第六講，前三板技術(shù)（發(fā)搶，戰(zhàn)術(shù)套路），雙打。

賽練脫節(jié)問題，很多球友都有這樣的困惑，我的基本功練得很好，

但是打比賽總是用不上，什么技術(shù)都打不出來。原因很簡單，就是前三板不過關(guān)，

打不到相持技術(shù)，基本功用不上。過去的前三板就是一二三，現(xiàn)在是一三五。

第五板以后才進入相持。所以練好前三板技術(shù)至關(guān)重要。

一，發(fā)球搶攻

練習(xí)方法：

一個主練一個陪練，練習(xí)者發(fā)一個下旋長球到對方反手位，（要求：線路長，

弧線低，速度快，旋轉(zhuǎn)強）。對方搓接到正手位，練習(xí)者起下旋，反復(fù)練習(xí)。

檢驗方法：10個一組，8個算及格，10個滿分。

正手拉球熟練后再練反手拉下旋，同樣，10個一組，8個及格，10個滿分。

然后再練不定點拉下旋球。

接下來，練習(xí)下旋與上旋的結(jié)合技術(shù)，即第5板技術(shù)，同樣，10個一組，

8個及格，10個滿分。

注意，反手位第五板不是拉，是打或是撥。

同樣的方法，練習(xí)發(fā)中間偏左偏右的似出似不出的下旋、上旋、轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)等等，

讓對方搓過來練習(xí)搶攻。

發(fā)正反手短球?qū)Ψ綌[短，練習(xí)挑打，劈長。

二，接發(fā)球搶攻

對方發(fā)反手位長下旋球，可以用反手拉，也可以側(cè)身拉，銜接下一板。

發(fā)近網(wǎng)的短球練習(xí)正反手挑打。

發(fā)中臺區(qū)的球練習(xí)擰拉和正手的臺內(nèi)拉。

三，戰(zhàn)術(shù)套路

第一組：發(fā)長下旋球，是檢驗對手會不會反手拉，側(cè)身拉，接球原則，

用縫直變斜，縫斜變直回?fù)艨論?。發(fā)正手短下旋，看對手會不會挑打，

擺短，劈長，用調(diào)正壓反回?fù)簟?/span>

其他套路練習(xí)方法同上。

第二組：反手位側(cè)下旋長球，配合正手位短球。

第三組：反手位上旋長球，配合正手位短球。

第四組：反手位小三角短球，配合中間偏左偏右長球。

第五組：正手位奔球，配合正手位短下旋球。

其他四種發(fā)球方法可以根據(jù)自己的熟練程度選擇同樣的配套方法。

乒乓球的靈魂是變化。所以要不斷的尋求變化，當(dāng)一種戰(zhàn)術(shù)比較有效的時候

盡量不要變，堅持這種打法，如果這個套路行不通或者很快就被對方化解，

就要及時改變套路。

關(guān)鍵球要注意，發(fā)自己最熟悉的球，發(fā)對方接不好的球。也可以理解為對方

接不好的球留在關(guān)鍵球再發(fā)。切記不要發(fā)自己不熟練的球，容易失誤。

四，雙打

1，跑位，兩人同是是右手，轉(zhuǎn)圈跑位，

兩人一左手，一右手，八字跑位。

2，發(fā)球輪次，第一個球發(fā)接發(fā)確定下來后，就不能隨便改動了。

具體換發(fā)方法（略）。

3，配合，乒乓球雙打特點是一人一板交替進行，兩個人要有默契的配合。

原則是圍繞能力強的隊友的打法來打，為進攻能力強的隊友做球，

讓隊友處理問題簡單化。注意多溝通，多鼓勵，不評價，不指導(dǎo)，不埋怨。

4，手勢，兩個人約定俗成的無聲的溝通方式。具體手勢（略）。