“方不在多，貴乎加減得法”，古代很多醫(yī)家已有這種認(rèn)識。清代名醫(yī)陳修園先生在他的著作中就非常明確地強(qiáng)調(diào)這種思想。

一

古代醫(yī)家給我們留下了許多具有良效的方劑，我們要深入學(xué)習(xí)，熟練掌握這些寶貴經(jīng)驗(yàn)。但是臨床上運(yùn)用古人的方劑時，還要注意因人、因時、因地、因證進(jìn)行加減變化才能效如桴鼓。所以說對于方劑的運(yùn)用，貴乎加減變化得法。

如《外科正宗》有“方不在多，心契則靈”的說法。

《易簡方論》有“方取簡練，不求繁多。蓋簡練熟歷，則一莖草可化丈六金身。繁多散漫，則頭緒雜，而莫知所以”之論。

明代李梴在《醫(yī)學(xué)入門》中也指出：“與其方多而不效，莫若方少而意深”。

清代醫(yī)家陳修園也有“方不在多，貴乎加減得法”的論述。

可見運(yùn)用前人的藥方，絕不可生搬硬套，要注意加減。正如《成方切用》序言中說：“設(shè)起仲景于今日，將必有審機(jī)察變，損益無已者?！庇终f：茍執(zhí)一定之方，以應(yīng)無窮之證，未免實(shí)實(shí)虛虛，損不足而益有余，所致殺人者多矣?！?/span>

二

再從疾病來看，人體的疾病很多，且其傳變兼雜，轉(zhuǎn)化不停，實(shí)不可勝數(shù)，若想每一疾病制訂一方，是不可能的，故前人在方劑運(yùn)用方面，又創(chuàng)加減之法。方劑加減法中，又有藥味的加減、方劑的合并、藥量的增減等等不同。

例如《傷寒論》的太陽表虛證用桂枝湯，若兼見項(xiàng)背強(qiáng)幾幾者，則加葛根；兼喘者則加厚樸、杏仁；誤汗，遂漏汗不止者，則加附子；誤下后，脈促胸滿者，則用桂枝去芍藥湯；更加有微惡寒者，則去芍藥加附子；若病已七八日，如瘧狀，熱多寒少，一日二三度發(fā)，面有熱色，身癢者，則用桂枝麻黃各半湯；若形如瘧，日再發(fā)者，則用桂枝二麻黃一湯。

再如桂枝加芍藥湯，治太陽病，反下之，因而腹?jié)M時痛，屬太陰者。本方與小建中湯藥味、藥量均相同，后者只多一味飴糖則名為小建中湯，治傷寒脈澀，陰脈弦，腹中急痛，或脾虛腹痛，虛勞等病，治病與桂枝加加芍藥湯大不相同。

再如小承氣湯與厚樸三物湯、厚樸大黃湯三方藥味完全相同，只是用量不同，則方名不同且治證亦不同，這是藥同而義不同的加減變化。

厚樸三物湯：厚樸八兩，枳實(shí)五枚，大黃四兩，功用：行氣除滿，治痛而閉者。

小承氣湯：厚樸二兩，枳實(shí)三枚，大黃四兩，功用：治陽明潮熱，大便難，腹實(shí)痛。

厚樸大黃湯：厚樸一尺，枳實(shí)四枚，大黃六兩，功用：治支飲胸（腹）滿。

明代許宏曾說：“傷寒之方一百十有三，其中用桂枝麻黃者大半，非曰繁雜，在乎分兩之增減也……在乎智者能精減也”。

日本丹波元堅(jiān)氏說：“蓋用方之妙，莫如加減，用方之難，亦莫如加減。茍不精仲景之旨，藥性不諳，配合不講，見頭治頭，濫為增損，不徒失古方之趣，亦使互相牽制，坐愆事機(jī)者，往往有之，加減豈易言乎?！?/span>

