部感到脹滿、脹得難受。

每個(gè)人的身體情況和病情都不一樣，選中成藥調(diào)理失眠的時(shí)候，一定得聽醫(yī)生的建議。

同時(shí)，保持好的生活習(xí)慣，多去曬曬太陽，按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，最重要的是放松心情，放松身體。