目前沒有研究表明山楂荷葉茶降血脂最快，但其中山楂有一定的降血脂作用。 山楂，味酸、微溫、甘，歸經(jīng)：脾、胃、肝經(jīng)。功效：化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪）、行氣散瘀、消食健胃。可用于治療高脂血癥、肉食積滯、腹痛泄瀉、瀉痢腹痛、疝氣疼痛等。注意胃酸分泌過多、脾胃虛弱而無積滯慎用。 荷葉，味苦、平，歸經(jīng)：脾、胃、肝經(jīng)，功效：清暑化濕、涼血止血、升發(fā)清陽（將食物消化后的營養(yǎng)輸送到頭面等部位）?？捎糜谥委熓顫裥篂a、脾虛泄瀉、便血崩漏（月經(jīng)量過多或點滴不止）、暑熱煩渴等。 中藥泡水喝療效有限，同時建議適量服用，勿盲目大劑量服用。藥物不良反應及禁忌證尚不明確，需遵醫(yī)囑合理應用。

臨床上沒有喝什么茶對降血壓降血脂有好處的說法，高血壓和高血脂患者如需泡茶可以選擇葛根茶和決明子茶。 葛根茶：由葛根加工制成，葛根具有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用葛根泡水代茶飲可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，降低營養(yǎng)缺乏的可能。 決明子茶：決明子除了含有人體必須的氨基酸、蛋白質(zhì)等，還有具有豐富的大黃酚、大黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。比較適合高血壓和高血脂患者飲用。 以上茶飲雖然具有一定的營養(yǎng)價值，但是不可代替藥物治療高血壓及高血脂等疾病，若患者發(fā)現(xiàn)血壓或血脂有異常，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導下規(guī)范診治。

一般來說，降血脂可以用荷葉、山楂、決明子等泡水喝，此外，綠茶和烏龍茶也可用于降低血脂。 血脂高指的是血漿中的脂質(zhì)成分含量超過正常范圍，血脂高是多種心血管疾病的危險因素，血脂高主要通過服用降脂藥物進行治療，某些茶飲對降血脂具有一定的功效，如山楂茶、荷葉茶、決明子茶等茶飲具有一定的降低血脂的功效。 此外，綠茶以及烏龍茶因含有較多的茶多酚也有一定輔助降低血脂的作用。但飲用大量濃茶有導致心率加快、減少睡眠的可能，因此不建議大家大量飲用。對于荷葉、山楂、決明子等制成的茶飲，飲用前建議咨詢中醫(yī)。 血脂高患者建議盡早就醫(yī)，在醫(yī)師指導下進行治療，茶飲僅具有輔助作用，不具有治療作用。

高血脂在中醫(yī)學上沒有統(tǒng)一命名，屬于“痰濁”、“血瘀”的范疇。降血脂的中藥代茶飲常用的有山楂茶。 山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪）的功效。 山楂可用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹（胸部悶痛）心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。胃酸分泌過多者慎用山楂。 因此山楂煮水代茶飲可用于治療肉食積滯、胃脘脹滿、高脂血癥等。 注意中藥代茶飲因為中藥泡水過程中，有效成分析出有限，不能代替中藥方起到治療疾病的功效，建議如有不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)師指導下使用藥物，不可盲目自行用藥，以免耽誤病情。

降血脂的茶可由決明子、荷葉、制何首烏、山楂等中藥組成。但需注意，藥物代茶飲有效成分析出有限，不能代替藥物治療，如需用藥，建議在專業(yè)醫(yī)生的辨證指導下進行治療。 決明子性微寒，味甘、苦、咸。具有清熱明目，潤腸通便的功效。荷葉味苦、性平，歸肝、脾、胃經(jīng)。具有清暑化濕，升發(fā)清陽（將食物消化后的營養(yǎng)輸送到頭面等部位），涼血止血的功效。 制何首烏味甘、澀，性微溫，具有補肝腎，益精血，強筋骨，烏須發(fā)，化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪）的功效。臨床上可用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木以及高脂血癥。 山楂具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂之功用?，F(xiàn)代藥理指出山楂有促進脂肪消化、降血