三

可見對藥方進(jìn)行加減，是非常必要的，又是非常不容易的，從臨床治療看更是如此。

例如曾治一韓姓女中學(xué)生，因精神刺激而患精神分裂癥，表現(xiàn)為失眠、多疑、幻聽，經(jīng)常聽到腹內(nèi)有人和自己說話，喜獨(dú)處，少言語，表情癡呆，飲食少，大便秘結(jié)，月經(jīng)后錯，舌苔薄白脈沉。

辨證屬于氣郁不舒、痰氣迷心所致的癲證。

治以舒郁開竅、墜痰安神之法。

處方：生香附12克，郁金12克，青礞石20克（先煎），炒黃芩10克，生大黃6克，全栝蔞30克，生白芍12克，生牡蠣30克（先煎），靈磁石25克（先煎），菖蒲10克，遠(yuǎn)志12克，吳萸2克，烏藥10克，炒神曲12克，生赭石25克（先煎），生鐵落50克（煎湯代水）

本方取《內(nèi)經(jīng)》生鐵落飲之“下氣疾”；取《醫(yī)學(xué)心悟》生鐵落飲之菖蒲、遠(yuǎn)志以開心竅；取礞石滾痰丸之青礞石、大黃、黃芩墜痰清火；又加郁金、栝蔞（白金丸變法）、生香附、烏藥、吳萸以理氣化痰；生牡蠣、靈磁石定魂志、安心神；神曲助金石藥品之吸收運(yùn)化。

此方服后諸證減輕，以后本此方稍事加減（后來去烏藥、郁金，加鉤藤、生地、川連。第三次改方去磁石、礞石、菖蒲、牡蠣、吳萸，加珍珠母、天竺黃），共進(jìn)百余劑而痊愈。

此例即古方、時方、經(jīng)驗(yàn)方相結(jié)合進(jìn)行加減而成，但加減變化要心中有數(shù)，藥與藥之間，藥與法之間，藥與方之間等等，均要有有機(jī)的內(nèi)在聯(lián)系，不是散亂無章的拼湊。

如《湯液本草》序中所說：“或以傷寒之劑，改治雜??；或以權(quán)宜之料，更療常疾；以湯為散，以散為圓，變異百端，增一二味，別作他名，減一二味，另有殊法?！?/span>

丹波元堅(jiān)氏評此曰：“此乃變通之極致，非粗工所企知也。”

李梴在《醫(yī)學(xué)入門》論方劑變化時說：“外感內(nèi)傷，當(dāng)依各門類加、減、穿、合、摘，變而通之……千方、萬方，凡藥皆然，知此則處方有骨，正東垣所謂'善用方者不執(zhí)方，而未嘗不本于方’也?！?/span>

總之，學(xué)習(xí)方劑要多，使用方劑要約，所以說，方不在多，貴在加減精當(dāng)。正如《靈樞·禁服》篇曰：“夫約方者，猶約囊也。囊滿而弗約，則輸泄。方成弗約，則神與弗俱?！蹦┧淖旨床荒艹錾袢牖\(yùn)用自如之意。

四

怎樣加減變化，我提出七個方法：

一加：即在原方上加一二味藥，或是加重原方中一二味藥的用量。

二減：即在原方中減去一二味藥，或減輕原方中某藥的用量。

三裁：如裁衣那樣，即在原方上裁去目前不需要的一部分藥物。

四采：即在保留原方主要藥物的基礎(chǔ)上，再把其他方劑中功效最突出的，或配伍最巧妙的二三味藥采摘過來。

五穿：即把所需要的二三個或三四個藥方的主要部分，有主次輕重地穿插起來成為一方。

我自擬的麻杏二三湯，就是把麻黃湯中的麻杏二味采過來，再加二陳湯、三子養(yǎng)親湯穿起來而成。

六合：即把兩個或兩個以上原有方劑合并，結(jié)合起來使用。

我在治療久久不愈的胃脘痛時，常用自訂名的“三合湯”，即是把良附丸、百合湯、丹參飲三個藥方合起來用。如痛處固定或有時大便發(fā)黑、疼痛較重者，可再合入失笑散方，則又名“四合湯”。

