這應(yīng)該是我在這一年看過的最震撼的一本書。

這本書的名字叫《堅不可摧》，它的英文版在2010年就已出版。

對我來說是相見恨晚，我想許多人讀到時，也可能會是類似的感受。

這本書是路易·贊貝里尼（Louis Zamperini）的傳記。

作為一名二戰(zhàn)時期的飛行員，他在飛機失事后，在極度缺水缺食的條件下漂流于浩瀚的太平洋上整整46天。

最終雖僥幸獲救，卻隨即陷入更加殘酷的地獄：日軍的戰(zhàn)俘營中超過700天的非人囚禁。

無盡的饑餓、疾病、羞辱和暴虐的軍官，帶來無與倫比的身心折磨。

這些重創(chuàng)讓他在戰(zhàn)后深陷創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙的困擾。

但是，他最終尋找到了與過去和解的方式，重新建立起了內(nèi)在的秩序。

在最后，他活到了97歲——比他的所有家人都要長壽。

他的這段經(jīng)歷，讓我開始重新思考，意志對于一個人健康的重要意義。

原本，在與朋友閑聊健康話題時，我們曾將健康的關(guān)鍵要素比喻成七顆龍珠：營養(yǎng)、睡眠、鍛煉、生活環(huán)境、心智活動、人際聯(lián)結(jié)以及意志。

當(dāng)初的構(gòu)想是——每個要素都蘊含著獨特的能量，當(dāng)七珠齊聚，健康便能達(dá)到一種理想的狀態(tài)。

然而，在路易斯·贊佩里尼的經(jīng)歷中，這份“理想狀態(tài)”幾乎完全被顛覆。

海上的漂流剝奪了安全的食物與淡水，戰(zhàn)俘營里缺乏充足的睡眠與良好的環(huán)境，人與人之間的聯(lián)結(jié)只在堅韌的同胞情誼中殘留一線光芒，心理層面的滋養(yǎng)與正常的心智活動則被無盡的恐懼層層壓抑。

