大家好，秋天氣候干燥，是許多“燥”病的多發(fā)季，如咽痛、燥咳、便秘等。不過，這些身體不適只要巧用一物就能緩解，它就是羅漢果。

羅漢果被譽(yù)為“神仙果”，有清熱潤肺、利咽開嗓、止咳化痰、潤腸通便的功效。

羅漢果是一種中藥，味甘、性涼，泡水喝能清熱潤肺，有清肺利咽、化痰止咳以及潤腸通便的好處。

將羅漢果搭配其它食材，還能讓功效加倍哦！今天給大家分享幾個羅漢果的搭配方法。

第一、羅漢果+菊花+胖大海

能清熱潤肺，潤腸通便，清肝明目。

菊花有清熱解毒、平肝明目的作用，而胖大海潤喉利咽、清肺熱，適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞，加入羅漢果水中可以幫助緩解肺部不適。

此搭配適合咳嗽痰多，同時還伴有嗓子干咳，咽痛的朋友。

第二、羅漢果+陳皮

能理氣健脾，止咳化痰，用于咳嗽有痰并且伴有腹脹打嗝的朋友。

第三、羅漢果+金銀花

能清熱解毒，祛火利咽，適合咽痛咳嗽且伴有口干口渴的人，金銀花有很好的清熱解毒效果，對于感冒初期的咳嗽有一定的輔助療效。

第四、羅漢果+干桔梗

有清肺、潤腸、祛燥的功效，適合秋季肺燥、易上火的人喝。

羅漢果除了以上4種搭配之外，還有很多其它的搭配，羅漢果是一種中藥材，以其清熱潤肺、止咳化痰的功效而聞名。

它常被用于傳統(tǒng)中醫(yī)中治療呼吸道疾病，如咳嗽和咽喉痛等。若想增強(qiáng)其清肺止咳化痰的效果，可以考慮添加一些其它具有類似功效的成分，比如以下幾種：

1、枸杞子 - 枸杞子有益肝腎、明目潤肺的作用，搭配羅漢果可以增強(qiáng)潤肺效果。

2、百合- 百合能夠潤肺止咳，養(yǎng)陰清心，與羅漢果一起使用可以加強(qiáng)治療干咳無痰的癥狀。

3、梨- 鮮梨切片加入羅漢果水中，不僅味道更佳，而且梨本身也有很好的潤肺止咳作用。

4、蘋果-羅漢果和蘋果可以一起煮水食用，沒有副作用，煮上一大鍋，全家當(dāng)水喝也是可以的。

制作方法很簡單，通常將羅漢果（可將其拍破以利于有效成分溶解）與其它材料一同放入鍋中，加入適量清水煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉一段時間，濾去渣滓后即可飲用，在這個干燥炎熱的秋季，趕緊安排。

溫馨提示

寒涼體質(zhì)的人不宜長時間連續(xù)喝羅漢果茶飲，在喝的時候可以放入1~2片姜一同泡煮，中和羅漢果的寒性。

請注意，雖然這些草藥和食材通常被認(rèn)為是安全的，但如果你有任何健康狀況或者正在服用任何藥物，最好先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見，以確保這些配方適合你的健康狀況。

特別是孕婦或有特殊疾病的人群需要謹(jǐn)慎使用。