七化：即是把經(jīng)過變化的藥方，除再次與證候、治法、人、地、時等多種情況進(jìn)行分析，核對無誤外，還要仔細(xì)分析藥方中各藥的組織配伍和藥力比重、用量大小、先煎后下、炙炮研炒等是否合適，各藥之間以及與證候、治法之間是否有著有機(jī)的聯(lián)系，能否發(fā)揮其最大的治療特長并糾正其原藥的所短等等，使藥方達(dá)到比原方更符合治療要求的效果。

前人對這種經(jīng)過變化而取得良好效果的方劑，稱贊曰出神入化。有些有效的新方，就往往是在這“化”中所出。

實(shí)際上，“化”也就是要求把方劑的藥物組織、配伍變化與證情、治法達(dá)到“化合”的水平，而不是一些藥物彼此孤立地“混合”在一起。所以“化”既是方法亦是要求。

久咳方

方藥及用法：沙參30克，炙麻黃3克，杏仁10克，甘草3克。水煎分2次溫服。

主治：久咳、燥咳。

沙參有南沙參和北沙參之分。南沙參的祛痰作用較強(qiáng)，北沙參則養(yǎng)陰作用較強(qiáng)。久咳痰多宜用南沙參，燥咳則宜用北沙參。

月經(jīng)過多方

方藥及用法：煅龍骨15～20克，煅牡蠣15～20克，茜草12克，煅烏賊骨12克。水煎分2次溫服。

主治：月經(jīng)量過多，過期不止或淋漓不止。

本方適用于經(jīng)色淡紅，腹不痛，脈細(xì)軟無力的月經(jīng)過多者。若腹痛有塊，經(jīng)色暗紫，說明有瘀血，不宜用本方。

便秘方

方藥及用法：生白芍15克，炙甘草10克，柏子仁10克，郁李仁10克，率參10克，生麥芽15克。水煎分2次溫服。

主治：大便秘結(jié)，如栗狀。

江蘇海門市中醫(yī)院主任醫(yī)師茅漢平經(jīng)驗(yàn)方

治腹瀉方

方藥及用法：焦白術(shù)20克，淡干姜4克，炒黨參15克，煨豆蔻10克。水煎分2次溫服。

主治：脾腎虛寒引起的腹瀉。

眩暈方

方藥及用法：焦白術(shù)20克，澤瀉60克。水煎分2次溫服。

主治：內(nèi)耳性眩暈（即美尼爾氏綜合征）。

血栓性脈管炎方

方藥及用法：丹參30克，當(dāng)歸20克，玄參30克，金銀花30克。水煎分2次溫服。

主治：血栓性脈管炎。

高脂血癥方

方藥及用法：澤瀉30克，生山楂20克，決明子20克。水煎分2次溫服。

主治：高脂血癥。

呼吸道感染方

方藥及用法：銀花30克，連翹15克，羌活10克，板藍(lán)根30克，射干10克，牛蒡子10克，桔梗6克，生甘草5克。水煎分2次溫服。

主治：上呼吸道感染（急性扁桃體炎、急性咽喉炎）、支氣管炎、流行性腮腺炎等。

江蘇徐州市第四人民醫(yī)院主任醫(yī)師何止湘經(jīng)驗(yàn)方

咯血方

方藥及用法：生大黃20克（后下），黃芩10克。水煎，待涼后分2次服。

主治：支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等引起的咯血。

血止后即停藥。

嘔血方

方藥及用法：生大黃15克（后下），黃連9克。水煎，待涼后分2次服。

主治：胃炎、潰瘍病等胃火上炎引起的嘔血。

鼻子出血（鼻衄）方

方藥及用法：生大黃12克，薄荷7克。煮沸5分鐘即可，待涼后服下。

主治：外感風(fēng)熱引起的鼻出血。

冠心病、心絞痛方

