莫言在《晚熟的人》中講述了表弟寧賽葉的故事，令人印象深刻。

寧賽葉三十歲了還在啃老，抽煙、喝酒，都靠父母供著。

他的父親退休之后，本該靠著退休金頤養(yǎng)天年，卻為了不爭(zhēng)氣的兒子在外給人看大門；

母親七十多歲了，每天去冷庫(kù)扛活，清早出發(fā)，晚上回，中午啃著窩窩頭。

他卻整日游手好閑、不務(wù)正業(yè)、眼高手低。

嘴上信誓旦旦地宣稱“有了錢，會(huì)加倍報(bào)答父母”，實(shí)際所行盡是不孝之舉。

大年初一到正月初八，他帶著狐朋狗友金希普在家里喝酒、吃飯、居住，把家里吃了個(gè)底朝天。

父親聽(tīng)信了金希普的大話，以為能在市里為兒子謀個(gè)差事，七拼八湊兩萬(wàn)元交給金希普去辦事。

等了半年都沒(méi)有消息，父親才知道被騙了，氣著去派出所報(bào)案，卻一無(wú)所獲。

時(shí)隔5年，有心臟病的父親去世。

直到老死，寧賽葉都沒(méi)有為自己的父親盡過(guò)一天孝，讓他省過(guò)一天心。

人在年輕時(shí)，總以為子孫靠得住；

當(dāng)你真正老了，躺在病床上就會(huì)明白，晚年靠得住的并非血脈至親，而是這三樣?xùn)|西。

 01 

珍貴回憶，是晚年精神的寄托

你知道老年人花錢找人代寫回憶錄事件嗎？

據(jù)了解，回憶錄萬(wàn)字收費(fèi)在3000-6000元之間，一部5萬(wàn)字的回憶錄可收取3萬(wàn)元。

在專業(yè)代筆回憶老人生平的歷程中，講述者時(shí)而淚眼婆娑，治愈著內(nèi)心的創(chuàng)傷；時(shí)而展露笑顏，重拾回憶里的感動(dòng)和美好。

高價(jià)代寫與節(jié)儉的老年人形象反差的背后，是老年人迫切需要被看到、被理解的精神需求。

60歲以后，人的身體機(jī)能逐年遞減，標(biāo)志著人體進(jìn)入全面衰老階段，很難像年輕時(shí)到處旅游，結(jié)交新朋友，和外界聯(lián)系越來(lái)越弱。

子女有了各自的生活和家庭，老年人面臨退休、親人離世等人生重大變故，加深了他們心中的不安全感、孤獨(dú)感和失落感。

此前珍貴的回憶，正是他們晚年生活的精神寄托，安撫著他們的內(nèi)心。

前兩天，刷到一則令人淚目的視頻。

視頻中，一位奶奶飯桌前擺放著逝去老伴的遺像，奶奶為遺像前一碗滿滿的飯菜中夾入了一根雞腿。

老伴走后13年，奶奶依然記得今天是他的生日，還為老伴做了他最愛(ài)吃的雞腿。

老伴不在的日子很苦，很煎熬，但是回憶里曾為他燒雞腿，陪他一起吃雞腿的日子卻是幸福的。

這一刻，回憶不再是一個(gè)抽象的名詞，而是具象化的情感滿足和心理慰藉。

正如文學(xué)巨匠勞拉卡爾帕金所說(shuō)：

“每個(gè)人的回憶，都是獨(dú)一無(wú)二的寶藏。無(wú)論是與故土的深情，還是家庭的溫馨，都蘊(yùn)藏著無(wú)盡的價(jià)值?！?/blockquote>

電影《飛屋環(huán)游記》的主人公卡爾，他在晚年通過(guò)回憶與妻子的美好時(shí)光，重拾繼續(xù)前行的勇氣和動(dòng)力，妻子雖然已經(jīng)離世，但她的精神和愛(ài)仍然伴隨著他繼續(xù)生活下去。

女兒錢瑗、丈夫錢鍾書相繼去世后，楊絳在痛苦和思念中掙扎了四年。

她最終在92歲高齡下，拿起筆，寫下了《我們仨》這本回憶錄，記錄了這個(gè)家庭過(guò)往63年的生活點(diǎn)滴。

從和錢鍾書相遇、到共赴英國(guó)留學(xué)、生下女兒，直到女兒和錢鍾書去世的全過(guò)程。

一家三口的故事，躍然紙上，溫暖動(dòng)人，哀而不傷。

正如書中所寫：“從今以后，咱們只有死別，不再生離。”

