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來自： 新用戶00189126 > 《待分類》
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停止精神內(nèi)耗｜?點(diǎn)帶你逃離負(fù)面情緒#精神內(nèi)耗
停止精神內(nèi)耗｜?點(diǎn)帶你逃離負(fù)面情緒#精神內(nèi)耗。
這個(gè)靜心冥想可以排除負(fù)面情緒
這個(gè)靜心冥想可以排除負(fù)面情緒。
消除負(fù)面情緒冥想音樂
消除負(fù)面情緒冥想音樂。
情緒不要“忍”13分鐘排解負(fù)面情緒 自我肯定｜療愈冥想
情緒不要“忍”13分鐘排解負(fù)面情緒 自我肯定｜療愈冥想。
2024年7月15日 星期一 天氣:晴
今天，我深刻地體會(huì)到了改變負(fù)面情緒的重要性。因此，我必須尋找改變負(fù)面情緒的方法。在冥想的過程中，我學(xué)會(huì)了觀察自己的情緒，而不是被情緒所控制。通過冥想，我逐漸找到了內(nèi)心的寧靜，負(fù)面情緒也得...
什么是精神內(nèi)耗？
什么是精神內(nèi)耗？如果你經(jīng)常陷入煩惱的情緒，光呆著就覺得累，討厭自己、自卑、脆弱、焦慮，甚至害怕與人接觸，那你很可能陷入了精神內(nèi)...
負(fù)面情緒就是在自我消耗，健康的身體，從走出情緒內(nèi)耗開始
負(fù)面情緒就是在自我消耗，健康的身體，從走出情緒內(nèi)耗開始。
與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人
與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人。但是，我們認(rèn)識(shí)到，把這些負(fù)面情緒圈在自己身上，只會(huì)讓自己的精神更加沉重和困擾，最終甚至導(dǎo)致疾病和抑郁。在這個(gè)意義上，與其將負(fù)面情緒積攢起來，不如選擇發(fā)...
惜命的最好方式之一——拒絕情緒內(nèi)耗
惜命的最好方式之一——拒絕情緒內(nèi)耗。有人說，一個(gè)人的心里容量是有限的，當(dāng)你放了太多負(fù)面情緒時(shí)，歡樂就住不進(jìn)去了。唯有時(shí)時(shí)清理內(nèi)心的垃圾情緒，內(nèi)心才不會(huì)布滿塵埃。其實(shí)很多時(shí)候，人們不是愿意...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