方藥及用法：紅參、三七、水蛭各等份。共研成細(xì)末，裝入膠囊，每粒0.5克。每日3次，每次服4粒，溫開水送服。2個月為1個療程，連服3個療程。

主治：冠心病、心絞痛、陳舊性心肌梗死等。陰虛火旺者（表現(xiàn)為咽干喉痛，舌質(zhì)紅，小便黃，脈細(xì)而快）不宜服。

臨床觀察50例，有效率86%，心電圖改善率64%。

南京中醫(yī)藥大學(xué)孟澍江教授經(jīng)驗(yàn)方

口舌生瘡方

方藥及用法：細(xì)辛3克，黃連3克。水煎服。

主治：口舌生瘡（口腔炎）。

寒咳方

方藥及用法：細(xì)辛5克，干姜2克，五味子2克。水煎服。

主治：寒咳（慢性支氣管炎）。

關(guān)節(jié)痛方

方藥及用法：細(xì)辛5克，桂枝6克。水煎服。

主治：關(guān)節(jié)痛、身痛。

心絞痛方

方藥及用法：細(xì)辛3克，川芎6克。水煎服。

主治：心絞痛。

乳腺炎方

方藥及用法：僵蠶9克，連翹15克，黃芩6克，野菊花10克。水煎服。

主治：乳腺炎。也可用于腮腺炎、癤腫及淋巴結(jié)炎。

咽喉炎方

方藥及用法：僵蠶12克，土牛膝15克。水煎服。

主治：咽喉炎伴隨咽喉腫痛、聲音嘶啞者。

虛熱方

方藥及用法：知母12克，鱉甲15克，青蒿10克。水煎服。

主治：骨蒸虛熱（如肺結(jié)核引起的潮熱）。

頭痛方

方藥及用法：細(xì)辛4克，生石膏20克，炙全蝎4克，白僵蠶10克，白附子6克，紅花6克，天麻8克，石決明15克（先煎）。水煎分2次服。

主治：偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛。

慢性支氣管炎方

方藥及用法：麻黃4克，杏仁8克，甘草4克，法半夏9克，陳皮6克，茯苓10克，當(dāng)歸9克，熟地12克。水煎分2次溫服。

蕁麻疹方

方藥及用法：麻黃4克，連翹12克，大黃4克，蟬衣9克，赤芍10克，威靈仙9克，蛇蛻5克，甘草4克。

主治：蕁麻疹、風(fēng)疹。

如為腸寄生蟲引起者，加檳榔6克，川楝子9克，效果更好。

江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師單兆偉經(jīng)驗(yàn)方

養(yǎng)胃方

方藥及用法：黨參10克，白術(shù)15克，白芍20克，炒枳殼10克，丹參15克，黃芩10克，仙鶴草15克，炒山楂12克，神曲12克，炙甘草5克。

主治：幽門螺桿菌感染、急性胃炎、十二指腸炎、潰瘍病。

辨證屬氣滯血瘀者（表現(xiàn)為面色蒼白無光澤、疲憊無力、食欲不振、胃脘疼痛且痛有定處）用本方有效。舌苔黃膩者不宜服本方。

理氣止痛方

方藥及用法：柴胡5克，枳殼10克，白芍12克，香附10克，川芎10克，甘草5克，檀香3克，佛手10克。水煎分2次溫服。

主治：急性胃脘痛或胃痛經(jīng)常發(fā)作。

本方適用于舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、脈弦（把脈時，有如按琴弦之感稱為弦脈）、胃脘或脹或痛且痛無定處、性情急躁或憂郁者。口苦口干、舌質(zhì)紅、大便干結(jié)、脅肋疼痛、小便少而黃、舌苔黃膩者不宜服。

