2.這件事對你造成了什么影響?

—幫助來訪者探索事件背后的深層含義和影響。

3.你可以如何放下這個困擾?

—鼓勵來訪者找到釋放負(fù)面情緒的方法。

4.你如何處理與家人之間的沖突?

—探究來訪者在家庭關(guān)系中的沖突處理模式。

5.你覺得家人對你的期望是什么?

—了解來訪者對家庭期望的感知，有助于識別壓力源。

6.你內(nèi)心的真實(shí)感受是什么?

—鼓勵來訪者面對感受表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)情況

7.你有嘗試過哪些方法來改變現(xiàn)狀?

—評估來訪者已經(jīng)采取的行動，尋找可能的改進(jìn)空間。

8.你對自己的未來有什么期望?

—幫助來訪者設(shè)定明確的個人目標(biāo)。

9.你覺得自己的哪些特質(zhì)有助于應(yīng)對困難?

—強(qiáng)調(diào)來訪者的內(nèi)在資源，增強(qiáng)自信。

10.當(dāng)你感到焦慮或不安時，你會做什么？

—了解來訪者的情緒調(diào)節(jié)策略。

11.你希望與家人的關(guān)系如何改善?

—聚焦來訪者對家庭關(guān)系的改善需求。

12.你覺得自己在哪些方面需要成長或改變?

—鼓勵來訪者自我反思，明確成長方向。

? 練習(xí)冰山對話：

透過冰山的概念，我們可以一層一層的去了解自己的內(nèi)在情緒與想法，但他人的冰山仍需要透過“對話”才能夠真正了解，所以接下來，我們透過“冰山對話練習(xí)”，來練習(xí)如何探索來訪者的冰山呢？

? 薩提亞提問六層次之一：感受層

（身體和心理感受，兩方面去說）

1、你怎么了？你現(xiàn)在是不是很難過？

2、發(fā)生什么事了？是什么時候呢？

說的時候及時傾聽，共情（初級共情，她說的最后一句話，重復(fù)一遍，中級共情，說出她的感受，你很委屈是嗎？你覺得……是嗎？）

? 薩提亞提問六層次之二：感受的感受

高級共情，幫她整理與精簡她所說的話，并說出她感受背后的感受和委屈，接納她的感受，其實(shí)你也很委屈是吧？她沒說來的感受和心理想的給她說出來！讓她感覺到你特別懂她！

1.你的意思是……我理解的對嗎？

2.如果遇到這種事情，我也會很生氣的……

3.他這樣對你，你覺得很生氣很不公平是嗎？

? 薩提亞提問六層次之三：觀點(diǎn)層（改變信念、認(rèn)知層）

這個環(huán)節(jié)挖掘事情的原因（挖出他的限制性信念，他的觀點(diǎn)是什么？）

1.發(fā)生什么事了嗎？

2.她不去上學(xué)你有什么想法嗎？

3.你覺得她這樣不去上學(xué)會發(fā)生什么??？

4.你這么生氣是為什么？

??可以用以下方法去調(diào)整：

OH卡：正能量負(fù)能量，信念換框

ABC認(rèn)知理論，一念之轉(zhuǎn)，故事療愈、隱喻療愈（秀才），空性，盲人摸象，愛之杯

? 薩提亞提問六層次之四：期待層

1.隨時加鼓勵，隨時隨地，各個環(huán)節(jié)都可以鼓勵，看你剛才分享的這些，特別有智慧……

2.選一張卡代表自己想要、期待的樣子

3.可以是看到的期望，又或者說：你可能父母那里是這樣對待你，你這樣對待自己孩子，你覺得能達(dá)到你的期待嗎？

? 薩提亞提問六層次之五：渴望層，找到內(nèi)心真實(shí)的渴望

??植入信念，做個正向催眠（活在當(dāng)下，感受到體會到他的痛苦，就可以說出來）

1.想想你的偶像，會對你說什么？

2.想象一下未來的你（五年、十年后的你）有什么要對現(xiàn)在說的嗎？

3.與自己和解，與過去和解，與這個事和解！

? 薩提亞提問六層次之六：自己層，找回生命力

讓他自己能說出回去能落地用的方法，鼓勵他，帶著愛和能量回去，也可以最后再鏈接，提到愛和感恩的能量頻率！

1.想解決這個問題，你有什么想法嗎？

2.你有什么新的決定嗎？看看有什么好辦法可以改善這種情況呢？