綠茶、花茶等茶葉具有一定的“降三高”作用。 有研究證實，茶葉中的茶多糖、茶色素、茶多酚、茶氨酸、茶皂素、氨基丁酸、咖啡堿等成分有助于降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)血糖、抗凝、抗氧化等，經(jīng)常飲用有助于保護心肌，預防心腦血管疾病。 中醫(yī)將部分中藥引用到茶飲中制成藥茶，使茶飲有了一定降三高的功效。 1. 將菊花、普洱茶、羅漢果煮水、泡水做代茶飲，具有降壓清肝、化瘀降脂的功效。菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效，藥理顯示，本品還有降壓降脂的作用；普洱茶可消食健脾；羅漢果可清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便，還有降血糖的藥理作用。三者合用泡飲有降三高的效果。 2. 地骨皮泡水作代茶飲，也具有“降三高”的作用。地骨皮性寒，入

喝茶只能起到輔助的作用，要想良好的控制血壓，還是要到醫(yī)院去在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。 1.山楂茶：山楂具有健胃消食的功能，山楂泡茶喝可以幫助人體舒張血管。 2.菊花茶：菊花茶在生活中是很常見的一種茶，具有疏肝清熱解毒的作用。 3.槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，長期飲用，對高血壓病人有好處。 4.葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。 5.首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。 6.黃蓮花茶：黃蓮花是一種多年生草本植物，經(jīng)動物實驗和臨床實踐證明，黃蓮花茶具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高

目前還沒有發(fā)現(xiàn)什么茶可以達到降血脂的效果，中醫(yī)認為高脂血癥與食積（食物消化不良而停積在胃里）內(nèi)停、濕氣重、瘀血等有關(guān)，山楂、荷葉、決明子等藥物泡茶可以起到緩解作用。但是泡茶的有效劑量有限，很難達到以上的作用，建議在醫(yī)生的指導下進行。 1.山楂，具有消食健胃（促進食物消化，強健胃腑功能），行氣散瘀，化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪）的功效。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，心腹刺痛，胸痹（胸部悶痛）心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。胃酸分泌過多者慎用。 2.荷葉，具有清暑化濕，升發(fā)清陽（將食物消化后的營養(yǎng)輸送到頭面等部位），涼血止血（使血液涼潤，防止出血）的功效。用于暑濕泄瀉（夏天感受暑濕邪

高血壓患者可以適當飲用一些具有輔助降壓作用的茶，如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、決明子茶等。 1. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、清肝明目的作用，泡茶飲用可以擴張血管，改善血液循環(huán)，有助于降低血壓。 2. 山楂茶：山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，泡茶飲用可以擴張血管，降低血壓和膽固醇。 3. 荷葉茶：荷葉具有清熱解毒、擴張血管、降低血壓的作用，適合高血壓患者飲用。 4. 決明子茶：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，泡茶飲用可以降低血壓和膽固醇。 需要注意的是，這些茶只能起到輔助降壓的作用，不能代替藥物治療。高血壓患者應該在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，同時注意調(diào)整生活方式，如控制體重、減少鹽的攝入、戒煙

有助于通血管、降低血脂的茶有很多種，常見的有綠茶、普洱茶、苦丁茶、山楂茶等。 1. 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，這些成分具有抗氧化、抗炎、降低膽固醇等作用，有助于保持血管健康。 2. 普洱茶：普洱茶中含有茶多酚、茶色素等成分，這些成分具有抗氧化、降低血脂、改善血管內(nèi)皮功能等作用。 3. 苦丁茶：苦丁茶中含有多種氨基酸、維生素及微量元素，這些成分具有降低血脂、擴張血管等作用。 4. 山楂茶：山楂中含有山楂酸、檸檬酸等成分，這些成分具有降低血脂、改善血液循環(huán)等作用。 需要注意的是，這些茶飲不能代替藥物治療，如果血脂異?；蜓芗膊?，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。