江蘇省中醫(yī)院龔麗娟主任醫(yī)師經(jīng)驗(yàn)方

皮膚紅斑方

方藥及用法：大黃5克（后下），水牛角片30克，生地15克，紫草30克，丹皮10克。水煎分2次溫服。

主治：皮膚紅斑、日曬性皮炎。

高尿酸血癥方

方藥及用法：玉米須30克，絲瓜絡(luò)30克。水煎分2次服。

主治：高尿酸血癥。

乳糜尿方

方藥及用法：玉米須30克，糯稻根60克。水煎分2次服。

主治：乳糜尿。

消尿蛋白方

方藥及用法：生黃芪20克，黨參12克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，山藥12克，桑寄生12克，白花蛇草15克，石葦10克，蜀羊泉15克，玉米須30克。

主治：急慢性腎炎引起的蛋白尿。

尿床方

方藥及用法：炙黃芪30克，豬膀胱（鮮）1只。將豬膀胱洗凈，加蔥姜煮沸，去泡沫，加少許黃酒，再放入黃芪，加水至超過藥面3厘米左右，煮沸后轉(zhuǎn)用小火將豬膀胱煮至熟爛，取藥汁約300毫升，上午9～10時，下午3～4時各服1次。豬膀胱切細(xì)當(dāng)菜吃。

主治：尿床、小便失禁。

經(jīng)2～4周療程，尿床減少以至痊愈。對老年人因膀胱括約肌松弛（腎虛）引起小便不能自控和失禁，本方加益智仁、菟絲子，服1～2個月，常可收效。

江蘇省中醫(yī)院符為民主任醫(yī)師經(jīng)驗(yàn)方

腦出血方

方藥及用法：

（1）制大黃6克，枳實(shí)10克，玄明粉20克，陳膽星12克，郁金12克。

（2）水蛭9克，制大黃12克，川牛膝30克，陳膽星12克。水煎分2次服。根據(jù)病人的具體情況，選其中1方。

主治：中風(fēng)腦出血。

中風(fēng)后遺癥方

方藥及用法：川牛膝12克，桂枝10克，赤芍12克，生黃芪30克，當(dāng)歸12克，全蝎5克，地鱉蟲12克。水煎分2次服。

主治：中風(fēng)后遺癥。

半身不遂方

方藥及用法：木防己6克，赤芍12克，黃芪15克，地鱉蟲12克，丹參30克。水煎分2次服。

主治：半身不遂。

面癱方

方藥及用法：全蝎5克，僵蠶12克，白附子10克，川芎12克。水煎分2次服。

主治：面癱。

江蘇省江陰市人民醫(yī)院周慕丹副主任醫(yī)師經(jīng)驗(yàn)方

痛經(jīng)方

方藥及用法：吳萸3克，肉桂3克，當(dāng)歸10克，制香附12克。水煎分2次服。

主治：痛經(jīng)（寒凝型）。

閉經(jīng)方

方藥及用法：山藥12克，茯苓15克，當(dāng)歸10克，續(xù)斷12克。

主治：閉經(jīng)（沖任不足型）。

此型閉經(jīng)多見于未婚女子，在治療上強(qiáng)調(diào)脾腎雙補(bǔ)，切不可用大劑量活血化瘀藥，以免耗傷正氣。

濕熱性閉經(jīng)方

方藥及用法：蒼術(shù)10克，六一散30克，萆10克。水煎分2次服。

主治：濕熱性閉經(jīng)。

倒經(jīng)方

方藥及用法：桑白皮15克，白芍15克，黑山梔10克。水煎分2次服。

主治：倒經(jīng)（肝火沖逆型）。

兩個絕密方，常用、簡單、神奇、有效

藥方:專治口腔潰瘍。

口腔潰瘍嚴(yán)重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。

配方：白礬（發(fā)面用的）用刀片刮下少許細(xì)未，（以能覆蓋創(chuàng)口為準(zhǔn)），然后上到創(chuàng)口上，靜候五分鐘即可。八小時以后即可正常用餐，第二天再上一次藥，就基本康復(fù)了。