然而，即便在這樣近乎全部要素匱乏的情況下，他依然堅持下來了。

這其中的關(guān)鍵，似乎就是意志。

意志，這一顆龍珠是無形的，卻能在其他資源匱乏時激發(fā)出潛在的能量。

當(dāng)所有條件都微弱、幾乎山窮水盡時，因為意志的存在，依然能創(chuàng)造奇跡。

海上漂泊：意志的考驗

在海上漂泊的46天里，路易和他的同伴們面臨著前所未有的生存挑戰(zhàn)。

缺水成為首要難題，他們無法直接飲用海水，咸澀的鹽分不僅無法解渴，反而會加速脫水。

為了生存，他們不得不依靠收集雨水，利用破布和簡易容器盡可能地收集每一滴甘露。

每一次雨水的降臨，都成了他們生命延續(xù)的希望之源。

缺少食物的困境則讓他們不得不采取極端措施。

在無邊無際的海面上，信天翁成為他們僅有的直接食物來源。

他們用手捕捉?？吭诰壬系暮ｘB，將鳥肉作為口糧，同時也用部分鳥肉充當(dāng)釣魚的餌料，從而捕獲更多的魚類來維持生命。

鯊魚的威脅更是無時無刻不在考驗著他們的生存意志。

起初，他們只能用船槳擊退那些試圖接近的小型鯊魚，但隨著時間的推移，鯊魚的攻擊愈發(fā)頻繁和猛烈。

終于，路易和菲爾決定采取更為激進(jìn)的措施。

“與其被鯊魚吃掉，不如我們吃掉它們?！?/strong>

最終，路易和菲爾設(shè)法徒手搏殺了兩條較小的鯊魚，并用鯊魚肝臟作為食物。

而這一舉動也讓鯊魚逐漸不再將他們視為獵物，從而減輕了進(jìn)一步的威脅。

為了保持清醒，避免在極度疲勞和饑餓中失去意識，路易和菲爾采用了互相提問的方式來保持思維的活躍。

他們會聊起過去的生活，想象著熱騰騰的意大利大餐，甚至討論著未來的夢想。

這些對話不僅幫助他們分散注意力，防止意識模糊，更是維系彼此精神聯(lián)系的重要紐帶。

在墜機事故的幸存者中，其實原本一共有三人，路易、菲爾，還有一位叫做邁克的軍官。

但在這場生死攸關(guān)的漂流中，因為信念的不同，他們的命運也走向了分叉。

路易和菲爾始終保持著積極的信念，堅信自己能夠活下來，而另一位同伴邁克則逐漸陷入了抑郁和絕望之中。

雖然邁克一開始的狀態(tài)要好于路易和菲爾，但隨著時間的推移，他的精神狀況逐漸惡化，最終在獲救前不幸離世。

似乎，在極端匱乏的情境中，決定生死的，不只是物質(zhì)條件，更是心理信念。

求生意志往往決定最后能否撐過極限狀況。

戰(zhàn)俘營：意志的再次考驗

漂流獲救后的短暫喜悅并未持續(xù)太久，路易隨即被日軍俘虜，送入了惡名昭著的戰(zhàn)俘營。

在這漫長的700多天里，路易遭受了無數(shù)的肉體和心靈折磨。

惡劣的環(huán)境、食不果腹、疾病流行，再加上凌辱與暴虐的軍官，無時無刻不在剝奪著戰(zhàn)俘們的尊嚴(yán)和生存希望。

更甚至，有一位被稱為“大鳥”的心理扭曲的日本軍官，他是一個心理變態(tài)、極度殘暴的人。

由于路易在戰(zhàn)爭前是個頗有名氣的奧運選手，“大鳥”對他懷有極深的嫉恨和扭曲的心理，因此格外針對性地施加虐待。

在戰(zhàn)俘營的漫長囚禁日子里，“大鳥”仿佛盯上了路易，把他當(dāng)成發(fā)泄自己不滿和扭曲欲望的對象，每日辱罵、拳腳相加、逼迫路易從事各種卑劣、侮辱性的勞作。

然而，就在這種最黑暗的環(huán)境里，路易依然堅持了下來。

面對毆打和暴虐，他不斷地告訴自己，不能倒下。

在一切外在資源幾乎斷絕的時候，路易用內(nèi)在的堅韌挺過了如此殘酷的身心折磨。

與此同時，互助精神仍舊閃耀著微光。

生者互相攙扶，在饑餓、嚴(yán)寒與疾病面前彼此扶持，這展現(xiàn)了人性光明面在至暗時刻的頑強存在。

正是這股人性之光，讓許多戰(zhàn)俘活到了戰(zhàn)爭結(jié)束。

戰(zhàn)后的幽靈：創(chuàng)傷后遺應(yīng)激障礙的掙扎

但意志只是故事的一部分，另一部分是關(guān)于心靈的復(fù)原。

在戰(zhàn)后，路易雖被當(dāng)做英雄迎接回歸，但他卻陷入了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的黑洞中。

嚴(yán)重的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙如同附骨之疽，反復(fù)在深夜襲來，讓他在夢中重返戰(zhàn)俘營、與“大鳥”對峙。

