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1、不要被任何一個(gè)人，任何一種觀(guān)念所定義。

不要被他人的眼光左右自己、不要被他人的評(píng)價(jià)定義自己、更不要為別人的意見(jiàn)影響自己，不被教條所限、不活在別人的觀(guān)念里、更不被別人定義，勇敢做自己。請(qǐng)記住：任何人沒(méi)有資格定義你。

2、精神上不受力，不因?yàn)橐粫r(shí)的得失而反復(fù)糾結(jié)。

給情緒和精神鋪上一張過(guò)濾網(wǎng)，過(guò)濾掉負(fù)面干擾，只留下對(duì)自己有用的東西。不為打翻的牛奶哭泣，不為明天是否下雨而擔(dān)憂(yōu)，不給精神世界過(guò)多的壓力，輕裝前進(jìn)。請(qǐng)記?。壕芙^一切精神內(nèi)耗，凡事別往壞處想。

3、不要一投緣，就輕易亮出自己的底牌。

被人拿捏只有一個(gè)原因，那就是你透露了太多的信息，讓人知道你渴望什么，他就會(huì)利用你的軟肋讓你恐懼。請(qǐng)記?。荷硖帍?fù)雜的境地，你暴露得越多，你的危險(xiǎn)就越多。

4、情緒穩(wěn)定的人，往往有一種無(wú)形的“威懾力”。

情緒穩(wěn)定之人，不輕易被激怒，也不會(huì)被爭(zhēng)吵亂了分寸，這樣的人往往讓人覺(jué)得“深不可測(cè)”，有一種不怒自威的氣質(zhì)。請(qǐng)記?。翰粻?zhēng)不辯，喜怒不形于色，本身就是一種為人處世的極高智慧。

5、不要陷入自證陷阱，不解釋?zhuān)蛔宰C。

當(dāng)別人誣陷你的時(shí)候，千萬(wàn)不要想著自證清白，而是要讓對(duì)方舉證，用對(duì)方的邏輯攻擊對(duì)方，否則，你就會(huì)被對(duì)方牽著鼻子走，對(duì)方就能順著你說(shuō)的話(huà)，一直誣陷你。請(qǐng)記?。鹤C明自己，只是一場(chǎng)自我消耗的死循環(huán)。

6、有效傾聽(tīng)，尋求共識(shí)，發(fā)現(xiàn)雙方的誤解，或者共同利益點(diǎn)。

有時(shí)候，敵人亦是朋友，只要你能夠找到你和對(duì)方的共同利益，就可以把你的敵人變成朋友，為你所用。比如：與領(lǐng)導(dǎo)吵架，追求單位利益最大化。請(qǐng)記?。撼臣芤p贏，既能提升自己，還能加深感情。

7、看穿虛張聲勢(shì)，不必懼怕任何人。

一個(gè)人越喜歡冒犯、發(fā)火，內(nèi)在越是虛弱不堪，為了掩飾心虛，故意裝出強(qiáng)大的氣勢(shì)來(lái)嚇唬他人。越是裝腔作勢(shì)，咆哮的聲音越大，越有可能是在虛張聲勢(shì)。請(qǐng)記?。喝跽?，才喜歡虛張聲勢(shì)；強(qiáng)者，往往不動(dòng)聲色。

8、做個(gè)有底線(xiàn)的惡人，勝過(guò)沒(méi)有邊界感的好人。

寧愿讓人覺(jué)得你不好惹，也不要讓人覺(jué)得你好欺負(fù)。與好人友好的相處，安安心心的當(dāng)一個(gè)老實(shí)人。但面對(duì)小人時(shí)，該發(fā)脾氣就發(fā)脾氣，該黑心時(shí)更要黑心，一定要有攻擊性，以惡制惡。請(qǐng)記?。喊l(fā)脾氣是每個(gè)人的權(quán)利，更是捍衛(wèi)自己的底線(xiàn)和原則的一種方式。

9、冷暴力是想感受到對(duì)方妥協(xié)后的快感，千萬(wàn)不要受不了冷落的氛圍而主動(dòng)投降。

拿捏不了你，就試圖打壓你；打壓不了你，就試圖詆毀你；詆毀不了你，就試圖冷落你。然而，人性就是：當(dāng)你把對(duì)方當(dāng)回事時(shí)，他會(huì)愛(ài)搭不理；當(dāng)你不把他放在眼里，對(duì)方反而怕失去你。請(qǐng)記住：他冷他的，你玩你的，這種比他還冷的“附和”，可以讓對(duì)方分分鐘敗下陣來(lái)。

10、不要害怕失去任何一個(gè)人、任何一段關(guān)系，所有人來(lái)到你的生命都是階段性的。

不要因?yàn)楹ε率ザ粩嗤讌f(xié)和忍讓?zhuān)徊灰驗(yàn)檫^(guò)度依賴(lài)某種關(guān)系而失去自我。不害怕失去，是保護(hù)內(nèi)心的力量，不害怕失去關(guān)系，你才可以在一段關(guān)系中游刃有余。請(qǐng)記?。喝松俗约海际桥浣?。