學(xué)習(xí)，是我們創(chuàng)造自己想要的生活，讓自己變得更好的唯一途徑。導(dǎo)致你無(wú)法追求理想生活的唯一障礙，就是你的學(xué)習(xí)能力。

要提高學(xué)習(xí)能力，就要掌握一種高效的學(xué)習(xí)方法。

這世上最高效的學(xué)習(xí)方法，就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

一、費(fèi)曼

理查德·菲利普·費(fèi)曼，1918年出生于美國(guó)紐約，他13歲時(shí)就學(xué)完了微積分，24歲時(shí)加入曼哈頓計(jì)劃天才小組，參與研制原子彈，1965年獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，成為美國(guó)著名的物理學(xué)家。

費(fèi)曼長(zhǎng)期在加州理工大學(xué)任教，他的講授幽默生動(dòng)、深入淺出，深受學(xué)生們歡迎，被譽(yù)為“老師的老師”。根據(jù)他講課錄音整理而成的《費(fèi)曼物理學(xué)講義》，至今風(fēng)靡全球，影響了無(wú)數(shù)物理學(xué)子。

費(fèi)曼的教學(xué)之所以受學(xué)生歡迎，跟他的教育理念有關(guān)。

費(fèi)曼認(rèn)為：教育就是把復(fù)雜的知識(shí)，用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，如果你不能用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言闡述知識(shí)，那么你也沒(méi)有真正弄懂它。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，要真正學(xué)懂一個(gè)知識(shí)，就是要能用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，這就費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

二、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的本質(zhì)就是“以教促學(xué)”。

美國(guó)學(xué)者埃德加.戴爾（Edgar Dale）1946年提出了“學(xué)習(xí)金字塔”（Cone of Learning）的理論，也被稱為“經(jīng)驗(yàn)之錐”，他用一個(gè)金字塔的圖示，展示了不同形式的學(xué)習(xí)方式，在知識(shí)保存率方面有著不同的效果，總體趨勢(shì)上，越是參與度越高，知識(shí)保存率越高。

知識(shí)保存率最高的，就是教授他人。

二、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的步驟

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以簡(jiǎn)化為四個(gè)單詞：Concept （概念）、Teach （傳授）、Review（回顧）、Simplify （簡(jiǎn)化）。

1、概念

學(xué)習(xí)圍繞概念進(jìn)行，復(fù)雜的知識(shí)可以分割成一個(gè)個(gè)最基礎(chǔ)的概念，對(duì)其進(jìn)行邏輯分析、結(jié)構(gòu)分析，弄清每一個(gè)概念的所指是什么，各個(gè)概念之間的聯(lián)系等，再提煉概括。

提煉概括時(shí)可以參考以下問(wèn)題：

1）本次學(xué)習(xí)的概念、內(nèi)容是什么？

2）它可以被運(yùn)用于哪些地方？

3）它能跟生活中的常識(shí)相結(jié)合嗎？

4）如何用日常用語(yǔ)來(lái)“類比”所學(xué)的概念？

5）基于自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，能不能重新解釋該概念？

6）自己對(duì)于所學(xué)知識(shí)是否真正理解了？

2、傳授

將所學(xué)到的知識(shí)，用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，講授給別人聽，這是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心一步。

在講授之時(shí)，必須使用自己的語(yǔ)言，使用日常的用語(yǔ)。

在費(fèi)曼看來(lái)，只用專業(yè)術(shù)語(yǔ)解釋專業(yè)領(lǐng)域并不算真正搞懂這個(gè)領(lǐng)域，因?yàn)槊總€(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)本身也有其在含義，只有我們能用自己的日常的語(yǔ)言講述所學(xué)知識(shí)，才是真正地學(xué)懂了。

傳授就是輸出，并不一定要有聽眾。我們可以向自己講述，可以寫文章講述，可以做視頻講述，它的底層邏輯是用輸出倒逼輸入，讓我們以最主動(dòng)的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)之中。

3、回顧

第三步要完成的任務(wù)，就是解決思維盲點(diǎn)。在講述時(shí)，那些我們講不明白的地方，就是我們的知識(shí)盲區(qū)。這時(shí)就要返回去繼續(xù)學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)盲點(diǎn)進(jìn)行二次學(xué)習(xí)，逐一攻破，直到你能完整流利地講述你所學(xué)的知識(shí)為止。

學(xué)習(xí)真正發(fā)生的時(shí)刻，就是在你講述知識(shí)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)講不明白的地方，再返回去重新學(xué)習(xí)的時(shí)刻。

4、簡(jiǎn)化

最后一步，進(jìn)一歩用更精簡(jiǎn)、更通俗易懂的語(yǔ)言去概括知識(shí)。

當(dāng)你用更簡(jiǎn)化的語(yǔ)言來(lái)描述知識(shí)時(shí)，意味著你在強(qiáng)迫自己在更深層次理解這個(gè)概念，在簡(jiǎn)化的過(guò)程中，將這些專業(yè)概念內(nèi)在化，將原來(lái)的知識(shí)內(nèi)容散，按照自己的邏輯重新排列，讓新的知識(shí)成為自己知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的一部分，然后再以一個(gè)最佳方式呈現(xiàn)給他人。