一次噩夢中，他甚至被驚醒，誤以為枕邊的妻子是“大鳥”，瘋狂地掐住她的脖子，差點讓妻子窒息。

此時，他的生活和感情，都已經(jīng)到了崩潰的邊緣。

為了麻痹痛苦的經(jīng)歷，路易不得不依賴酒精來逃避現(xiàn)實，尋求一時的忘卻。

然而，這種方式并未真正解決問題，反而讓他陷得更深。

路易心中燃起了復(fù)仇的火焰，他強烈渴望重返日本，親手殺死“大鳥”，為自己和其他戰(zhàn)俘討回公道。

事情的轉(zhuǎn)機發(fā)生在他的妻子辛西婭去聽了一位叫葛培理的牧師的布道會。

辛西婭受到了觸動，也推薦路易去聽一聽。

路易一開始對這種神神叨叨的事情非?？咕?，但最后拗不過辛西婭，還是一同前往了布道會。

在布道會中，牧師的言辭深深打動了辛西婭，也逐漸影響了路易。

路易原本對宗教信仰持懷疑態(tài)度，但在葛培理的布道詞中，他想起了許多過往的事情。

他想起了自己在墜機后，在受到撞擊失去意識的情況下，不知什么原因就掙脫了電線。

想起在海上漂流時，遭遇一架日軍戰(zhàn)機的四次襲擊，救生艇上落了46個彈孔，可沒有一顆子彈打中他和菲爾、邁克。

想起了經(jīng)過赤道無風(fēng)帶時，風(fēng)平浪靜、寧靜如畫的畫面，那是一片神圣的寂靜，類似天賜的禮物。

在那一刻，所有的心緒涌上心頭，他意識到，他帶著這些不可思議的經(jīng)歷，幸存到了今天。

這種感悟，讓他決定加入基督教，也決定了寬恕過往的一切。

而就在那一天晚上，所有的噩夢都徹底消失了，他睡得很安穩(wěn)。

寬恕讓他獲得了真正的解脫，他不再有復(fù)仇的想法。

而在他后續(xù)重訪日本時，他特意為”大鳥“（渡邊弘光）留了一封信。

致渡邊弘光先生：

由于您對戰(zhàn)俘的不合理和毫無根據(jù)的懲罰，我在戰(zhàn)爭中的經(jīng)歷使我的戰(zhàn)后生活變成了一場噩夢。這并非完全因為肉體上的痛苦和折磨，而是由于壓力和羞辱帶來的精神緊張，使我懷著深深的仇恨生活。

在您的“管教”下，我作為戰(zhàn)俘甚至作為一個人應(yīng)有的權(quán)利被剝奪。我不得不努力維持足夠的尊嚴(yán)和希望，才能熬到戰(zhàn)爭結(jié)束。

戰(zhàn)后的噩夢使我的生活崩潰，但通過與傳福音者比利·葛拉罕的接觸，我與上帝相遇，并將生命獻(xiàn)給了基督。愛取代了我對您的仇恨?；秸f：“要寬恕你的敵人，為他們祈禱?！?/span>

您可能知道，我于1952年返回日本，并有幸在東京的巢鴨監(jiān)獄向所有日本戰(zhàn)犯發(fā)表講話……當(dāng)時我詢問了您的下落，卻被告知您可能已經(jīng)切腹自盡，這讓我感到難過。就在那一刻，和其他人一樣，我也選擇了寬恕您，并希望您也能成為一名基督徒。

路易·贊貝里尼

在后來的歲月里，路易創(chuàng)建了“勝利少年營”，以非營利的方式接納那些桀驁不馴、叛逆難管的青少年。

在這里，他與這些少年一道釣魚、游泳、騎馬、露營，翻越山峰，在營地里放映假日電影，傾聽他們的心聲，用耐心與關(guān)懷為這些迷失的孩子們指明方向。

許多原本無法無天的少年，在離開時已徹底洗心革面，脫胎換骨。

1984年，路易成為洛杉磯奧運會的火炬手，繼續(xù)用奔跑展示著生命的活力。

在花甲之年時，他仍每周爬一次山，并能在6分鐘內(nèi)跑完一英里。

70多歲時，他迷上了滑板運動；90多歲時，他依然熱衷于滑雪，即便摔斷了幾次骨頭也樂此不疲。

在歷經(jīng)磨難之后的余生里，他仍活得健康、充實而有意義。

我的感悟

在看完路易一生的故事后，我發(fā)現(xiàn)自己在生活中的許多心態(tài)，也悄然發(fā)生了改變。

在遭遇到一些困難時，仿佛會有一個聲音在我耳邊低語：這才哪到哪呀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到人類意志的極限。

我對待很多事情的態(tài)度，都好像變得更加平和了，我也更加地感激自己當(dāng)下所能擁有的一切。

而與此同時，我也在學(xué)著寬恕，寬恕過往的一些人和事。

但寬恕在很多時候并不容易，我也曾一度疑惑：所有犯下罪行或造成創(chuàng)傷的人，都能被寬恕嗎？

甚至，若將此上升至家國層面，像南京大屠殺這般慘痛的歷史，也能被遺忘與寬恕嗎？

思考良久，我意識到，寬恕的價值不在為加害者開脫，而在于將自己從恨與怨的泥沼中解放出來。

對于路易而言，若不選擇寬恕，他或許將終生被囚禁在痛苦的記憶中；

對于國家與民族，將注意力由報復(fù)轉(zhuǎn)向建設(shè)和發(fā)展，才是走向更光明未來的路徑。

寬恕是理解，是理解過往的自己曾經(jīng)弱小和無助，但這并不是你的錯；是理解苦難的源頭，并且明白你有權(quán)選擇不再被其困擾。

寬恕意味著繼續(xù)前行，以自由的身心去擁抱未來。

“We heal ourselves by keep on moving.”

只有繼續(xù)向前，才能真正地療愈過往，這也許正是路易·贊貝里尼故事給予我們的最終啟示。