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科副主任醫(yī)師李俊濤經(jīng)驗(yàn)方

治口臭：細(xì)辛散+薄荷粥

我一位骨傷科的同事是一個大大咧咧的人，平時也不注意自己的形象。記得有一次，他給一位患者查房的時候，那位患者不經(jīng)意地說了句：“你身為醫(yī)生，怎么自己有口臭，也不知道治一下??？”話音剛落，我同事的臉“唰”的一下就紅了，深深地傷了他的自尊心。

那件事過后，他就來找我咨詢口臭的治療方法。我告訴他將上邊的兩個方法配合使用?，F(xiàn)在半個月過去了，他的口臭痊愈了，整個人看起來也自信了。

第一個方法是個中藥方，從調(diào)理臟腑入手，中藥在治療口臭方面效果很好。

取細(xì)辛、甘草、桂心各1兩，將這幾味藥磨成粉末狀，每次取5克放入熱開水中，攪勻服下，每天服用3～4次。

將這3味藥放在一起調(diào)制成的“細(xì)辛散”治療口臭的效果奇好。

第二個方法是個食療方——薄荷粥，我們平時在家還可以通過這個食療方法來改善口臭。

將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用（如果沒有新鮮的葉子，干的也可以，10克左右），入鍋內(nèi)加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。

薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時它能夠增加胃黏膜的供血量，改進(jìn)消化功能，最終改善口臭的情況。

北京中醫(yī)藥大學(xué)博士羅大倫經(jīng)驗(yàn)方

治冬季感冒：山藥湯

冬季的感冒多是風(fēng)寒外感，它的主要特點(diǎn)，就是寒邪挾風(fēng)，會打噴嚏，流雞蛋清一樣透明的清鼻涕、渾身發(fā)冷、怕風(fēng)、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重。我最常使用的一個方子是山藥糊糊。

做法：

干懷山藥片50克，熬水，開鍋30分鐘，喝山藥水。或者用懷山藥粉30克，先用一點(diǎn)溫水，將山藥粉調(diào)成糊糊。

然后用剛剛燒開的開水，猛地沖下去，然后用調(diào)羹不斷攪拌，這樣山藥粉就變成了像藕粉一樣的糊糊，放溫，喝下去，多披件衣服，讓身體微微出汗就可以了。

治水腫：喝點(diǎn)鯉魚湯

女性有的時候睡起來顯得更“臃腫”，與真正的肥胖卻不同，這種“臃腫”有時一天之內(nèi)就會消退，若以手按壓皮膚，皮膚會呈現(xiàn)凹陷狀，且無法恢復(fù)，這實(shí)際上是一種水腫現(xiàn)象。還有的人休息不好，少睡點(diǎn)覺，也會出現(xiàn)眼皮浮腫等情況，這也是水腫。可以選擇喝點(diǎn)鯉魚湯。

方法：用一條鯉魚，去內(nèi)臟和魚鱗，然后用赤小豆二百克，和鯉魚一起熬湯，不要放調(diào)料，尤其不要放鹽，然后湯熬好了，就可以喝了。

喝的時候，并不需要一次都喝光，而是每次喝一碗，一天喝三次，喝幾天就可以了。

赤小豆和鯉魚熬湯，具有健脾益腎，利尿消腫功能。對水濕凝聚引起的臉肌、腹肌、肢肌浮腫，經(jīng)前水腫，孕婦水腫，甚至一些嚴(yán)重的疾病，比如肝硬化腹水等，都有一定的效果。

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王琦經(jīng)驗(yàn)方

治過敏性鼻炎：蔥白生姜湯+玉屏風(fēng)散+按摩迎香穴

冬季天冷，過敏性鼻炎發(fā)作更難受了，流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢……怎么辦？

