反手攻球

昵稱207682 2024-09-11 發(fā)布于遼寧

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快點(diǎn)迅速往外轉(zhuǎn)，你記住：先放松后大拇指帶手背帶前臂，由內(nèi)向外，大拇指帶手背帶動(dòng)你的手腕延伸到前臂的肌肉要有制動(dòng)。往外轉(zhuǎn)不是拿大臂往外轉(zhuǎn)，那大臂轉(zhuǎn)對(duì)球不起作用。

其實(shí)就是拍子放在肚臍附近，以肘關(guān)節(jié)為圓心，畫四分之一圓，

放松后向右前方揮拍有個(gè)制動(dòng)即可！

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來(lái)自：昵稱207682 > 《李老頭》

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