一、什么是三焦？

三焦是清代名醫(yī)吳鞠通提出的溫病三焦辨證方法，主要用于針對外感溫熱病在上中下三焦中的傳變規(guī)律，制定相應的治療原則和方藥，如疏風解表、清熱利濕、溫補脾腎等。

三焦將人體分為上焦、中焦、下焦三個部分，分別對應不同的臟腑和病理變化。上焦主要涉及心、肺和心包，中焦主要涉及脾胃和肝膽，下焦主要涉及腎、大小腸、膀胱、胞宮。三焦也是五臟六腑中的之一腑，不僅包括五臟五腑，還包括軀體和臟腑之間的空腔部位，包括了胸腔和腹腔，之間不僅彼此相互影響，而且還與相應的經(jīng)絡相連，而三焦對應的經(jīng)絡就是三焦經(jīng)。

三焦與六經(jīng)辨證有不同，六經(jīng)是《傷寒論》的經(jīng)典辨證方法，主要針對外感寒邪所致的疾病，強調(diào)外感病邪從表入里、從陽經(jīng)到陰經(jīng)的傳變規(guī)律。

二、三焦的功能有哪些？

1.通行元氣：元氣是人體最根本的氣，根源于腎，由先天之精所化，賴后天之精以養(yǎng)，為人體臟腑陰陽之本，生命活動的原動力。元氣通過三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動各個臟腑組織的功能活動。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“三焦經(jīng)主一身之氣。”百病從氣生，而三焦經(jīng)的癥狀往往又與情志有關。 一個人一有情緒激動、暴躁易怒，“火氣”常常通過三焦經(jīng)排泄，如果三焦經(jīng)通暢的話，可以快速疏泄“火氣”，平和肝氣，穩(wěn)定情緒，這樣不僅可以緩解“暴脾氣”，還可以減少肝郁的發(fā)生，所以有人說三焦經(jīng)是身體的“出氣筒”。

2.運行水谷：《難經(jīng)》記載：“三焦者，水谷之道”。三焦具有運行水谷，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用。其中，“上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚，充肌，澤毛，有輸布精微之功（《靈樞》）；中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脈”，有消化吸收和轉(zhuǎn)輸之用；下焦則“成糟粕而俱下入大腸，循下焦而滲入膀胱”，有排泄糞便和尿液的作用。所以，脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能，就是三焦運化水谷功能的總部署。

3.疏通水道：正常人體水液代謝是由多個臟腑參與。其中，上焦的肺，為水之上源，以宣發(fā)肅降而通調(diào)水道；中焦的脾胃，運化并輸布津液于肺；下焦的腎、膀胱，蒸騰氣化，使水液上歸于脾肺，再參與體內(nèi)代謝，下形成尿液排出體外。這些功能都是在三焦的指揮下得到實現(xiàn)。《素問》說：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”。說明三焦能“通調(diào)水道”，調(diào)控體內(nèi)整個水液代謝過程，是水液代謝過程的指揮官。

總的來說，就是“上焦主納”， “中焦主化”， “下焦主出”。 三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和氣血、經(jīng)脈、微循環(huán)系統(tǒng)有著密切的關系。如果三焦不通，是各種慢性病、疑難雜癥和婦科病的根源。

三、三焦不通時身體有什么表現(xiàn)？

1.上焦不通：會造成經(jīng)絡淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)上火、咳嗽、氣促、胸悶、頭痛、眩暈、心悸、失眠、多夢、高血壓、頸椎病等。

2.中焦不通：會造成肝郁、脅肋脹痛、口苦、或有黃疸、脘腹脹滿、胃痛、嘔吐、泄瀉或便秘、疲乏無力、食欲不振、形體消瘦或肥胖、胃炎、胃潰瘍、腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出等。

3.下焦不通：主要為腎功能受阻，出現(xiàn)小便不利、尿頻、尿急、尿痛、水腫、乏力、腹脹、便秘、痔瘡。腰膝無力、下肢浮腫、怕冷、性功能減退、不孕不育、女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下異常、更年期綜合癥、婦科炎癥等。

四、中焦瘀堵不通，該如何調(diào)理？

1、拍打三焦經(jīng)

分別用左右手交替兩側(cè)三焦經(jīng)進行拍打。先從對側(cè)肩膀開始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動作快慢沒關系，只要輕松自如、用力適度就可以，一直拍打到手腕。有震動經(jīng)絡，疏通氣血的作用。只要持之以恒，對頸椎病、雙手發(fā)麻、上火、高血壓、心腦血管等疾病有改善和預防作用。拍完之后可以按摩雙手腕外側(cè)陽池穴，陽池穴是三焦經(jīng)的原穴，揉它可以將氣血引到手上，還可以少減雙手麻木癥狀，只有這樣，就能疏通整條經(jīng)絡。

2. 通三焦關鍵：打通中焦

中焦主要有肝膽脾胃，其中，肝主疏泄，主氣機運轉(zhuǎn)，實現(xiàn)脾升胃降。如果肝臟的功能不能正常發(fā)揮，脾氣不升，胃氣不下，中焦樞機不轉(zhuǎn)，影響上下焦交通，就會導致胸口發(fā)悶、肋脅脹滿不舒、煩躁、喜歡嘆氣、抑郁、上火等。時間長了，肝氣不能上升，就會橫逆克脾，造成脾虛，從而引起消化不良，產(chǎn)生積食、腹脹、生濕、生痰、多汗、頭暈、少氣懶言、渾身乏力等癥狀。

由些可見，中焦瘀堵不通，是三焦不通的主要原因。所以要通三焦首先打通中焦，心腎上下交通，三焦自然就通。

通三焦先要調(diào)理肝氣，使氣機恢復正常，讓中焦中樞運轉(zhuǎn)。小柴胡顆粒有疏肝健脾，解表散熱功效。小柴胡顆粒還能通上焦，入心肺，對口舌生瘡，容易上火，失眠，反復口腔潰瘍也有很好效果。

氣機通暢之后，接下來就是調(diào)理脾胃。補中益氣丸，具有調(diào)補脾胃，益氣升陽，甘溫除熱等功能，可以用來增強脾胃功能，補足中焦脾胃之氣。脾胃是氣血生化源，只有氣血充足，血液循環(huán)順暢，經(jīng)脈才不會出現(xiàn)阻塞，為三焦通行元氣、運行水谷、疏通水道提供能源保證?？傊灰哑⑽负透蔚墓δ芑謴土?，中焦運轉(zhuǎn)，三焦功能自然就得到通調(diào)。

以上方法僅供參考，具體用藥需在專業(yè)中醫(yī)指導下進行。保持三焦的暢通對于維護整體健康至關重要。