使用某些中藥材泡水代茶飲對于降血脂有一定的輔助作用，如山楂、決明子、荷葉等。 1.山楂：一般使用薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，其具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪）的功效?？捎糜谌馐撤e滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、心痛及高脂血癥的治療，但脾胃虛弱而無積滯慎用。 2.決明子：為豆科植物鈍葉決明或決明（小決明）的干燥成熟種子，具有清熱明目、潤腸通便的功效?？捎糜谀砍酀础⑿呙鞫鄿I（眼睛怕光，經(jīng)常流眼淚）、目暗不明及大便秘結(jié)等病證的治療，但氣虛便溏（糞便稀不成形）者不宜用。 3.荷葉：一般使用睡蓮科植物蓮的干燥葉，具有清暑化濕、升發(fā)清陽（將食物消化后的營

綠茶、紅茶等茶類都有一定降血脂的作用，但是由于其降脂作用較弱，不能替代降脂藥物。部分中藥有降脂作用，可以代茶飲，輔助降血脂。 降血脂的中藥如山楂、荷葉、決明子、絞股藍、紅景天、紅花等，綠茶及烏龍茶等含有較多茶多酚的茶葉具有輔助降低血脂的作用。需要注意的是，喝茶只能輔助降血脂，血脂高的人應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥治療，而不能單純依靠飲茶降血脂。 茶葉之所以能夠輔助降低血脂主要是茶葉中茶多酚的作用，所有的茶葉都含有茶多酚。一些中藥煎茶具有相對突出的降脂作用，如山楂茶，具有降低血脂、降低血壓的作用。其次，荷葉茶具有清暑祛濕的作用，可以促進脂肪分解，有減肥排脂的功效。此外，決明子茶可抑制膽固醇升高起到預防動脈粥

綠茶、普洱茶、荷葉茶、荷葉茶、山楂茶、決明子茶、蓮子心茶、羅布麻茶、玉米須茶等，對降血壓有一定的輔助作用，綠茶未發(fā)酵，含的抗氧化成分多，效果最好，但是這些茶并不能代替降壓藥物。 1.綠茶：綠茶有降壓、降膽固醇的功效，可以用于緩解高血壓、高血脂等疾病。 2.普洱茶：具有降脂、降壓、降血糖，預防動脈硬化、冠心病的功效。 3.荷葉茶：具有擴張血管、降低血脂、降低血壓的功效。 4.山楂茶：具有擴張血管、降低血糖、降低血壓的功效。 5.決明子茶：決明子具有降血壓、降血脂等功效。 6.蓮子心茶：蓮子心中含有蓮心堿、異蓮心堿、荷葉堿、牛角花素、去甲基烏藥堿、甲基蓮心堿等多種化學成分，其中的蓮子堿具有降血壓的

降血壓的茶有烏龍茶、鐵觀音、桑葉茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶和三七花茶等。這些茶類可以幫助降低血脂和血糖，平衡血壓，同時也有助于維護心腦血管健康。 烏龍茶和鐵觀音是常見的降壓茶類，其含有的天然草本精華能起到安神養(yǎng)性、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力等功效。 桑葉茶、菊花茶和羅布麻茶都是具有降血壓效果的草本茶。這些茶類能夠幫助身體平衡血壓，降低血脂和血糖，對心腦血管健康有積極影響。 荷葉茶、玉米須茶和三七花茶也是有降血壓效果的茶類。它們不僅可以幫助降低血壓，還可以幫助身體降低血脂和血糖，維護心腦血管健康。 需要強調(diào)的是，這些降壓茶雖然能起到輔助調(diào)理作用，但不能替代藥物治療。對于高血壓患者來說

降血脂喝山楂茶、荷葉茶、決明子茶較好，綠茶以及烏龍茶等含有較多茶多酚的茶葉具有輔助降低血脂的作用。但不能單純依靠飲茶降血脂。 茶葉之所以可以輔助降低血脂主要是茶葉中茶多酚的作用，所有的茶葉都含有茶多酚。一些中藥煎茶具有相對突出的降脂作用，如山楂茶，具有降低血脂，降低血壓的作用。其次，荷葉茶具有清暑祛濕的作用，可以促進脂肪分解，有減肥排脂的功效。此外，決明子茶可抑制膽固醇升高起到預防動脈粥樣硬化的作用，降血脂效果明顯，但要注意胃腸功能偏弱者不宜多服用。如果有高脂血癥，特別是合并有心血管疾病、腦血管疾病的高危人群，則需要用降脂藥物進行降脂治療。茶葉的降脂只是作為輔助作用，所以不要以為光喝茶就能夠完