緩解流清鼻涕：蔥白生姜湯

廚房的食材蔥白和百合，就可以緩解“流清鼻涕”的癥狀。蔥白靠根部切3段，每段大約5厘米，百合30克，適量加些生姜、蒜和鹽，煮水喝。

內(nèi)服調(diào)理體質(zhì)：玉屏風(fēng)散

生黃芪20克、炒白術(shù)15克、防風(fēng)10克，煮水喝。

這就是著名的經(jīng)典方玉屏風(fēng)散。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，在藥店買成藥服用，它有益氣固表，增強(qiáng)抵抗力的作用。

通鼻竅：按摩迎香穴

還有個更簡單的，就是按摩三個穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。

用食指指腹順時針、逆時針各按揉迎香穴（鼻翼兩側(cè)）80次，可通鼻竅，散郁熱；用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方緊挨著）上下點(diǎn)按；可用筷子一頭點(diǎn)按上星穴（發(fā)際正中上一寸），可通鼻竅，治療流涕。

全國名老中醫(yī)、河南省首屆名中醫(yī)王新志經(jīng)驗(yàn)方

治老寒腿：用足浴桶藥包泡腳

“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、脹。買個足浴桶，就是泡腳時能淹沒到小腿肚的那種。

威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。

每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。嫌這樣麻煩的話，也可用開水把這些藥材泡上半小時，用藥汁泡腳，但藥效會差一些。

治口腔潰瘍：喝甘草瀉心湯

口腔潰瘍了，反反復(fù)復(fù)發(fā)作已經(jīng)兩三個月，嘴唇上、舌頭上、腮幫子里面長滿了泡。一個很經(jīng)典的方子，叫甘草瀉心湯：

生甘草10克，黃芩、干姜、半夏各9克，大棗3枚，黃連3克，熬水喝。

在用這個方子的同時，每天三餐過后，一定要用淡鹽水漱漱口，把口腔里的細(xì)菌殺一殺。這方子很管用，不但口腔潰瘍消失，脾氣也沒以前急。

河南省中醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師呂沛宛經(jīng)驗(yàn)方

治落枕：按后溪穴和外關(guān)穴，1分鐘就緩解

一位落枕者的真實(shí)經(jīng)歷。前不久，正在學(xué)駕駛的小陳在駕校待了一天，晚上又窩在沙發(fā)上看電視。第二天醒來，脖子不能動了。來醫(yī)院后，小陳說，以前自己也落枕過，但從沒有像今天這么嚴(yán)重，腦袋一點(diǎn)都不敢動，就是轉(zhuǎn)個臉都疼得鉆心。

拉了個椅子讓他坐下，又拿了兩根針，在他的患側(cè)后溪穴（微握拳，第五指關(guān)節(jié)后掌橫紋頭赤白肉際處）和外關(guān)穴（手背腕橫紋上兩寸）上扎下，并捻動了幾下，然后讓其試著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭?！疤鬯懒?，我動不了。”鼓勵：“別怕，試試?！毙￡悓⑿艑⒁傻卦囍晦D(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)頭可以輕輕動了，又轉(zhuǎn)了幾下，不疼了。

重掐后溪穴、外關(guān)穴這兩個穴位5分鐘可解一時之急，一般會得到緩解。如果還不行，再去醫(yī)院診治。

上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明經(jīng)驗(yàn)方

治失眠：甘麥大棗湯

配料：淮小麥60克，大紅棗15枚，甘草30克。

制作：將淮小麥、大紅棗、甘草放入鍋，加水4碗，煎煮至1碗約200毫升。

用法：每日2次，每次100毫升，早晚服用。

功效：養(yǎng)心除煩，改善睡眠。

南京中醫(yī)藥大學(xué)碩士包雨晴經(jīng)驗(yàn)方

治老胃?。汉赛c(diǎn)藕粉

奶奶有胃潰瘍，小時候姑姑們回家看望她的時候，經(jīng)常給她買一些老年人的補(bǔ)品，什么牛奶、黑芝麻、豆奶粉、藕粉等等。奇怪的是她就喜歡吃用開水沖藕粉吃。奶奶說其他東西吃了不舒服，只有喝著藕粉才合胃口。這跟藕粉保護(hù)胃黏膜有關(guān)系。

