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五臟有寒，壽命不長，中醫(yī)教你一招，橫掃五臟寒氣！ 1、心寒 主要表現(xiàn)：胸悶氣短、畏寒怕冷、面色蒼白、易出冷汗、無力少氣 調(diào)理思路：溫補心陽 禁忌：寒冷、生冷之物、忌冷飲、忌生冷瓜果 心寒食養(yǎng)：肉桂、山藥、生姜、人參、板栗、黃芪 參考用藥：柏子養(yǎng)心芄、人參歸脾芄 2、肝寒 主要表現(xiàn)：關(guān)節(jié)冷痛、心慌、指甲蒼白、肢體麻木、腹部隱隱作痛 調(diào)理思路：疏肝行氣，散寒止痛 禁忌：生冷、油膩及寒冷之物 心寒食養(yǎng)：紅棗、枸杞、生姜、吳茱萸、韭菜、當歸 參考用藥：柴胡舒肝芄、舒肝散 3、脾寒 主要表現(xiàn)：消化不良、臉色發(fā)黃、四肢無力、困倦、濕氣重、腹痛腹瀉 調(diào)理思路：溫補脾陽 禁忌：生冷、油膩及寒冷之物 脾寒食養(yǎng)：陳皮、紅糖、砂仁、羊肉、豬肚、白扁豆 參考用藥：附子理中芄、參苓白術(shù)顆粒 4、肺寒 主要表現(xiàn)：氣虛無力、容易感冒、夜間咳喘、鼻塞、流清涕、痰白、自汗 調(diào)理思路：溫肺止咳 禁忌：生冷苦寒、過酸過甜、肥甘厚味之物 肺寒食養(yǎng)：茴香、山藥、生姜、紅棗、杏仁、黃芪 參考用藥：風寒感冒顆粒、附子理中芄 5、腎寒 主要表現(xiàn)：腰膝酸軟、四肢冰冷、性欲減退、尿頻、尿清而長、男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào) 調(diào)理思路：溫補腎陽 禁忌：生冷、寒涼油膩之物、忌飲酒 腎寒食養(yǎng)：肉桂、羊肉、牛肉、韭菜、豬肚、桂圓 參考用藥：金匱腎氣芄、右歸芄 |
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