樹立正確的疾病觀，了解疾病，認(rèn)識(shí)疾病，讀懂疾病，接受疾病，是治好疾病，轉(zhuǎn)化疾病，恢復(fù)健康，提高健康水平的思想先導(dǎo)和認(rèn)知前提，也是了解和弄懂站樁的功理功法的內(nèi)在機(jī)理和底層邏輯，練好扶正養(yǎng)正，調(diào)身健身的站樁功夫的思想指導(dǎo)和方法指南。

下面著重從三個(gè)方面闡述站樁人正確的疾病觀，供樁友們參考。

第一個(gè)正確的疾病觀：疾病的自然觀。

疾病是一種客觀存在和自然規(guī)律，不能抗拒，只能接受，但又必須有所作為。

生老病死是自然規(guī)律，人們對(duì)它應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。說得更直白一點(diǎn)，人的生命有開始必有終結(jié)，疾病是導(dǎo)致生命終結(jié)的一個(gè)主要形式。腫瘤便是其中之一，據(jù)我國衛(wèi)生行政部門調(diào)查，心腦血管病、糖尿病、腫瘤、呼吸道疾病占我國居民死因的86.5%，其中腫瘤便獨(dú)占22%，亦即中國人22%因患腫瘤而結(jié)束生病。

生老病死是自然規(guī)律，任何人無法抗拒，我們要坦然面對(duì)疾病，接納疾病，與疾病友好相處，并在這個(gè)自然規(guī)律下學(xué)會(huì)變通，采用正確的養(yǎng)生方法、健身方式、生活智慧，讓自己在生命過程中不生病，少生病，少生大病，在健康的狀態(tài)下活得更長久一些，延年益壽，以致無疾而終。

我們要明白疾病是生命的一種存在形式，是自然規(guī)律，我們無法抗拒，只能接納，但又不能在疾病面前束手無策，無所作為。要運(yùn)用正確的養(yǎng)生方法、健身方式、生活方式，調(diào)理疾病，轉(zhuǎn)化疾病，提高身體的健康能力和健康水平，讓平衡、協(xié)調(diào)的健康狀態(tài)成為我們生命的基本形態(tài)和主導(dǎo)方式，在健康中延年益壽，最終修得無疾而終，不讓疾病控制、左右我們的生命過程特別是人生的晚年時(shí)期。

這就是我們站樁人第一個(gè)正確的疾病觀。

第二個(gè)正確的疾病觀：疾病的智慧觀。

我們的身體是一個(gè)無比復(fù)雜的系統(tǒng)，它的許多功能都令我們嘆為觀止。身體相當(dāng)于一部由這樣那樣的器官零件“裝配”而成的機(jī)器，身體的各個(gè)系統(tǒng)調(diào)節(jié)著體內(nèi)資源，使其晝夜不停地運(yùn)作，為我們的生命活動(dòng)提供最可靠的保障。身體的各種循環(huán)，和大自然中的水循環(huán)一樣，是身體在用自己獨(dú)特的方式保持著體內(nèi)的平衝狀態(tài)。

身體是具有智慧的。疾病是我們身體的智慧表達(dá)和預(yù)警信號(hào)。我們身體的各個(gè)細(xì)節(jié)都是相互聯(lián)系的，五臟六腑出了問題，都會(huì)通過身體的一些外在的訊號(hào)傳達(dá)出來。我們要了解自己的身體，讀懂身體的智慧，看懂它傳達(dá)出來的信息，從而發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)醫(yī)治、調(diào)理。有些癥狀如咳嗽、吐瀉等多數(shù)是身體排除入侵的細(xì)菌、病毒等異物的保護(hù)性反應(yīng)，若不嚴(yán)重，本可不必服藥；發(fā)熱、腹病多為疾病的信號(hào)，應(yīng)查明病因，若不嚴(yán)重，也不必應(yīng)用退熱、止痛藥。