胃病大多是胃黏膜損傷的疾病。用藕粉調(diào)服三七、白及粉來保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)潰瘍的恢復(fù)。很多患者在湯藥以及藕粉調(diào)服三七、白及粉的治療下，病情得到了控制、緩解。

具體用法如下：白及粉、三七粉各3克，加入適量藕粉，溫開水調(diào)勻，空腹服用，早晚各服一次即可。

需要提醒大家的是，胃病是一個慢性疾病，往往治療周期比較長，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下耐心地治療。

天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)博士李春深經(jīng)驗(yàn)方

治眼干：梨+粳米

小外甥今年剛上大學(xué)，學(xué)習(xí)壓力不大就常玩游戲。我見他總愛揉眼睛，便讓他做個檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)結(jié)膜已經(jīng)失去光澤，有輕度充血，他自己也說眼發(fā)干發(fā)癢，這正是眼干燥癥的早期表現(xiàn)。立刻告誡他不能再玩游戲了，電視也要少看，先把眼睛養(yǎng)好，并建議他吃食療方調(diào)養(yǎng)。

一個月后外甥來說眼睛已經(jīng)舒服多了，他以后也會注意保護(hù)眼睛。玩電腦游戲也會節(jié)制一些。

食療方：梨+粳米。

方法：將兩個梨洗凈切碎后，同100克粳米煮粥。

中醫(yī)認(rèn)為，眼部疾病是由于脾胃虛弱，氣血不足，精氣不能上承，目失所養(yǎng)而導(dǎo)致的。梨性甘涼，能生津潤燥，清六腑之熱，平肝降火；而粳米性甘平，補(bǔ)中益氣，健脾和胃，恰對這一病癥，可以起到很好的治療效果。

趙炳南固齒黑發(fā)秘方，黑大豆果然名不虛傳

固齒黑發(fā)方是著名的中醫(yī)學(xué)家趙炳南先生介紹出來的，他曾經(jīng)親眼見過一位年逾古稀的講評書先生，此人須發(fā)烏黑、腿腳靈便、聲若洪鐘、牙齒完整，他的秘密就是長期堅(jiān)持吃何首烏鹽黑豆，即使是在講評書的時候，也是邊講邊吃，細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼本身就有固齒的功用。

【配方】：黑大豆5000克，何首烏1000克，大青鹽60克。

黑大豆：性味甘，平。歸經(jīng)入脾、腎經(jīng)。功能主治：活血，利水，祛風(fēng)，解毒。治水腫脹滿，風(fēng)毒腳氣，黃疸浮腫，風(fēng)痹筋攣，產(chǎn)后風(fēng)痙、口噤，癰腫瘡毒；解藥毒。

何首烏：性味苦、甘、澀，溫。歸經(jīng)歸肝、心、腎經(jīng)。功能主治：解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。

大青鹽：性味咸；寒；無毒。歸經(jīng)心；腎；肝；肺；膀胱經(jīng)。功能主治：瀉熱；涼血；明目；潤燥。主尿血；吐血；齒舌出血；目赤腫痛；風(fēng)眼爛弦；牙痛；大便秘結(jié)

【制法】：先取何首烏與青鹽，加水約二十公升共煮，先用武火煮開，文火再煮一小時以上，濾去藥渣，取藥液備用。倒入淹沒黑豆為度的藥液，與黑豆同煮，武火煮半小時，撈出陰至八成乾，再加藥液同煮，再撈出陰乾，如此反復(fù)九次即成。

【功效】：固齒黑發(fā)主治：齒牙動搖，腎虛齒浮，齒痛，頭發(fā)早白，各種脫發(fā)、班禿等癥。服法：平時食用，每次細(xì)細(xì)咀嚼20-30粒，長期食用必然獲效。