山楂、何首烏等具有降脂的作用，但泡茶功效有限。 1.山楂：具有消食健胃（促進食物消化，強健胃腑功能），行氣散瘀，化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪）的功效。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹（胸部悶痛）心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。 2.何首烏：具有補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨，化濁降脂的功效。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺），肢體麻木，崩漏（月經(jīng)量過多或點滴不止）帶下，高脂血癥。 建議患者在醫(yī)生的指導下用藥，切勿咨詢服用藥，以免耽誤病情。

山楂茶、荷葉茶、決明子茶具有降脂的效果，綠茶以及烏龍茶等含有較多茶多酚的茶葉具有輔助降低血脂的作用。但不能單純依靠飲茶來降血脂。 茶葉之所以可以輔助降低血脂主要是茶葉中茶多酚的作用，所有的茶葉都含有茶多酚。一些中藥煎茶具有相對突出的降脂作用，如山楂茶，具有降低血脂，降低血壓的作用。其次，荷葉茶具有清暑祛濕的作用，可以促進脂肪分解，有減肥排脂的功效。此外，決明子茶可抑制膽固醇升高起到預防動脈粥樣硬化的作用，降血脂效果明顯，但要注意胃腸功能偏弱者不宜多服用。 如果有高脂血癥，特別是合并有心血管疾病、腦血管疾病的高危人群，則需要用降脂藥物進行降脂治療。喝茶只是作為輔助，不能替代正規(guī)的藥物治療，以防延誤

高血壓患者可以喝綠茶、普洱茶，以及一些中藥茶飲如荷葉茶、山楂茶、決明子茶、蓮子心茶、羅布麻茶、玉米須茶等，這些茶都能幫助降血壓，但是其降壓作用不能代替降壓藥物，可作為日常保健茶飲用。 1.綠茶、普洱茶：綠茶具有降壓、降膽固醇，預防高血壓、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降壓、降血糖，預防動脈硬化、冠心病之功效。兩者都有降血壓作用。 2.荷葉茶：中醫(yī)臨床研究表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、降低血壓的功效。同時，荷葉還可以降低血脂，因此荷葉可以減少冠心病危險因素，具有降低心血管疾病發(fā)病的作用。 3.山楂茶：山楂所含的有效成分可以擴張血管、降低血糖、血脂，降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對于高血壓的治療

降血脂和降血壓的草藥茶種類繁多，包括山楂、荷葉、澤瀉、鉤藤、夏枯草和草決明，選擇時應依據(jù)不同人的身體狀況和具體需要。 1.山楂茶：山楂具有降血脂、活血化瘀和消油膩的功效，適合常吃油膩食物的人群。 2.荷葉茶：荷葉有清暑利尿、降血脂的功效，適合夏天飲用。 3.澤瀉茶：澤瀉可以降血脂且祛濕，適合乏力、舌苔厚膩的人群。 4.鉤藤茶：鉤藤適用于血壓高且脾氣暴躁的人群。 5.夏枯草茶：夏枯草適用于高血壓伴隨肝火旺盛的人群。 6.草決明茶：草決明適用于便秘的人群。 以上草藥茶副作用小，可長期服用。但在選擇草藥茶時，需考慮個人體質(zhì)和癥狀，以達到最佳效果。同時，任何草藥茶并不能完全替代藥物治療，如有嚴重癥狀應

一般來說，喝茶并不能降低血壓或血脂，但適當飲用一些清淡的茶，如綠茶、普洱茶、山楂茶等，可能對身體健康有一定益處。 1. 綠茶：綠茶中含有茶多酚、兒茶素等成分，具有抗氧化、降低血脂等作用，對預防心血管疾病有一定益處。 2. 普洱茶：普洱茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，具有一定的降低血脂、抗氧化等作用。 3. 山楂茶：山楂具有降脂、消食等作用，可輔助控制血壓和血脂。 需要注意的是，喝茶并不能替代藥物治療，對于舒張壓高的患者，應及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，應注意飲食清淡，避免高鹽、高脂、高糖飲食，適當進行體育鍛煉，控制體重，并保持良好的心態(tài)。