雖然這個(gè)家只有楊絳一個(gè)人，但丈夫和女兒留給她的回憶卻一直陪伴著她，直到她離開(kāi)人世。

心理學(xué)家菲利普·津巴多在他的時(shí)間觀理論中提到：

“人們?cè)诓煌挲g階段有不同的時(shí)間觀念。

老年人往往更注重過(guò)去積極的時(shí)間觀，即通過(guò)回憶過(guò)去的美好時(shí)光獲得滿足和幸福感?！?/blockquote>

年輕人喜歡展望未來(lái)，是因?yàn)樗麄冞€有大把時(shí)間去經(jīng)歷、去感受、去擁有和失去；

老年人喜歡回憶過(guò)去，是因?yàn)樗麄兊纳熊嚰磳⒌秸荆荒芸恐貞浽僦販卣麄€(gè)人生。

那些你讀過(guò)的書、走過(guò)的路、看過(guò)的風(fēng)景、年輕時(shí)所經(jīng)歷的所有事情，都是為晚年生活積攢的回憶碎片。

你對(duì)生活的每一次熱愛(ài)、每一份努力經(jīng)營(yíng)，都將成為晚年時(shí)光的點(diǎn)點(diǎn)星光，陪伴你走過(guò)每一段黯淡的路途。

1.26莫言：當(dāng)你老了，躺在病床上會(huì)明白，靠得住的并非血脈至親，而是這3樣?xùn)|西

 02 

身體健康，是晚年幸福的源頭

弘一法師曾說(shuō)過(guò)：

“人到晚年，能依靠的不是子女，守住自己的健康，才是真正的大智慧?！?/p>

久病床前無(wú)孝子，這是歷經(jīng)千年總結(jié)出來(lái)的智慧箴言。

身體健康，才是一個(gè)人晚年幸福的源頭。

想起白巖松在一次演講中說(shuō)過(guò)這么一段話：

“人一定要學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄健康。

養(yǎng)老不容易，平均的預(yù)期壽命已經(jīng)到了八十五，你六十歲就開(kāi)始進(jìn)醫(yī)院，不停地進(jìn)，一直到八十五，這二十五年是個(gè)多么艱苦的過(guò)程。

如果我們活到八十四，但是我們八十才進(jìn)醫(yī)院，你的生命質(zhì)量又是如何呢？”

答案不言而喻。

你身體健康了，兒女不受累，他們才能安心經(jīng)營(yíng)事業(yè)和生活，家庭氛圍也因此和睦溫馨，豈不美哉。

你身體健康了，少花醫(yī)療費(fèi)，看病的錢就能花在充分享受退休后的悠閑時(shí)光上，豈不樂(lè)哉。

你身體健康了，自己不受罪，基本生活能夠自理，才能體面地老去，有尊嚴(yán)的活著，豈不快哉。

別等到一場(chǎng)大病后，才懂得健康的可貴。

李開(kāi)復(fù)在52歲生日來(lái)臨前，對(duì)外宣布自己患上了淋巴癌。

以前的他，經(jīng)常熬夜，是個(gè)工作狂人；生病后的他，告誡人們健康和勤奮并不沖突，每周一定要抽出3-4個(gè)小時(shí)用來(lái)維護(hù)自己的健康，不要像他一樣后悔。

健康和疾病面前，人人平等，你怎么對(duì)待自己的身體，多年后身體必然給出相應(yīng)的反饋。

你若想行動(dòng)自如、思維敏捷、神采飛揚(yáng)，就要早早地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如不熬夜、不久坐、常運(yùn)動(dòng)、吃得健康、心情愉悅……

1.26莫言：當(dāng)你老了，躺在病床上會(huì)明白，靠得住的并非血脈至親，而是這3樣?xùn)|西

我國(guó)“眼科泰斗”張效房，105歲的他精神矍鑠，仍然在工作，每天騎著他的小電車上班，長(zhǎng)達(dá)37分鐘的脫稿演講，聲音洪亮、感染力強(qiáng)。

他從不吃補(bǔ)藥，一碟青菜是每日必備品；早飯后不著急出門，再睡10分鐘回籠覺(jué)；午飯過(guò)后，先看半小時(shí)報(bào)紙，再午睡20分鐘；每隔45分鐘就要休息一下眼睛。