衰老是自然界永恒的規(guī)律，人總會(huì)是衰老的，在衰老的同時(shí)，人體自身事實(shí)上也在自發(fā)“抗衰老”，這是人身體智慧的一種表達(dá)。人老了，許多器官萎縮了，但前列腺反而會(huì)增生，骨質(zhì)也會(huì)增生，結(jié)果形成前列腺肥大，長出了骨刺，這是與人體衰老相矛盾的現(xiàn)象。人老了，許多器官的功能會(huì)衰退，使心臟的搏動(dòng)會(huì)代償性地增強(qiáng)，動(dòng)脈血管的緊張度也會(huì)增加，本意是為了保障身體各處的血液供應(yīng)，結(jié)果卻成了高血壓。以此類推，人衰老了，細(xì)胞分裂減少了，人體便讓遠(yuǎn)端粒酶增加，卻不斷又形成了腫瘤。這腫瘤，也可能是人體抗衰老的產(chǎn)物之一，只不過它是幫了個(gè)倒忙。換句話說，人生腫瘤也不過是一種符合自然規(guī)律的現(xiàn)象而已。

從以上例舉的身體疾病的幾種表現(xiàn)，使我們懂得了疾病是身體智慧的一種表達(dá)，是身體自然規(guī)律和自動(dòng)平衡的一種生命現(xiàn)象。我們要以身體智慧之眼認(rèn)識(shí)疾病，讀懂疾病，以疾病為師，以疾病為友，改變把疾病單純地看成是對(duì)生命的危害和對(duì)身體的傷害的疾病有害論、痛苦論的片面的、錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。找到與疾病和平相處，變害為利，減少疾病，轉(zhuǎn)化疾病，預(yù)防疾病，恢復(fù)健康，延年益壽的正確的養(yǎng)生方法、健身方式、生命智慧，做一個(gè)疾病的智者和生命的強(qiáng)者。

這就是站樁人正確的疾病觀的第二個(gè)重要觀點(diǎn)。

第三個(gè)正確的疾病觀：疾病的變化觀。

道可道，非常道。世間萬事萬物都是無常的，都處在永不停息的變化中。世間唯一不變的就是世間一切都是變化的。

疾病與健康都不是永恒不變的，都處在變化中。我們?nèi)说囊簧?，不可能永遠(yuǎn)健康，也不可能永遠(yuǎn)處在疾病狀態(tài)。因此，對(duì)待疾病，我們既要看到它是自然規(guī)律的一種表現(xiàn)，是一種客觀存在，不能無視疾病，抗拒疾病，要接納疾病，接受疾病。同時(shí)也要看到疾病同健康一樣不是永恒不變的，是可變的，可轉(zhuǎn)化的。我們對(duì)疾病既不要只看到它給我們身心帶來的傷害和痛苦而心生怨恨，也不要執(zhí)著疾病，認(rèn)為疾病難變難治而心生煩惱和無力感。

我們要用身體智慧的眼光，看到自然界在設(shè)計(jì)人類身體結(jié)構(gòu)時(shí)，既設(shè)計(jì)了身體產(chǎn)生疾病的內(nèi)因和機(jī)理，同時(shí)也設(shè)計(jì)了身體預(yù)報(bào)疾病，轉(zhuǎn)化疾病，預(yù)防疾病的內(nèi)在治療師（常說的體內(nèi)的神醫(yī)）即身體的自愈系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，只要我們采用正確的養(yǎng)生方法、健身方式、修練智慧，為身體源源不斷地補(bǔ)充身體機(jī)體組織、器官、細(xì)胞需要的能量（即中醫(yī)講的氣血），便能進(jìn)行正常的生理活動(dòng)、心理活動(dòng)、精神活動(dòng)，依靠身體自身的智慧和內(nèi)在治療師即自愈力、免疫力，調(diào)動(dòng)體內(nèi)“大藥庫”中的幾十種激素，調(diào)理、疏通、化解身體疾病的病灶、病氣、病毒、病癥，使身體逐步恢復(fù)到陰陽平衡、正邪協(xié)調(diào)、新陳代謝旺盛均衡的健康狀態(tài)。

我們一定要樹立疾病是無常變化和可調(diào)理轉(zhuǎn)化的變化觀。運(yùn)用身體的智慧，采用正確的養(yǎng)生方法、健身方式、修練智慧，扶正養(yǎng)正，充盈身體的能量，調(diào)動(dòng)身體的內(nèi)在治療師的自愈功能、免疫功能，戰(zhàn)勝疾病，轉(zhuǎn)化疾病，預(yù)防疾病，恢復(fù)、增強(qiáng)身體的健康功能，提高健康水平，使身體經(jīng)常保持健康的運(yùn)行狀態(tài)，并在健康狀態(tài)下延長生命的時(shí)間長度。

這就是我們要樹立的正確的疾病觀的第三個(gè)重要觀點(diǎn)。


童心言悟病真語