小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

蘋果水的神奇功效，竟然99%的人不知道

 明月照水中 2024-12-21
民間有句俗話說(shuō)：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。        
多人不知道，我們平時(shí)最常見的蘋果，煮成水后，竟然會(huì)變成有神奇效果的“魔法水”。   
天冷了，一波又一波的流感要來(lái)了，來(lái)上一杯溫?zé)岬奶O果水，不僅能潤(rùn)肺止咳、緩解喉嚨的不適，還能健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏。
壓力大、睡不好的時(shí)候，來(lái)上一杯蘋果水，也能鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量。
今天分享4道蘋果水的絕妙搭配，需要的朋友記得收藏哦。
1、蘋果黃芪姜棗水
Image
常喝冷飲、手腳容易冰涼的姐妹們，一定要看看這個(gè)蘋果黃芪姜棗水。    
最近天氣越來(lái)越冷了嘛，我也立馬安排上了，喝起來(lái)是蘋果的香味混合著棗香味，酸酸甜甜的。
黃芪是一味中藥材，可以增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟，生姜可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣、健脾養(yǎng)胃、化痰止咳，再加上紅棗補(bǔ)氣血，就是妥妥的養(yǎng)生水。
快給自己和家人煮起來(lái)，守護(hù)全家人的健康吧。
【食材】     
蘋果、黃芪、紅棗、姜絲      
【做法】          
1.蘋果切塊，紅棗6顆去核，3片生姜，黃芪5克一起放入鍋或養(yǎng)生壺中；   
2.水煮開再煮10分鐘即可。  
【功效】      
補(bǔ)氣生血，驅(qū)寒暖胃          
          
適合經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律的，臉黃氣色差、脾虛便便不成行、腸胃差的寶寶                   
ps:喝完還可以復(fù)泡哦，棗香味的蘋果甜水，沒(méi)什么姜味！挺好喝的，代替白開水挺不錯(cuò)的，堅(jiān)持喝元?dú)鉂M滿噠～
2、蘋果橙子紅棗枸杞水   
Image
經(jīng)常熬夜！小臉蠟黃的姐妹快快喝起來(lái)??！滿滿的VC十紅棗、枸杞滋養(yǎng)氣色！熬夜過(guò)后來(lái)一杯～去黃又透亮??！腮紅都省了?。?/span>
連喝一周，你會(huì)回來(lái)感謝我的~ 
【食材】
蘋果1個(gè)、橙子1個(gè)、檸檬3片、紅棗6個(gè)、枸杞 5g
【做法】        
1.水果用鹽搓洗表皮，浸泡5分鐘；    
2.除去檸檬所有食材放入鍋中加水純凈水煮5-10分鐘；
3.煮好晾至溫?zé)?，加入檸檬即可?/span>
Image
【功效】
美容養(yǎng)顏，通便，養(yǎng)脾胃
PS:滿滿的果香～酸酸甜甜超好喝！冬天暖暖得來(lái)上一杯！真的太舒服了！！?。?jiān)持喝～皮膚會(huì)給你驚喜
3、蘋果陳皮山楂水   
真心建議大家入冬多喝蘋果山楂陳皮水！特別是大餐、火鍋局、燒烤過(guò)后來(lái)一杯！真的巨巨巨減稱，刮油解膩?。∪菀追e食的人群一定要試試！
Image 【食材】      
蘋果1個(gè)、陳皮5克、山楂5片、茯苓5克      
【做法】       
所有食材洗凈，放入鍋/壺中加水小火慢煮20分鐘    

Image

【功效】         
消化不好，食欲不振  ，調(diào)理胃氣，舒緩情緒        
PS：記得把蘋果肉吃掉！可以幫助排便，煮完可以反復(fù)加水泡著喝??！暖乎乎的～酸酸甜甜真的好好喝~
4、蘋果山藥紅棗水    

Image

想要在秋冬季節(jié)養(yǎng)脾胃，一定要試試這碗蘋果山藥紅棗水。
紅棗和蘋果煮得軟軟糯糯的，一口下去，是香甜綿密的感覺(jué)，滿口都是蘋果和紅棗的香氣，再喝上一口湯汁，酸酸甜甜的，賊好喝。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是杠杠滴，吃山藥能健脾養(yǎng)胃、生津益肺，對(duì)消化不良、肺虛喘咳有改善作用，紅棗能預(yù)防貧血、美白祛斑、健脾益胃。
【食材】      
蘋果半個(gè)、山藥、紅棗4顆、山楂、紅糖       
【做法】        
1.將食材洗凈，蘋果切塊，山藥切段，把所有食材放入鍋或者養(yǎng)生壺中；       
2.加適量水，煮20分鐘，再燜5分鐘即可。

Image

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多