他還總結(jié)出了“五要六不”養(yǎng)生口訣，簡(jiǎn)單實(shí)用，值得大家學(xué)習(xí)：

五要：要說(shuō)、要笑、要唱、要跳、要俏；

六不：心不煩、腦不閑、嘴不饞、腿不懶、酒不貪、煙不沾。

你的健康你負(fù)責(zé)，做好自己健康的第一把關(guān)人，守住健康的及格線，筑牢健康的防護(hù)提，才能搭起幸福的通天梯。

 03 

物質(zhì)財(cái)富，是晚年體面的保障

莫言在《檀香刑》中說(shuō)過(guò)一句很現(xiàn)實(shí)的話：

“都說(shuō)是人活一口氣，還不如說(shuō)人活一口食兒。肚子里有食，要臉要貌；肚子里無(wú)食，沒(méi)羞沒(méi)臊?！?/blockquote>

人老了以后，穩(wěn)定的收入，舒適的居住環(huán)境，就是安享晚年的基礎(chǔ)保障。

住子女家不如自己有套房，這樣就不用看晚輩的臉色小心翼翼地生活，不用為了迎合晚輩的生活習(xí)慣而委屈了自己。

靠子女不如自己手里有錢，有時(shí)候錢換不了孝心，但是能讓你有飯吃、有衣穿，即使難以自理，也可以花錢請(qǐng)保姆或護(hù)工照顧自己的日常起居，每天還能有人陪著說(shuō)說(shuō)話，不會(huì)太寂寞。

熱鬧的農(nóng)村集市上，有一位86歲的老人，衣衫襤褸，靠賣菜維持生計(jì)。

1.26莫言：當(dāng)你老了，躺在病床上會(huì)明白，靠得住的并非血脈至親，而是這3樣?xùn)|西

有人和老人閑聊問(wèn)起他的兒女時(shí)，老人忍不住痛哭，老伴去世十多年了，一直都是自己在家。

只有二女兒有時(shí)會(huì)給些錢，兒子在外地，對(duì)他不管不問(wèn)，就連過(guò)年都是獨(dú)自一人。

有好心人想給老人買肉吃，他張大嘴表示自己沒(méi)有一顆牙，換牙太貴了，每天吃豆腐勉強(qiáng)活著就行。

晚年兒女孝不孝順，全憑良心；自己手里有錢，才能掌握生活的主動(dòng)權(quán)，不至于寸步難行。

經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，金錢除了不用讓你為了溫飽奔波，滿足日常開(kāi)銷，還能滿足你的精神需求，提供多種可供選擇的生活方式，支撐你的愛(ài)好。

比如愛(ài)好攝影，你就能通過(guò)上老年大學(xué)學(xué)習(xí)專業(yè)的攝影課程，買相機(jī)拍照，記錄生活；

也可以約上三五好友一起跟團(tuán)旅游，領(lǐng)略各地的壯麗山河和風(fēng)土人情，于旅行中收獲積極樂(lè)觀的心態(tài)；

對(duì)于那些更傾向于安靜活動(dòng)的老人，平時(shí)還能通過(guò)閱讀、寫作、繪畫等方式來(lái)充盈自己的內(nèi)心世界。

1.26莫言：當(dāng)你老了，躺在病床上會(huì)明白，靠得住的并非血脈至親，而是這3樣?xùn)|西

如果你不想面對(duì)人還在，錢沒(méi)了的窘境，就一定要盡早儲(chǔ)蓄養(yǎng)老金，合理規(guī)劃財(cái)產(chǎn)，學(xué)會(huì)多存少取。

曾看過(guò)一個(gè)采訪，話題是：“人老了，手里有多少存款才能活得體面”？

70歲的張大爺，是一名退休教師。

他覺(jué)得手里至少要有足夠支付未來(lái)十年生活費(fèi)用的存款，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)出現(xiàn)的意外情況。

退休前，他制定了一份科學(xué)的理財(cái)計(jì)劃，將財(cái)產(chǎn)進(jìn)行合理配置。

張大爺說(shuō)：

“我年輕時(shí)就知道要為自己的晚年做打算，所以一直注重理財(cái)和儲(chǔ)蓄?，F(xiàn)在看來(lái)，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，晚年生活能夠過(guò)得比較體面。”

養(yǎng)老需要未雨綢繆，我們無(wú)法選擇出身，但可以將晚年命運(yùn)攥在自己手中。

▽

《了凡四訓(xùn)》里說(shuō)：“命由我作，福自己求?！?/p>

前方路漫漫，人生的旅途，走到最后，陪伴你的人只會(huì)越來(lái)越少，只有提前為自己鋪好退路，未來(lái)才能有路可選。

新的一年，愿你能認(rèn)真過(guò)好每一天，多記錄，收集回憶；

注重自己的身體，多運(yùn)動(dòng)，保持活力；

及時(shí)安排養(yǎng)老規(guī)劃，多儲(chǔ)蓄，增添安心。

來(lái)源：聽(tīng)書369