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2024年10月23日 甲辰年九月廿十一 迎來了秋天的最后一個節(jié)氣 ——霜降
《月令七十二候集解》中說:“九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣?!?/span> 從今天起,草木搖落,白露成霜。 但柿樹還掛著紅色鈴鐺,“欲問誰家怎不摘,等到風(fēng)霜甜不溜?!?/span> 柿子初紅,是酸澀的,唯有等到嚴(yán)霜打一打、凍一凍,才有甜蜜的汁水。 凜凜白霜,卻能減苦增甘。 今日霜降,好柿成霜,喜從天降,歲歲年年,愿你安暖!
01 霜降丨傳說 關(guān)于霜降,古時還有一個動人的傳說: 傳說,掌管霜雪的青女,每逢九月都下凡來到人間,在青要山頂峰上,手撫七弦琴,清音徐出,霜花便飄然而下,在冬至前,滌蕩世間一切不潔。 此后千年,當(dāng)人們目睹霜降大地便知道,秋天的最后一個節(jié)氣,到了。 霜降后,草木褪盡蕪雜,帶來了山明水凈的清歡;谷物經(jīng)歷風(fēng)霜,交出了碩果累累的答卷。 伴隨著寒冷,秋走到了盡頭,但這沒什么好可惜的。 正如天地失去了喧鬧,卻得到了最沉靜的時光;我們告別了一季的秋,卻迎來了生命最成熟的時光。 人生,一程有一程的失去,一程有一程的所得。 021 霜降丨三候 秋盡百草枯,霜落蝶飛舞, 翠減紅并消,雁影亦無蹤。 從這天起,萬物在寒意中秋收冬藏,于是,霜降便有了三候。 一候:豺乃祭獸 (10月23~27日) 霜降后,豺狼們開始到處捕獵,屯好糧食,為過冬做好準(zhǔn)備。
二候:草木黃落 (10月28~11月1日) 大地也感覺到了深秋的寒意,樹葉們在秋風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖,紛紛從枝頭枯黃掉落。
三候:蜇蟲咸俯 (11月2日~6日) 天涼了,連蜇蟲也躲在洞中一動不動,沉浸在步入冬眠的夢香中。 今日之后,暮秋將盡,新冬將至。
惟愿君: 天愈寒,莫忘加衣。 晝漸短,去賞秋光。 夜?jié)u長,好眠無夢。 03 霜降丨習(xí)俗 霜降這天,各地有不同習(xí)俗。 賞芙蓉 霜降,是木芙蓉怒放的時候,因為是從冰霜中生發(fā)的花,人們便把它稱為“拒霜花”。 木芙蓉的生命只有一日,可它卻能一天三變色。早晨粉白,中午艷紅,傍晚紫紅,猶如美人醉酒。 正如人生,雖然短暫,但只要在有限的時間里努力綻放,開盡自己的色彩,其實也沒什么可遺憾的了。
賞紅葉秋菊 霜葉紅于二月花,樹葉在秋霜的撫慰下,漫山遍野都披上了紅黃色的衣裳,如火似錦。 秋菊也開始綻放,人們開菊花會,賞菊飲酒,愜意極了。
降見霜,米谷滿倉 俗語說:“霜降見霜,米谷滿倉”。 人們相信,如果霜降那天有霜,來年就會有個好收成。
送芋鬼 霜降,是秋天最后一個節(jié)氣,人們自然非常重視,要祛兇、掃墓,祈求風(fēng)調(diào)雨順,生活幸福安康。
04 霜降丨吃食 吃蘿卜 處暑高粱,白露谷,霜降到了拔蘿卜。 吃白蘿卜的好處多多,不僅可以下氣,讓人不再腹脹,還能讓肺更健康,既滋補(bǔ),又接地氣。
吃牛肉 中醫(yī)說,吃牛肉可以益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨。 廣西玉林人就習(xí)慣在霜降這天吃一整天的牛肉,希望自己可以在即將到來的冬天里身體健康。
吃紅柿 俗話說:“霜降吃燈柿,不會流鼻涕?!?/strong> 民間認(rèn)為霜降吃柿子,冬天就不會感冒、流鼻涕,所以在南方,很多地區(qū)都有霜降吃柿子的習(xí)俗。
05 霜降丨養(yǎng)生 民間諺語講:“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,可見霜降這天的食補(bǔ)跟預(yù)防,有多么重要。 此時養(yǎng)生,要配合飲食,謹(jǐn)防三秋。
第一防:防秋燥 霜降的氣候,早晚較涼,中午較熱,晝夜溫差大,秋燥也更為明顯。 此時容易出現(xiàn)口干、唇干、咽干以及皮膚干燥等現(xiàn)象,要做好保濕,多喝熱水。 飲食方面可以多食用滋陰潤燥的食物,如蘋果、銀耳、青菜、芝麻等。
第二防:防秋郁 俗話說“霜降殺百草”,霜降過后,不僅樹葉枯黃敗落,其他的植物也漸漸失去生機(jī),陷入沉睡,大地一片蕭索。 觸景生情,人也難免產(chǎn)生悵然若失的感覺,此時應(yīng)保持情緒平和積極,做一些有益身心的運(yùn)動。 飲食方面加一些高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等。
第三防:防秋寒 霜降是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,也是陽氣從收到藏的過度。 此時天氣不如冬天般寒冷,但也比尋常秋日更有涼意。 早晚增添衣物,尤其上了年紀(jì)的人,為防止老寒腿、骨骼病,此時更應(yīng)該御寒保暖。 06 霜降丨寄語 霜降,天兒真冷了,候鳥南飛,蜇蟲潛藏,我們也蓋上了厚厚的棉被子。 然而季節(jié)變化好奇妙。 每凋零幾分,秋花就絢麗幾分; 每寒涼幾分,果子就甜美幾分。 上天有一本賬,一筆一筆記錄,人間冷暖有之,辛苦甘潤有之。
又是一歲春秋將過,榮辱悲歡,歡笑眼淚,都成往事。 隨著最后一片落葉歸根,隨著最后一枚碩果收藏,一歲榮辱,到此終結(jié)。 然而,不管四季如何更替,人生如何悲歡離合,生命總有恒常的溫暖,美麗。 庭前花開花落,年年依舊。天邊云卷云舒,去意無留。 讓我們平靜地送走昨天,欣喜地迎接明天,心懷暖意,從容前行。 秋之將盡,白露為霜,候鳥南飛,蜇蟲潛藏。 年年秋色最深處,歲歲霜降日日寒。 今日霜降,日漸霜寒,故有幾愿: 一愿諸君且珍重, 早晚清寒勤添衣; 二愿諸君且舒懷, 敬往事一杯酒,悲歡如塵不回頭; 三愿諸君且寬心, 人生處處有美景,活在當(dāng)下,不留遺憾。 惟愿歲月靜好如舊, 惟愿余生安然無恙! 內(nèi)容來源于:詩詞天地,如有侵權(quán),聯(lián)系刪除 |
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