《屏蔽力》暢銷2.7萬(wàn)冊(cè)，加印6次，賣出3個(gè)版權(quán)：繁體版+韓國(guó)版+越南版

培養(yǎng)內(nèi)心的淡定，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值，不被他人的挑釁所左右。把精力集中在重要的事情上，而非無(wú)意義的爭(zhēng)論。

富書作者：香克斯

來(lái)源：富蘭克林讀書俱樂(lè)部原創(chuàng)

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在生活的舞臺(tái)上，我們難免會(huì)遭遇他人的得罪與欺負(fù)。

然而，只要記住“不爭(zhēng)、不理、不怕、不氣”這八個(gè)字，便能在這些困境中勝出。

“不爭(zhēng)”，意味著不陷入無(wú)謂的爭(zhēng)吵和爭(zhēng)斗。

楊絳說(shuō)：“我和誰(shuí)都不爭(zhēng)，和誰(shuí)爭(zhēng)我都不屑，我雙手烤著生命之火取暖?；鹞?，我也準(zhǔn)備走了。”

當(dāng)別人故意挑釁時(shí)，與其爭(zhēng)得面紅耳赤，不如保持冷靜。

比如在工作中，同事為了一點(diǎn)小利益與你爭(zhēng)執(zhí)不休，此時(shí)若你參與其中，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還可能破壞彼此的關(guān)系。

退出人海做一個(gè)旁觀者，你會(huì)懂得一些他人所來(lái)不及發(fā)現(xiàn)的道理。

方法論：培養(yǎng)內(nèi)心的淡定，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值，不被他人的挑釁所左右。把精力集中在重要的事情上，而非無(wú)意義的爭(zhēng)論。

“不理”，對(duì)于那些惡意的中傷和挑釁，選擇忽視。

佛家有一段經(jīng)典對(duì)話。

寒山問(wèn)拾得：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？

拾得答道：只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。

就像有人在背后說(shuō)你的壞話，若你過(guò)分在意，只會(huì)讓自己陷入煩惱。

方法論：增強(qiáng)心理承受能力，相信清者自清。把注意力從這些負(fù)面的事情上轉(zhuǎn)移，專注于提升自己。

“不怕”，面對(duì)欺負(fù)，要有勇氣堅(jiān)守自己的立場(chǎng)。

三毛有一句話很有道理：“當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)害怕的人，一樁恐懼的事，一份使人不安的心境時(shí)，唯一克服這種感覺的態(tài)度，便是面對(duì)它?！?/span>

不要因?yàn)閷?duì)方的強(qiáng)勢(shì)而退縮，勇敢地面對(duì)困難。

方法論：不斷提升自己的能力和信心，知道自己有應(yīng)對(duì)困難的能力。同時(shí)，學(xué)會(huì)借助外部的力量，如朋友、家人或法律。

“不氣”，不讓別人的錯(cuò)誤行為影響自己的心情。

畢達(dá)哥拉斯曾說(shuō)過(guò)：氣憤始于愚蠢，終于懊悔。因?yàn)槿松鷼鈺r(shí)，往往情緒大于理智，說(shuō)什么話，做什么事，不管不顧，只為了爭(zhēng)一時(shí)意氣。

生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，保持平和的心態(tài)至關(guān)重要。

方法論：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)寬容和放下。明白生氣不能解決問(wèn)題，反而會(huì)影響自己的判斷和決策。

總之，當(dāng)有人得罪你、欺負(fù)你時(shí)，記住這八個(gè)字，并運(yùn)用相應(yīng)的方法論，就能保持內(nèi)心的平靜與強(qiáng)大，以更加從容和自信的姿態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，最終成為真正的贏家。

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作者簡(jiǎn)介：香克斯，富書作者，一個(gè)人?要想成功，你都需要一種能力來(lái)支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書《屏蔽力》正在熱銷中，你的生活，需要屏蔽力，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，知乎、微博@富書，本文首發(fā)公眾號(hào)：富蘭克林讀書俱樂(lè)部（ID：FranklinReadingClub）