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人們?cè)谏钪锌偸悄芸偨Y(jié)出一些特別實(shí)用的諺語(yǔ)，而咱們要說(shuō)的就是老人中比較認(rèn)真對(duì)待的：“男穿靴，女戴帽，閻王不喊自己到”。民間認(rèn)為一旦出現(xiàn)了這樣的信號(hào)，恐怕是將死的預(yù)兆。乍一聽(tīng)似乎帶著幾分恐怖，但細(xì)究起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這話兒一點(diǎn)兒沒(méi)毛病！
“男怕穿靴”指的是男子腿腳腫脹的一種含義，就像穿了靴子似的。想象一下，一個(gè)健壯的男子漢，腿腳卻突然腫脹，一按一個(gè)坑，復(fù)彈緩慢，這是身體內(nèi)部發(fā)出的緊急信號(hào)。在醫(yī)療條件相對(duì)匱乏的古代，這樣的癥狀往往與心臟、腎臟等重要器官的病變緊密相連。“女怕戴帽”，是說(shuō)女人頭部面部出現(xiàn)浮腫，就像戴上了一頂帽子似的，也是身體健康狀況出了問(wèn)題的表現(xiàn)。面部浮腫可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、腎臟疾病等，每一種都值得我們高度重視。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，關(guān)于水腫的癥狀也有較多論述，如《素問(wèn)·水熱穴論》中提到：“腎者，胃之關(guān)也，關(guān)門(mén)不利，故聚水而從其類(lèi)也?！边@揭示了水腫與腎臟功能失調(diào)的密切關(guān)系。進(jìn)一步地，《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)人體各臟腑之間的相互聯(lián)系與制約，以及氣血津液的運(yùn)行規(guī)律。當(dāng)這些生理機(jī)能發(fā)生紊亂時(shí)，便可能引發(fā)水腫等病理變化。例如，心臟功能不全導(dǎo)致的水液潴留，往往表現(xiàn)為下肢水腫，即“穿靴”現(xiàn)象；而腎臟病變引起的水腫，則多從頭面部開(kāi)始，呈現(xiàn)“戴帽”狀。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，“男怕穿靴，女怕戴帽”是對(duì)潛在健康風(fēng)險(xiǎn)的警示。男性若出現(xiàn)下肢水腫，應(yīng)警惕心臟疾病的可能，如心力衰竭、心肌梗死等；而女性若出現(xiàn)頭面部水腫，則可能是腎臟疾病的信號(hào)。我的姨媽去世前就是有頭部腫脹的特征。姨媽當(dāng)時(shí)被確診是肺癌，到了治療后期，她的心跳十分緩慢，而且頭部腫得厲害，怎么消腫也不見(jiàn)效果。從我們見(jiàn)到她水腫到她去世還不到兩個(gè)月。最終導(dǎo)致離世的病卻是心臟病……，所以，心肺功能或者心腎功能出現(xiàn)異常，真的不能掉以輕心。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，發(fā)現(xiàn)征兆就趕緊去去醫(yī)院找大夫，早治早好，一拖就容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
除了及時(shí)就醫(yī)外，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸部梢酝ㄟ^(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)預(yù)防和改善水腫。例如，保持適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；合理飲食，減少鹽分和油脂的攝入；避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐不動(dòng)，定期活動(dòng)下肢和上肢；保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)等。此外，中醫(yī)還提倡通過(guò)針灸、按摩、中藥等方法來(lái)調(diào)理身體，改善水腫癥狀。有時(shí)間的話可以找中醫(yī)調(diào)理一二。
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